Penjelasan terperinci tentang gejala, tes dan metode pengobatan gangguan kepribadian skizoid. Pahami apakah Anda memiliki kecenderungan kepribadian terpisah dan memberikan metode penyesuaian yang efektif dan keterampilan perbaikan diri.
Apa itu kepribadian terpisah?
Gangguan kepribadian skizoidal (juga dikenal sebagai kepribadian pengecut dan inferioritas) adalah gangguan kepribadian yang relatif jarang, yang dimanifestasikan sebagai kesulitan sosial individu, introversi ekstrem, dan penyimpangan dalam perilaku dan pemikiran. Orang dengan kepribadian ini cenderung memiliki karakteristik berikut:
- Saya suka sendirian dan menghindari kegiatan sosial. Saya sering tidak punya teman sejati dan tidak terlalu peduli dengan pendapat orang lain.
- Dia introvert dan cenderung merasa malu dan tidak memiliki kepercayaan diri dan inisiatif.
- Kurangnya minat dalam kehidupan nyata dan cenderung membenamkan diri dalam dunia fantasi Anda sendiri.
- Tunjukkan sikap acuh tak acuh dan seringkali menghindari persaingan dan konflik.
- Berpikir, bahasa, dan perilaku sering tampak aneh, agak berbeda dari orang biasa.
Meskipun karakteristik ini mungkin menyesatkan, itu tidak berarti bahwa orang dengan gangguan kepribadian seperti itu sakit mental. Persepsi dan penilaian sebenarnya mereka biasanya normal, tetapi mereka mengalami kesulitan dalam adaptasi sosial dan kehidupan, dan kurang motivasi dan minat.
Apakah Anda memiliki kecenderungan untuk menjadi kepribadian terpisah?
Jika Anda ingin tahu apakah Anda memiliki kecenderungan kepribadian yang terpisah, Anda dapat menilai diri sendiri pada pertanyaan-pertanyaan berikut:
- Apakah Anda sering merasa tidak nyaman atau khawatir tentang hal -hal yang tidak terkait dengan Anda tanpa alasan?
- Apakah Anda bertindak sangat gugup atau takut untuk menghubungi orang dalam kesempatan yang aneh?
- Apakah Anda tertarik dengan fenomena aneh atau supernatural, seperti perspektif, telepati, dll.?
- Adakah karakteristik perilaku atau penampilan yang abnormal, seperti pakaian yang tidak pantas, kata -kata dan perbuatan aneh, dll.?
- Kadang-kadang kata-kata di luar topik, tidak akurat, dan makna yang tidak jelas?
- Apakah pengalaman persepsi yang abnormal seperti ilusi dan halusinasi sering terjadi?
- Apakah kurang kehangatan emosional, sulit untuk menjalin hubungan yang mendalam dengan orang lain, dan sulit untuk mengekspresikan perawatan dengan kerabat?
- Apakah Anda hampir selalu aktif sendirian, dengan beberapa teman dekat atau lingkaran sosial kecuali untuk interaksi yang diperlukan dalam pekerjaan atau kehidupan?
Jika Anda mendapati diri Anda memiliki kecenderungan yang sama dalam lima pertanyaan atau lebih, Anda cenderung memiliki kecenderungan untuk membagi kepribadian.
Bagaimana cara memperlakukan dan menyesuaikan kepribadian skizoidal?
