In questa era di rapidi cambiamenti, come rendere la tua vita più di qualità, significativa e felice? Questa è una domanda a cui molte persone stanno pensando. Questo articolo condivide alcuni metodi che possono aiutarti a migliorare la tua capacità di gestione della vita, capacità di investimento nell’attenzione, capacità di guadagno indipendente e capacità di consumo razionale. Questi metodi sono stati verificati dalla pratica. Se riesci a persistere nel fare queste 4 cose, lo farai trarne grande beneficio nei prossimi 20 anni!
1. Prima è, meglio è, stabilisci il tuo stabile ‘sistema di gestione della vita’
Sistema di gestione della vita significa che hai una serie chiara di metodi di pianificazione ed esecuzione per la tua vita. Comprende due aspetti: sistema di gestione emotiva e sistema di gestione della vita.
Sistema di gestione delle emozioni
Il sistema di gestione delle emozioni significa che puoi controllare le tue emozioni e mantenere uno stato stabile, gioioso e pacifico. Ciò ha un enorme impatto sulla qualità e sull’efficacia della tua vita perché le emozioni influenzano il tuo pensiero, il processo decisionale, il comportamento, la salute, le relazioni e altro ancora.
Per costruire un efficace sistema di gestione delle emozioni, è necessario fare quanto segue:
- Osserva e registra il tuo stato emotivo, scopri i tuoi punti trigger emotivi, i modelli di risposta emotiva e i metodi di regolazione emotiva.
- Creare e mantenere uno stato emotivo positivo attraverso azioni deliberate come la respirazione, la meditazione, l’esercizio fisico, la musica, la lettura, ecc.
- Evita o riduci le cose che possono danneggiare il tuo stato emotivo, come prestare troppa attenzione alle opinioni degli altri, entrare in discussioni senza senso, indulgere in divertimenti negativi, ecc.
- Quando sei eccessivamente eccitato o depresso, adattati in tempo. Non lasciare che le tue emozioni influenzino il tuo comportamento, usa invece il pensiero razionale per analizzare e risolvere i problemi.
Il processo di creazione di un sistema di gestione delle emozioni può essere difficile e richiedere un po’ di tempo e impegno da parte tua, ma ne vale sicuramente la pena perché scoprirai che la tua vita diventa più facile e felice.
Sistema di gestione della vita
Un sistema di gestione della vita significa che puoi gestire sistematicamente tutti gli aspetti della tua vita in modo che la tua vita sia ordinata, con obiettivi e direzione. Comprende principalmente le seguenti cinque dimensioni:
- Ambiente esterno: la gestione del tuo ambiente di vita e di ufficio, compresi i mobili, le attrezzature, gli arredi, la pulizia, l’organizzazione, ecc., deve mantenere un ambiente confortevole, bello e ordinato per rendere la tua vita più efficiente e piacevole.
- Ambiente interno: gestione della salute personale, compresa la dieta, il sonno, l’esercizio fisico, il riposo, i controlli, ecc., per mantenere un corpo sano, energico ed equilibrato e rendere la vita più potente e di qualità.
- Dimensione temporale: gestione del ritmo di vita, inclusi orari, piani, abitudini, priorità, ecc., per mantenere un ritmo ragionevole, efficiente e flessibile per rendere la vita più ordinata e interessante.
- Dimensione dinamica: gestione delle interazioni interpersonali, inclusi familiari, amici, colleghi, partner, ecc., per mantenere una relazione armoniosa, intima e preziosa per rendere la tua vita più ricca e significativa.
- Dimensione interiore: gestione degli obiettivi di vita, inclusi sogni, valori, credenze, missioni, ecc., per mantenere un obiettivo chiaro, fermo e motivato per rendere la tua vita più direzionale e preziosa.
Il processo di creazione di un sistema di gestione della vita può essere un po’ complicato e richiedere un po’ di tempo e impegno da parte tua, ma ne vale sicuramente la pena perché scoprirai che la tua vita diventa più perfetta e più felice.
2. Oltre alla consapevolezza dell’investimento di denaro, è più importante avere ‘consapevolezza dell’investimento di attenzione’ e ‘consapevolezza dell’investimento di tempo’
La vita è un gioco di investimenti. Che capitale hai, quali scelte fai e quali risultati ottieni. Questo risultato può aiutarti ad accumulare più capitale, ad avere più scelte e a ottenere risultati migliori.
