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O que é personalidade esquizotípica?
A personalidade esquizotípica é um transtorno de personalidade incomum. Algumas pessoas também o chamam de covardia e complexo de inferioridade. Pessoas com essa personalidade geralmente apresentam as seguintes características:
- Gosta de ficar sozinho, não gosta de socializar, não se importa com a opinião dos outros e não tem amigos de verdade.
- Introvertido, tímido, baixa autoestima, tímido, reticente, falta de confiança e iniciativa em fazer as coisas.
- Não se interessa pela vida real, prefere mergulhar no seu próprio mundo de fantasia.
- Indiferente aos outros, não se importando com os sentimentos alheios, evitando competição e conflito.
- Comportamento, pensamentos, fala e aparência são um tanto estranhos e diferentes das pessoas comuns.
Essas características não significam que sejam doentes mentais, pois ainda conseguem compreender e julgar a realidade normalmente. Acontece que a sua adaptabilidade social é fraca e falta-lhes espírito empreendedor e interesse pela vida.
Você tem tendências de personalidade esquizotípicas?
Se você quiser saber se tem tendências de personalidade esquizotípica, aqui estão oito perguntas que você pode fazer:
- Você costuma associar coisas que não têm nada a ver com você sem motivo, deixando-o inquieto ou preocupado?
- Você se sente muito nervoso ou assustado quando está perto de estranhos?
- Você está particularmente interessado em algumas coisas estranhas ou sobrenaturais, como clarividência, telepatia, sexto sentido, etc.?
- Você tem algum comportamento ou aparência estranha ou anormal, como vestir-se de maneira estranha, ser desleixado, fazer coisas fora do lugar, não estar de acordo com os costumes ou sem um propósito claro?
- Você saiu do assunto, usou palavras inadequadas, usou palavras inadequadamente complexas ou simplificadas ou expressou um significado pouco claro?
- Você costuma ter experiências perceptivas incomuns, como ilusões, alucinações, ver pessoas inexistentes, etc.?
- Você sente falta de carinho e acha difícil estabelecer relacionamentos emocionais profundos com os outros? Falta-lhe o carinho e a consideração necessários para com seus entes queridos?
- Você quase sempre age sozinho e suas interações ativas com outras pessoas são limitadas aos contatos necessários na vida ou no trabalho e você não tem amigos próximos ou confidentes além de parentes em geral?
Se cinco ou mais das perguntas acima se aplicarem a você, você pode ter tendências de personalidade esquizotípica.
Como tratar e ajustar a personalidade esquizotípica?
Atualmente não existem medicamentos específicos que possam tratar a personalidade esquizotípica. Mas isso não significa que não haja esperança. Na verdade, as pessoas com personalidade esquizotípica são altamente inteligentes e algumas podem até se tornar artistas, filósofos e cientistas notáveis. Portanto, se você tem essa tendência de personalidade, não se sinta inferiorizado nem se desespere, enfrente seus problemas com coragem e trabalhe duro para melhorar suas condições de vida. Aqui estão alguns métodos que podem ajudar:
1. Cultive o interesse
O interesse é uma consciência e uma emoção positivas que podem ajudá-lo a superar o tédio e a apatia e aumentar a diversão e a motivação da vida. Você pode tentar as seguintes maneiras de desenvolver seu interesse:
- Aumentar a conscientização. Você precisa se analisar conscientemente, descobrir seus pontos fortes e potencial e determinar um objetivo de vida positivo. É preciso entender que a vida é uma jornada maravilhosa e que todos devem ser como viajantes interessantes, apreciando a paisagem ao longo do caminho, aproveitando a diversão da viagem e avançando e crescendo constantemente.
- Participar de práticas sociais. Você precisa criar oportunidades para entrar em contato com diversas coisas da sociedade, aumentar sua informação social e tornar seus interesses mais ricos e diversificados.
- Junte-se a grupos de interesse. Esta é uma boa maneira de cultivar interesses. Você pode escolher algumas atividades que atendam às suas preferências e conhecimentos, como pintura, canto, dança, arte, esportes, tecnologia, etc., e comunicar e aprender com outras pessoas que tenham os mesmos hobbies. .
2. Ajuste-se
A personalidade esquizotípica geralmente se forma na infância e é difícil de mudar. Mas isso não significa que você não possa fazer algo para se ajustar. Você pode tentar as seguintes maneiras de se ajustar:
- Aumentar a interação social. Você deve prestar mais atenção ao contato com outras pessoas e nem sempre se preocupar em ser ridicularizado ou incompreendido. Você deve tentar o seu melhor para conversar e socializar com outras pessoas da maneira mais relaxada e feliz possível. Na comunicação, você pode compreender os outros, permitir que os outros o compreendam, lutar pela compreensão e ajuda dos outros e substituir a solidão pela amizade. Quando os outros o elogiarem por sua ajuda, você se sentirá mais orgulhoso e confiante e será mais capaz de superar seu complexo de inferioridade e sua timidez.
- Mude a mentalidade. Você precisa se livrar de alguns conceitos errados ou negativos, como determinismo genético, mulheres são inferiores aos homens, fatalismo, etc. Você tem que acreditar que tem a capacidade de mudar seu destino e, desde que trabalhe duro, terá sucesso. É preciso lembrar o ditado “Nada é difícil no mundo, só quem está disposto a fazê-lo”. Contanto que você escolha uma direção que lhe convenha, você certamente alcançará algo por meio de seus próprios esforços.
- mantenha um animal de estimação. Esta é uma maneira de se sentir caloroso e contente. Você pode escolher alguns pequenos animais de sua preferência, como gatos, cachorros, pássaros, peixes, etc., dar nomes a eles, cuidar de suas vidas, brincar e interagir com eles. Isso pode fazer você se sentir necessário e amado e também pode aumentar sua indiferença para com os outros.
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