Meskipun saat ini tidak ada obat spesifik yang dapat menyembuhkan gangguan kepribadian skizoid, ini tidak berarti bahwa tidak ada kemungkinan perbaikan. Faktanya, banyak orang dengan kecenderungan kepribadian ini memiliki tingkat kecerdasan yang tinggi dan bahkan mampu mencapai pencapaian luar biasa di bidang seni, filsafat, atau sains. Karena itu, jika Anda menghadapi masalah ini, jangan merasa putus asa atau lebih rendah. Hanya dengan menghadapinya dengan berani dan aktif beradaptasi dengan diri sendiri, Anda dapat bergerak menuju kehidupan yang lebih baik. Berikut adalah beberapa cara yang efektif untuk meningkatkan diri Anda:
Menumbuhkan minat
Mengembangkan minat tidak hanya membantu meringankan kebosanan, tetapi juga memperkaya kehidupan pribadi dan membuat hidup lebih termotivasi dan menyenangkan. Metode berikut dapat membantu Anda:
- Tingkatkan Kognisi : Mulailah dengan analisis diri, identifikasi dan gunakan kekuatan dan potensi Anda, dan klarifikasi tujuan hidup Anda. Ingat, hidup itu seperti perjalanan yang indah, keluar dari zona nyaman Anda dan nikmati setiap momen pertumbuhan.
- Berpartisipasi aktif dalam praktik sosial : Ciptakan peluang untuk menghubungi lebih banyak kegiatan sosial, memperluas wawasan Anda, dan meningkatkan pemahaman Anda tentang masyarakat. Ini akan membantu meningkatkan minat dan vitalitas Anda.
- Bergabunglah dengan Grup Bunga : Temukan orang yang berpikiran sama untuk berkomunikasi dan belajar bersama, menumbuhkan hobi baru, dan meningkatkan kedalaman dan luasnya minat.
Sesuaikan diri Anda
Meskipun kepribadian skizoidal sering berasal dari masa kanak -kanak dan sulit diubah, Anda masih dapat melakukan perbaikan dengan menyesuaikan pola pikir dan perilaku Anda sendiri:
- Tingkatkan Interaksi Sosial : Jangan terlalu khawatir tentang evaluasi orang lain, mengambil inisiatif untuk menghubungi orang lain, dan secara bertahap mengatasi inferioritas dan takut -takut. Melalui interaksi positif, Anda dapat memperoleh pemahaman dan dukungan orang lain, dan dengan demikian membangun persahabatan yang lebih dalam.
- Ubah konsep negatif : tinggalkan konsep -konsep negatif itu, seperti 'Destiny menentukan segalanya', dan dengan tegas percaya bahwa Anda dapat mengubah status quo melalui kerja keras. Seperti kata pepatah lama, 'Tidak ada yang sulit di dunia, saya takut pada mereka yang bertekad.' Tidak ada di luar jangkauan untuk mengubah nasib Anda melalui kerja keras.
- Menjaga hewan peliharaan : Menyimpan hewan peliharaan adalah cara yang efektif untuk membuat Anda merasa peduli dan kehangatan. Berinteraksi dengan hewan peliharaan dapat meningkatkan rasa tanggung jawab Anda, mengurangi kesepian interpersonal, dan secara bertahap meningkatkan ketidakpedulian Anda kepada orang lain.
Selain itu, situs web resmi Psyctest Quiz (PsychTest.cn) menyediakan beberapa tes online gratis untuk membantu Anda lebih memahami apakah Anda memiliki gangguan kepribadian skizoidal. Anda dapat mengevaluasi diri melalui tautan berikut:
- Uji apakah Anda memiliki skizofrenia kepribadian potensial
- Tes jika Anda menderita skizofrenia
- Pertanyaan Tes Skizofrenia
Melalui tes ini, Anda dapat memiliki pemahaman yang lebih komprehensif tentang diri Anda dan memahami apakah tindakan perlu diambil untuk meningkatkan status pribadi Anda.
Kesimpulan
Meskipun gangguan kepribadian skizoidal dapat menyebabkan kesulitan dalam kehidupan sosial dan emosional individu, banyak yang berhasil meningkatkan kondisi ini melalui penyesuaian diri ilmiah dan dukungan yang tepat. Jangan lebih rendah karena perbedaan individu, hadapi Anda dan cobalah untuk mengubah diri Anda, hidup masih memiliki kemungkinan yang tidak terbatas.
Tautan ke artikel ini: https://m.psyctest.cn/article/OkxlX2xq/
Jika artikel asli dicetak ulang, harap sebutkan penulis dan sumbernya dalam bentuk tautan ini.