Molte persone credono che solo il denaro sia capitale e che solo investendo denaro sia possibile guadagnare denaro. Questa è una comprensione molto ristretta. In effetti, il capitale più importante che hai è la tua attenzione e il tuo tempo. Sono l’essenza della tua vita, la fonte della tua creatività e l’incarnazione del tuo valore.
Attenzione alla consapevolezza degli investimenti
Consapevolezza dell’investimento nell’attenzione significa che puoi capire che la tua attenzione è limitata, preziosa e può essere investita. Dovresti usare la tua attenzione per concentrarti su cose che sono utili, preziose e significative per te, invece di sprecarla su cose irrilevanti e noiose e cose senza senso.
La tua attenzione determina il tuo pensiero, il tuo pensiero determina il tuo comportamento, il tuo comportamento determina i tuoi risultati e i tuoi risultati determinano la tua vita. Pertanto, devi usare la tua attenzione per investire nel tuo pensiero, usare il tuo pensiero per investire nel tuo comportamento, usare il tuo comportamento per investire nei tuoi risultati e usare i tuoi risultati per investire nella tua vita.
Puoi investire la tua attenzione nelle seguenti cose:
- Apprendimento: apprendi nuove conoscenze, abilità, metodi e idee per renderti più capace, competitivo e creativo.
- Creazione: crea nuove opere, prodotti, servizi e valori per renderti più influente, più redditizio e più appagante.
- Sociale: socializza con persone di valore, costruisci relazioni significative, espandi risorse utili e renditi più connesso, più solidale e più felice.
- Interesse: l’interesse è l’espressione della tua anima, l’adattamento della tua vita e la regolazione delle tue emozioni. Dovresti usare la tua attenzione per coltivare e godere dei tuoi interessi per renderti più personalizzato e interessante.
Il processo di costruzione della consapevolezza del tuo investimento in attenzione può essere impegnativo e richiedere tempo e impegno, ma ne vale sicuramente la pena perché scoprirai che la tua vita diventa più emozionante e bella.
Consapevolezza dell’investimento nel tempo
Consapevolezza dell’investimento nel tempo significa che puoi capire che il tuo tempo è limitato, prezioso e può essere investito. Dovresti usarlo per fare cose che siano vantaggiose, preziose e significative per te:
- Ottimizzazione: ottimizza i processi, i metodi e gli strumenti della tua vita e del tuo lavoro per rendere il tuo tempo più efficiente, più economico e più di qualità.
- Crescita: accresci le tue conoscenze, abilità e abilità per rendere il tuo tempo più prezioso, più redditizio e più appagante.
- Contributo: dona il tuo tempo alle persone, alle cose e alle organizzazioni a cui tieni, rendendo il tuo tempo più significativo, più influente e più felice.
- Rilassamento: rilassa il tuo tempo, concediti un po’ di spazio, un po’ di libertà, un po’ di divertimento, rendi il tuo tempo più equilibrato, più energico e più appassionato.
Il processo di creazione di consapevolezza del tuo investimento di tempo può essere difficile e richiedere tempo e impegno da parte tua, ma ne vale sicuramente la pena perché scoprirai che la tua vita diventa più ricca e migliore.
3. Coltiva consapevolmente la capacità di ‘guadagnare soldi in modo indipendente’ e inizia a costruire deliberatamente le tue basi per una vita.
Il fondamento della tua vita si riferisce alle competenze, alle abilità e alle cose che non puoi essere influenzato dal mondo esterno, che sono veramente efficaci e che possono sicuramente farti guadagnare soldi. Può essere un’abilità, un prodotto, una risorsa o un lavoro, purché sia unico per te, migliore di quello della maggior parte delle persone, e tu abbia effettivamente investito tempo e può essere qualsiasi cosa che sia mentale o abbia una richiesta nel mercato.
In quest’epoca di rapidi cambiamenti, è molto importante avere una base per la propria vita, perché permette di avere un reddito, una sicurezza e un senso di fiducia in ogni situazione. Non devi preoccuparti di essere disoccupato, di essere eliminato, di essere sfruttato o di essere controllato. Puoi scegliere liberamente lo stile di vita che desideri, i partner che desideri e i valori che desideri.
Per sviluppare la capacità di guadagnare denaro in modo indipendente, devi fare le seguenti cose:
- Trova i tuoi punti di forza, i tuoi interessi, il tuo potenziale e la tua direzione. Devi trovare un’area che piaccia a entrambi, in cui siete bravi e che abbia una domanda di mercato. Questa è la base per fare soldi.
- Apprendi conoscenze, abilità, metodi e concetti nel tuo campo Devi migliorare costantemente il tuo livello professionale e renderti più competitivo, creativo e prezioso.
