你是否有过这样的经历,有时候你会表现出一些与你平时的性格完全不同的行为和态度,让你感到惊讶和困惑?你是否有过这样的感觉,有时候你会被一些与你平时的价值观完全相反的想法和情绪所困扰,让你感到矛盾和压抑?如果你的答案是肯定的,那么你可能已经接触到了你的阴影功能人格。
阴影功能人格是什么?它又是如何形成的?它对你的性格和发展有什么影响?如何发挥它的优势?本文将以INTP为例,从荣格八维和MBTI的角度,来探讨这些问题。
P.S. 本文适合对荣格八维(MBTI认知功能)概念已经有基本了解的读者,如果还没有了解过相关概念可以阅读这篇文章,或自行搜索相关资料。
什么是阴影功能人格?
阴影功能人格是一个由瑞士心理学家卡尔·荣格(Carl Jung)提出的概念,它指的是一个人的潜意识中,被压抑或者忽视的,与自己的主要功能人格相对立的人格。荣格认为,每个人都有一个完整的人格,包括阳面和阴影两个部分,阳面是一个人的主要功能人格,它代表了一个人的意识和自我认同,阴影是一个人的次要功能人格,它代表了一个人的潜意识和自我否定。
荣格将人格分为八种基本的心理功能,分别是感觉(Sensing)、直觉(Intuition)、思考(Thinking)和情感(Feeling),以及外倾(Extraversion)和内倾(Introversion),判断(Judging)和知觉(Perceiving)。每个人都有这八种心理功能,但是有一种或者几种是主导的,而其他的是从属的,主导的心理功能构成了一个人的主要功能人格,从属的心理功能构成了一个人的次要功能人格。
MBTI(迈尔斯-布里格斯性格类型指标)是一个基于荣格的人格理论,用来测量和描述人的心理偏好和性格类型的工具。MBTI将人的性格类型分为16种,每种类型由四个字母组成,分别代表了一个人在四个维度上的心理偏好,这四个维度是:
- 外倾(E)或者内倾(I):表示一个人是从外部环境还是从内部世界获取能量的。
- 感觉(S)或者直觉(N):表示一个人是通过五感还是通过直觉来获取信息的。
- 思考(T)或者情感(F):表示一个人是通过逻辑还是通过情感来做决策的。
- 判断(J)或者知觉(P):表示一个人是通过计划还是通过灵活来对待生活的。
根据荣格的理论,每个人的性格类型都有一个对应的阴影功能人格,具体的转化规则是,把一个人格的第一个和第四个字母换成相反的字母,则会得到阴影人格,例如INTP的阴影功能人格是ENTJ。这是因为,一个人的阴影功能人格是由他的次要功能人格组成的,而他的次要功能人格是由他的主要功能人格的相反功能组成的。
INTP的阴影功能人格是什么?
INTP是一种以内倾、直觉、思考和知觉为主导的性格类型,他们是逻辑的分析者,喜欢探索抽象的理论和概念,寻求知识和真理,独立和创新,不受传统和权威的束缚。INTP的主要功能人格由以下四种心理功能组成:
- 主导功能:内倾思考(Ti):INTP使用内倾思考来分析和理解事物,建立自己的逻辑体系和原则,追求客观和精确,对自己和他人都很挑剔和批判,不容易受到外界的影响和干扰。
- 辅助功能:外倾直觉(Ne):INTP使用外倾直觉来探索和发现新的可能性和潜力,喜欢变化和创新,富有想象力和创造力,对未知的事物感兴趣,喜欢尝试和实验。
- 第三功能:内倾情感(Fi):INTP使用内倾情感来感受和表达自己的情绪,建立自己的价值观和标准,重视个人的意义和目的,对自己和他人都很尊重和理解,不喜欢冲突和压力。
- 第四功能:外倾感觉(Se):INTP使用外倾感觉来感知和享受外部世界,关注当下的实际和细节,喜欢刺激和冒险,寻求新鲜和有趣的体验,灵活和随机,不喜欢规则和限制。
INTP的阴影功能人格是ENTJ,它是由以下四种心理功能组成的:
- 主导功能:外倾思考(Te):ENTJ使用外倾思考来组织和管理事物,建立自己的目标和计划,追求效率和结果,对自己和他人都很要求和控制,喜欢领导和指挥,容易受到外界的认可和奖励。
- 辅助功能:内倾直觉(Ni):ENTJ使用内倾直觉来构思和预测未来,喜欢战略和规划,富有远见和洞察力,对自己的想法和信念很自信和坚定,不容易受到外界的质疑和反对。
- 第三功能:外倾情感(Fe):ENTJ使用外倾情感来交流和影响他人,建立自己的社会地位和关系,重视团队的和谐和合作,对自己和他人都很关心和热情,喜欢参与和活跃,容易受到外界的情绪和氛围。
- 第四功能:内倾感觉(Si):ENTJ使用内倾感觉来回忆和整理过去,关注历史的经验和教训,喜欢稳定和传统,对自己的习惯和安全很重视,不喜欢变化和风险,容易受到外界的压力和责任。
INTP的阴影功能人格是与他们的主要功能人格完全相反的,它代表了INTP的潜意识中,被压抑或者忽视的,与他们的价值观和目标相冲突的,与他们的能力和优势不匹配的,与他们的性格和风格不协调的,心理功能。INTP的阴影功能人格的特点和优势是:
