एमबीटीआई व्यक्तित्व प्रकार के विश्लेषण के माध्यम से, आत्मसम्मान में सुधार करने के तरीकों का पता लगाएं। 16 व्यक्तित्व प्रकारों के फायदों को समझें, अपनी अनूठी क्षमता में टैप करें, और मजबूत आत्मविश्वास और आत्म-सम्मान का निर्माण करें।
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बड़े होने की प्रक्रिया के दौरान, कई लोग अक्सर 'आत्मविश्वास' और 'आत्मसम्मान' को भ्रमित करते हैं। हालांकि, गहरी सोच के बाद, आप पाएंगे कि यद्यपि दोनों संबंधित हैं, वे अनिवार्य रूप से अलग हैं। आत्मविश्वास आमतौर पर किसी विशिष्ट वातावरण या कार्य में महसूस करने की क्षमता को संदर्भित करता है, जबकि आत्मसम्मान पर्यावरण की परवाह किए बिना खुद को पहचानने और स्वीकार करने की क्षमता को संदर्भित करता है।
आत्मविश्वास और आत्मसम्मान समान रूप से महत्वपूर्ण हैं, और हमने एमबीटीआई व्यक्तित्व प्रकारों के माध्यम से आत्मविश्वास को कैसे बढ़ाया है, इससे पहले चर्चा की है। आज, हम अपने आत्मसम्मान में सुधार करने पर ध्यान केंद्रित करेंगे। ऑस्टिन में टेक्सास विश्वविद्यालय में नैदानिक मनोविज्ञान के एक प्रोफेसर डॉ। रे हॉकिन्स ने कहा कि एमबीटीआई परीक्षण के परिणाम 'आत्म-सम्मान के निर्माण के लिए गाइड' के रूप में काम कर सकते हैं जो हमें खुद को बेहतर ढंग से समझने में मदद करता है और इस तरह आत्म-पहचान को बढ़ाता है।
इसके अलावा, रोसेनबर्ग आत्मसम्मान का पैमाना एक साइकोमेट्रिक उपकरण है जिसका उपयोग आमतौर पर आत्म-मूल्य और आत्म-स्वीकृति के बारे में समग्र भावनाओं का आकलन करने के लिए व्यक्तिगत आत्म-सम्मान स्तरों को मापने के लिए किया जाता है। टेस्ट पोर्टल: रोसेनबर्ग सेल्फ-एस्टीम स्केल (एसईएस) ऑनलाइन टेस्ट
MBTI आपको अपने आत्मसम्मान में सुधार करने में कैसे मदद करता है?
एमबीटीआई परीक्षणों से पता चलता है कि व्यक्तियों की मुख्य प्राथमिकताएं, प्रेरणा, संचार शैलियों, निर्णय लेने वाले पैटर्न आदि जैसी महत्वपूर्ण जानकारी प्रकट होती है, जिससे लोगों को खुद को और अधिक गहराई से समझने में मदद मिलती है। इस समझ के माध्यम से, आप अपनी खुद की ताकत पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं और कमियों के कारण नकारात्मक भावनाओं में गिरने से बच सकते हैं।
बहुत से लोग अपने दैनिक जीवन में अपनी कमियों को बढ़ाते हैं और उनकी ताकत को अनदेखा करते हैं। एमबीटीआई आपको खुद को निष्पक्ष रूप से समझने में मदद कर सकता है, अपनी प्रतिभाओं और ताकत की खोज कर सकता है, और इस प्रकार अपने आत्मसम्मान में सुधार कर सकता है।
16 एमबीटीआई व्यक्तित्व प्रकारों के लाभों का विश्लेषण
अपने आत्मसम्मान के स्तर के बावजूद, अपनी खुद की ताकत को पहचानना आपकी आत्म-पहचान को बेहतर बनाने के लिए एक महत्वपूर्ण कदम है। यहां एमबीटीआई के आधार पर 16 व्यक्तित्व प्रकारों के अनूठे फायदे हैं।
व्यावहारिक प्रकार (एसजे) प्रकार
ISTJ: विश्वसनीय, व्यावहारिक और विश्वसनीय
ISTJ प्रकार के लोग वफादार और दृढ़ हैं और अपने आसपास के लोगों के लिए स्थिरता और सुरक्षा की भावना ला सकते हैं। वे काम और जीवन में बहुत जिम्मेदार हैं, और योजनाओं को बनाने और निष्पादित करने में अच्छे हैं।
ESTJ: निर्णायक और कुशल, निर्भरता के योग्य
ESTJ व्यक्तित्व वाले लोग नेतृत्व कौशल के साथ पैदा होते हैं, उद्देश्य और निष्पादन की स्पष्ट समझ रखते हैं, टीमों को कुशलतापूर्वक प्रबंधित कर सकते हैं और चीजों को आगे बढ़ा सकते हैं।
ISFJ: गर्म और विचारशील, समझ
ISFJ प्रकार के लोग दूसरों की जरूरतों को समझने में अच्छे हैं और सिर्फ सही मदद प्रदान कर सकते हैं। उनका धैर्य और समर्पण उनके आसपास के लोगों को गर्म महसूस कराता है।