- Metti in pratica progetti, prodotti, servizi e valori nel tuo campo. Devi utilizzare costantemente le tue conoscenze e abilità per creare cose utili, significative e di valore per renderti più influente e redditizio.
- Promuovi lavori, risorse, connessioni e reputazione nel tuo campo Devi utilizzare costantemente i tuoi lavori e le tue risorse per costruire e mantenere le tue connessioni e la tua reputazione, rendendoti più popolare, solidale e felice.
Il processo di sviluppo della capacità di guadagnare denaro in modo indipendente può essere un po’ difficile e richiedere un po’ di tempo e impegno da parte tua, ma ne vale sicuramente la pena perché scoprirai che la tua vita diventa più libera e migliore.
4. Accettare la realtà del declassamento dei consumi e ritornare al consumo razionale
Consumo razionale significa che puoi ragionevolmente organizzare i tuoi consumi in base alle tue reali esigenze e capacità. Non persegui ciecamente un consumo esclusivo, lussuoso e dispendioso, né risparmi eccessivamente, non sei ascetico o abusa di te stesso trova un modo adatto a te. Il livello di consumo consente al tuo consumo non solo di soddisfare i tuoi bisogni di base, ma anche di divertirti e lasciare spazio per il tuo futuro.
In quest’era di miglioramento dei consumi, molte persone sono tentate da vari metodi di marketing, pressioni sociali e psicologia comparativa a impegnarsi in un consumo che va oltre le loro capacità e non soddisfa i loro bisogni. Tale consumo non solo porterà conseguenze negative a loro stesse porterà un peso finanziario e porterà anche un peso psicologico su te stesso, rendendo la tua vita più tesa e ansiosa.
Nei prossimi anni, a causa dell’influenza di vari fattori, il potere d’acquisto dei consumatori potrebbe diminuire, la concorrenza sul mercato potrebbe intensificarsi e il costo del consumo potrebbe aumentare. Ciò significa che dobbiamo essere mentalmente preparati per il ritorno al consumo razionale attitudine al consumo.
Ma questo non è un male, bensì un bene, perché in questo modo possiamo liberarci dal pantano del consumo eccessivo, riesaminare i nostri concetti di consumo e trovare ciò di cui abbiamo veramente bisogno, cosa ci piace veramente e cosa è davvero prezioso. Rendi il tuo consumo più ragionevole, più economico, più rispettoso dell’ambiente e di qualità superiore.
Per tornare al consumo razionale, è necessario fare le seguenti cose:
- Distinguere la tua motivazione al consumo, che sia per bisogno, desiderio, pressione, abitudine, emozione o altri motivi. Devi capire perché vuoi consumare e cosa vuoi consumare, qual è il risultato del tuo consumo .
- Confronta il tuo reddito da consumi per vedere se è eccessivo, in pareggio o in pareggio. Devi comprendere il tuo potere di spesa, il tuo livello di consumo, il tuo budget di consumo, il tuo piano di consumo e i tuoi obiettivi di consumo.
- Valuta l’effetto del tuo consumo, che si tratti di soddisfazione, rimpianto o indifferenza. Devi capire se il tuo consumo soddisfa le tue aspettative, se il tuo consumo ti porta valore e se il tuo consumo ti porta piacere i tuoi problemi.
- Modifica il tuo comportamento di consumo, se aumentarlo, diminuirlo o mantenerlo. Devi capire se i tuoi consumi devono cambiare, se c’è spazio per l’ottimizzazione dei tuoi consumi, se c’è una possibilità di miglioramento dei tuoi consumi e se esiste. è qualsiasi innovazione nel tuo consumo.
Il processo di ritorno al consumo razionale può essere un po’ scomodo e richiedere un po’ di tempo ed energia, ma ne vale sicuramente la pena perché scoprirai che la tua vita diventa più semplice e migliore.
Conclusione
La vita è una corsa sulla lunga distanza, non uno sprint. Dobbiamo avere una visione a lungo termine, scelte sagge e azioni persistenti per migliorare la nostra vita. Ci auguriamo che attraverso questo articolo possiamo fornirti alcuni metodi e idee utili, in modo che tu possa trovare la tua posizione, sfruttare appieno i tuoi vantaggi, raggiungere i tuoi obiettivi e goderti la vita in questa era in rapido cambiamento. Se ritieni che questo articolo ti sia utile, puoi mettere mi piace, condividerlo e inoltrarlo in modo che più persone possano trarne vantaggio.
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