Esistono due forme di disturbo aggressivo della personalità, tu quale hai? Vieni a provarlo!

Cos’è il disturbo aggressivo di personalità?

Il disturbo aggressivo della personalità è un problema psicologico comune caratterizzato da instabilità emotiva, comportamento impulsivo, comportamento sconsiderato e mancanza di autocontrollo. Questo disturbo della personalità si verifica soprattutto nell’adolescenza e negli anni giovanili e di mezza età. I pazienti hanno spesso una psicologia immatura, scarsa capacità di giudizio, sono facilmente influenzati dagli altri, hanno un atteggiamento ostile verso gli altri e la società e fanno le cose indipendentemente dalle conseguenze.

Il disturbo aggressivo di personalità si divide in due forme: aggressivo attivo e aggressivo passivo. I pazienti attivo-aggressivi sfogano le loro emozioni e i loro impulsi direttamente verso gli altri, come fare rumori, litigare, ecc. I pazienti passivo-aggressivi esprimono la loro ostilità e aggressività indirettamente, ad esempio procrastinando deliberatamente, sabotando e disturbando gli altri.

Hai la tendenza ad avere un disturbo aggressivo di personalità?

Se vuoi sapere se hai la tendenza ad avere un disturbo aggressivo di personalità, puoi fare riferimento alle seguenti domande del test. Per favore rispondi onestamente alle seguenti sei domande. Se ritieni che una domanda si applichi alla tua situazione, seleziona ‘sì’ dopo la domanda, altrimenti seleziona ’no’.

1. Ti senti spesso irritabile, irritabile e incapace di controllare le tue emozioni e i tuoi impulsi?
2. La tua personalità tende ad essere aggressiva, spericolata e cieca?
3. Il tuo comportamento impulsivo può essere conscio o inconscio?
4. Il tuo comportamento è irregolare, pianificato o non pianificato? Ti senti nervoso prima di agire e ti senti felice o rilassato dopo aver agito? Non hai alcun vero rimorso o senso di colpa per le tue azioni?
5. Ti senti mentalmente sottosviluppato e immaturo? Ti senti spesso mentalmente sbilanciato?
6. Sei incline a comportamenti cattivi o criminali?

Se hai risposto ‘sì’ a quattro o più delle sei domande precedenti, potresti soffrire di un disturbo di personalità proattivo-aggressivo. Se hai risposto ‘sì’ a due o tre delle sei domande precedenti, potresti soffrire di un disturbo di personalità passivo-aggressivo.

Come trattare il disturbo aggressivo della personalità?

Se scopri di avere tendenze al disturbo aggressivo della personalità, non aver paura e non incolpare te stesso. Ciò non significa che sei una persona cattiva o incurabile. In effetti, il disturbo aggressivo della personalità può essere migliorato e trattato attraverso alcuni metodi. Ecco alcuni suggerimenti terapeutici efficaci:

• Ricevere un’educazione alla pubertà. L’adolescenza è un periodo di drastici cambiamenti fisici e mentali. È necessario comprendere correttamente te stesso e i tuoi cambiamenti. Non concentrarti solo sul tuo aspetto e sul tuo comportamento. Devi anche riflettere e fare più introspezione, migliorare te stesso e dedicare le tue energie apprendimento e crescita.
• Partecipare ad attività culturali e sportive. Le attività culturali e sportive sono un buon modo per liberare l’energia interiore, che può farti sentire felice e soddisfatto. Possono anche coltivare i tuoi interessi e sentimenti, rendendoti più sano e più attivo.
• Ottieni consulenza psicologica. La consulenza psicologica è un buon modo per risolvere i problemi psicologici. Può aiutarti ad affrontare correttamente gli ostacoli e le difficoltà, ad analizzare e scoprire le cause e le soluzioni ai problemi, invece di utilizzare comportamenti aggressivi per scappare o sfogarsi. La consulenza psicologica può anche aiutarti a migliorare la tua tolleranza e le tue capacità di affrontare la situazione, rendendoti più forte e più sicuro di te.
• Coltivare l’auto-coltivazione e la coltivazione. La coltivazione e l’autocoltivazione sono una sorta di fascino della personalità e un’abilità sociale. Dobbiamo imparare a ridurre le cose grandi a piccole cose, e a non arrabbiarci o essere impulsivi per cose banali, dobbiamo imparare a confrontarci con gli altri, a rispettarci a vicenda e a non ferire o offendere gli altri a nostro piacimento; impara ad essere moderatamente tollerante, tratta gli altri con tolleranza e non agire in modo aggressivo a causa di una piccola insoddisfazione.
• Sublimazione e compensazione. La sublimazione e la compensazione sono due metodi efficaci di aggiustamento psicologico. La sublimazione si riferisce al trasferimento dell’energia di attacco a bisogni e obiettivi di livello superiore, come l’apprendimento, il lavoro, la creazione, ecc. La compensazione si riferisce alla sostituzione di un obiettivo frustrato con un altro obiettivo che potrebbe avere successo, come cambiare un angolo, cambiare un metodo, cambiare un campo, ecc. Ciò ti consentirà di ottenere maggiori riconoscimenti e soddisfazioni e ti permetterà anche di dimostrare meglio le tue capacità e il tuo valore.
• Fai un esempio. L’esempio è un’influenza potente che ti consente di imitare e apprendere buoni comportamenti e qualità. Dovresti osservare e imparare da persone con buone personalità e risultati eccezionali, trarre da loro energia positiva e saggezza e guidarti in modo positivo.

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