ESFJ: जिम्मेदार हो और दूसरों की देखभाल
ESFJ व्यक्तित्व वाले लोग टीम में सामंजस्य का मूल हैं, जो पारस्परिक संबंधों को बनाए रखने में अच्छा है, दूसरों की मदद करना पसंद करते हैं, और आपके आसपास के लोगों को मूल्यवान महसूस कर सकते हैं।
अन्वेषण प्रकार (सपा) प्रकार
ISTP: उत्सुक अवलोकन, स्वतंत्र
ISTP प्रकार वाले लोग समस्याओं का जल्दी से विश्लेषण करने और हल करने में अनुकूल और अच्छे हैं। वे स्वतंत्र और हाथों पर अभ्यास में अच्छे हैं।
ESTP: जीवंत और आकर्षक
ESTP प्रकार वाले लोग जोखिम भरे होते हैं और स्वाभाविक रूप से संक्रामक होते हैं और दूसरों को कार्रवाई करने के लिए जल्दी से प्रेरित कर सकते हैं।
ISFP: सहानुभूति और सहायक
ISFP प्रकार के लोग लोगों के बीच सामान्य आधार खोजने में अच्छे हैं, अन्य लोगों की जरूरतों के बारे में उत्सुकता से जागरूक होने और व्यावहारिक सहायता प्रदान करने में सक्षम हैं।
ESFP: आशावादी, हंसमुख, प्रेरणादायक
ESFP व्यक्तित्व वाले लोग वर्तमान में रहने में अच्छे हैं, और उनकी रचनात्मकता और संक्रामकता उनके आसपास के लोगों को खुश और प्रेरित महसूस करती है।
आदर्श (एनएफ) प्रकार
INFJ: दूरदर्शी, दयालु
INFJ प्रकार के लोग दृष्टि से भरे विचारक हैं जिनकी सहानुभूति और संगठनात्मक क्षमताएं उन्हें अपने आसपास के लोगों को सकारात्मक रूप से प्रभावित करने की अनुमति देती हैं।
ENFJ: प्रेरणादायक, सहयोगी
ENFJ प्रकार के लोग टीम सद्भाव बनाने में अच्छे हैं, मजबूत सामाजिक कौशल और संक्रामकता रखते हैं, और दूसरों को एक साथ बढ़ने के लिए प्रेरित कर सकते हैं।
INFP: विचारशील, कल्पनाशील
INFP प्रकार के लोग अपने मूल्यों के प्रति वफादार हैं और दूसरों को उनकी आवश्यकताओं की खोज करने में मदद करते हैं, और उनके पास मजबूत अंतर्दृष्टि और रचनात्मकता है।
ENFP: जीवंत, असीमित रचनात्मकता
ENFP प्रकार के लोग विचारों और उत्साह से भरे होते हैं, और उनकी रचनात्मकता और हास्य की भावना उन्हें सामाजिक सर्कल का ध्यान केंद्रित करती है।
विश्लेषणात्मक (एनटी) प्रकार
INTJ: तार्किक और दूरदर्शी
INTJ प्रकार के लोग पैदा हुए रणनीतिकार हैं जो तार्किक सोच के साथ रचनात्मक विचारों को जोड़ सकते हैं और दीर्घकालिक योजनाएं बना सकते हैं।
INTP: स्वतंत्र सोच, गहन विश्लेषण
INTP प्रकार के लोग स्वतंत्र रूप से सोचना पसंद करते हैं, वे जटिल समस्याओं का विश्लेषण करने और अद्वितीय समाधान खोजने में अच्छे हैं।
ENTP: संसाधनपूर्ण और जिज्ञासु
ENTP प्रकार वाले लोग सोच में सक्रिय हैं, विभिन्न दृष्टिकोणों के बीच संबंध देखने और रचनात्मक तरीके से समस्याओं को हल करने में सक्षम हैं।
ENTJ: निर्णायक और आत्मविश्वास, मजबूत निष्पादन
ENTJ प्रकार के लोग शांत और साहसी हैं, लक्ष्य निर्धारित करने और उन्हें कुशलता से निष्पादित करने में अच्छे हैं। वे नेतृत्व कौशल के साथ पैदा हुए हैं।
आत्मसम्मान को और कैसे बढ़ाया जाए?
- अपनी खुद की ताकत पर ध्यान दें : अपनी ताकत की खोज करने के लिए एमबीटीआई परीक्षणों का उपयोग करें और अपने दैनिक जीवन में इन लक्षणों को मजबूत करें।
- प्राप्त करने योग्य लक्ष्य निर्धारित करें : धीरे-धीरे छोटे लक्ष्यों की उपलब्धि के माध्यम से आत्मसम्मान का निर्माण करें।
- अत्यधिक आत्म-आलोचना से बचें : कमियों को पहचानना बेहतर हो सकता है, लेकिन अपने आप को बहुत अधिक दोष न दें।
- उन लोगों के साथ प्राप्त करें जो आपका समर्थन करते हैं : एक सकारात्मक सामाजिक वातावरण चुनें और नकारात्मक प्रभावों से दूर रहें।
- निरंतर सीखने और विकास : निरंतर ज्ञान और कौशल का विस्तार करें और आत्म-पहचान बढ़ाएं।
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