- 外倾思考(Te):INTP的阴影功能人格可以让他们更加有条理和有目的,更加注重实际和效果,更加有领导和管理的能力,更加能够获得外界的认可和奖励。
- 内倾直觉(Ni):INTP的阴影功能人格可以让他们更加有远见和洞察,更加有战略和规划的能力,更加有自信和坚定的信念,更加能够抵抗外界的质疑和反对。
- 外倾情感(Fe):INTP的阴影功能人格可以让他们更加有交流和影响的能力,更加有社会地位和关系的意识,更加有团队的和谐和合作的能力,更加能够感受和适应外界的情绪和氛围。
- 内倾感觉(Si):INTP的阴影功能人格可以让他们更加有回忆和整理的能力,更加有历史的经验和教训的意识,更加有稳定和传统的价值观,更加能够重视和保护自己的习惯和安全。
INTP的阴影功能人格通常在以下情况下会浮现出来:
- 当INTP遇到压力或者危机时,他们可能会表现出外倾思考(Te)的特征,变得强势和指责,试图控制和解决问题,而不是分析和理解问题,忽视自己和他人的感受和需求,失去了平时的冷静和客观。
- 当INTP遇到挑战或者机会时,他们可能会表现出内倾直觉(Ni)的特征,变得自负和固执,试图实现自己的想法和信念,而不是探索和发现新的可能性,忽视自己和他人的意见和反馈,失去了平时的开放和创新。
- 当INTP遇到人际或者社会的问题时,他们可能会表现出外倾情感(Fe)的特征,变得虚伪和迎合,试图交流和影响他人,而不是感受和表达自己,忽视自己和他人的价值观和标准,失去了平时的尊重和理解。
- 当INTP遇到变化或者风险时,他们可能会表现出内倾感觉(Si)的特征,变得保守和恐惧,试图回忆和整理过去,而不是感知和享受当下,忽视自己和他人的新鲜和有趣,失去了平时的灵活和随机。
INTP的阴影功能人格对他们的影响是:
- 正面的影响:INTP的阴影功能人格可以让他们更加全面和平衡,更加适应和应对不同的情境和环境,更加发展和完善自己的潜能和能力,更加成长和发展自己的人格和性格。
- 负面的影响:INTP的阴影功能人格也可以让他们更加矛盾和压抑,更加失去和否定自己的本真和特色,更加冲突和抵触自己的价值观和目标,更加困惑和迷失自己的方向和意义。
如何发挥阴影功能人格的优势?
虽然INTP的阴影功能人格可能会给他们带来一些负面的影响,但是它也有一些积极的作用和优势,例如:
- 增加他们的自知和自省,让他们认识到自己的不足和盲点,提高他们的自我意识和自我控制。
- 丰富他们的视野和思维,让他们接触到不同的信息和观点,提高他们的适应力和创新力。
- 平衡他们的情绪和行为,让他们表达和释放自己的压力和情感,提高他们的情商和人际关系。
- 激发他们的潜能和动力,让他们挑战和超越自己的极限,提高他们的效率和成就感。
因此,INTP应该学会认识和接纳自己的阴影功能人格,而不是否认和抵制它,因为它是他们人格的一个重要的组成部分,也是他们成长和发展的一个重要的资源。以下是一些方法和技巧,来帮助INTP发挥他们的阴影功能人格的优势:
- 观察和记录自己的阴影功能人格的浮现情况和原因,分析和反思自己的阴影功能人格的影响和效果,找出自己的阴影功能人格的优点和缺点,以及自己的阴影功能人格的需求和动机。
- 调节和运用自己的阴影功能人格,根据不同的情境和目标,选择合适的心理功能来处理和解决问题,避免过度依赖或者过度压抑自己的阴影功能人格,使之与自己的主要功能人格相协调,而不是相冲突。
- 学习和借鉴他人的阴影功能人格,寻找和接触一些与自己的阴影功能人格相同或者相似的人,观察和了解他们的阴影功能人格的表现和运用,向他们请教和求助,从他们身上学习和获取一些经验和技巧。
- 挑战和发展自己的阴影功能人格,尝试和参与一些与自己的阴影功能人格相关的活动和任务,例如,INTP可以尝试一些需要外倾思考、内倾直觉、外倾情感和内倾感觉的活动和任务,如领导一个项目、制定一个计划、参加一个聚会、回顾一个回忆等,从中锻炼和提升自己的阴影功能人格的能力和水平。
结语
阴影功能人格是一个人的人格的一部分,它不是一个人的敌人或者缺点,而是一个人的朋友或者优势,它有着自己的价值和潜力,它可以帮助一个人更加了解和接纳自己,更加发展和完善自己,更加成长和发展自己。本文以INTP为例,从荣格八维和MBTI的角度,探讨了阴影功能人格的定义和形成原理,分析了INTP的阴影功能人格的特点和优势,以及它在不同情况下的浮现和影响,提供了一些方法和技巧,来帮助INTP认识和接纳自己的阴影,了解它的特点和优势,观察它的浮现情况和原因,调节它的表达和运用,使之与阳面功能人格相协调,而不是相冲突,从而实现自我成长和发展。希望本文能给你带来一些启发和帮助,让你更加认识和欣赏自己的阴影,更加发挥你的阴影功能人格的优势,更加成为一个完整和平衡的人。谢谢你的阅读。
📖 阅读《INTP高级人格档案》
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