Поиск работы для выпускников колледжей – сложный процесс. Им приходится не только сталкиваться с жесткой конкуренцией, но и терпеть различные нагрузки. В ходе этого процесса у многих студентов возникают психологические проблемы разной степени, что влияет на их результаты поиска работы и психическое здоровье. Итак, с какими психологическими проблемами чаще всего сталкиваются выпускники колледжей при поиске работы? Как настроить свою психику и поддерживать себя в наилучшей форме? Эта статья предоставит вам несколько полезных советов.
Распространенные психологические проблемы среди выпускников колледжей, ищущих работу
По данным исследований психологов, к распространенным психологическим проблемам, с которыми сталкиваются выпускники вузов при поиске работы, в основном относятся следующие 11 типов:
- Сильный комплекс неполноценности и неуверенность в себе. Проявлением такого рода психологической проблемы является непонимание собственных возможностей и боязнь конкуренции. Особенно, сталкиваясь с неудачами, легко развить сильный комплекс неполноценности и почувствовать, что ты во всем уступаешь другим.
- Тамнение (завышенные ожидания). Проявлением такого рода психологической проблемы является то, что вы думаете, что превосходите других, и полны высокомерия. При приеме на работу люди, как правило, амбициозны и возлагают большие надежды. Они разборчивы в отношении работодателя, и им трудно найти работу, которая их удовлетворит.
- беспокойство. Проявлением такого рода психологической проблемы является чрезмерное беспокойство по поводу трудностей и результатов поиска работы, а также беспокойство в течение всего дня и невозможность отпустить ситуацию.
- Раздражительность. Проявлениями такого рода психологической проблемы являются раздражительность, психологическое напряжение, растерянность. Прежде чем работа будет завершена, студенты обычно нетерпеливы. Нетерпение отражается и на выборе работодателя. Когда вы мало знаете о работодателе, вы подписываете контракт в спешке. Как только вы обнаружите, что не смогли этого сделать, вы пожалеете об этом.
- Трусость. Этот вид психологической проблемы проявляется в осторожности и осмотрительности, в страхе, что неправильное предложение или плохой ответ на вопрос повлияет на впечатление работодателя, в результате чего человек не осмеливается говорить свободно и не может выразить свои собственные особенности и преимущества.
- Депрессия. Этот вид психологической проблемы проявляется в повторяющихся неудачах и непризнании и принятии работодателем, что приводит к депрессии и недовольству.
- Апатия. Проявлением такого рода психологической проблемы является негативная психологическая реакция на столкновение с неудачами. Это проявление ухода от реальности и отсутствия боевого духа. Когда некоторые студенты колледжей чувствуют себя бессильными и теряют уверенность в себе из-за неудач в процессе поиска работы, у них возникает такая реакция, как отсутствие амбиций и онемение воли.
- Побег, Сопротивление. Этот вид психологической проблемы возникает из-за того, что вы привыкли к студенческой жизни и очень сильно зависите от родителей и школы. Когда вы сталкиваетесь с обществом независимо, сталкиваетесь с объективными требованиями социальных ролей и сталкиваетесь со сложными социальными отношениями, у вас часто возникает менталитет бегства и Сопротивления. .
- завидовать. Проявление такого рода психологической проблемы заключается в том, что, когда вы видите других, у которых в определенных аспектах хорошие условия поиска работы, или находите более идеальную работу, вы чувствуете зависть, которая перерастет в боль и нежелание.
- Сравнение. Проявление такого рода психологической проблемы основано не на собственной реальности, а на сравнении с одноклассниками. Особенно когда видишь, как одноклассники с такими же оценками и способностями, как и ты, находят завидную работу и получают значительный доход, возникает ощущение, что ему не найти идеала. Карьера будет очень бесстыдной. Если для достижения психологического баланса вы ставите слишком высокие карьерные цели, в результате вы не достигаете высоких и низких целей, упускаете некоторые возможности трудоустройства и впадаете в пассивность.
- Нерешительность. Проявление такого рода психологической проблемы состоит в том, что хотя интересующий объект уже находится у нас на руках, мы все равно держимся за идею подождать и посмотреть и снова и снова оттягиваем подписание договора.
Эти психологические проблемы в той или иной степени проявятся во время поиска работы. Если их вовремя не устранить, они могут повлиять на результаты поиска работы и даже привести к психическому заболеванию. Итак, как настроить свою психику и поддерживать себя в наилучшей форме?
Методы корректировки вашего мышления
Психологи считают, что основные способы корректировки менталитета поиска работы выпускниками вузов заключаются в следующем:
- Знай себя правильно. Выпускники колледжа должны правильно оценивать собственные способности, таланты, интересы и ценности. Они не должны переоценивать или недооценивать себя. Они должны обладать уверенностью в себе и самосознанием. Вам следует установить разумные цели поиска работы, исходя из вашей реальной ситуации, а не слепо следовать тенденциям и не устанавливать для себя ограничений.
- Решайте проблемы заранее. Выпускники колледжей должны иметь позитивный настрой и рассматривать поиск работы как вызов, а не как бремя. Будьте достаточно смелы, чтобы противостоять трудностям и неудачам, рассматривая их как возможность для роста, а не как повод для отчаяния. Научитесь извлекать уроки из неудач, корректировать стратегии и постоянно повышать свою конкурентоспособность.
- Поддерживать хорошее психическое состояние. Выпускникам колледжей следует уделять внимание поддержанию хорошего психического состояния и избегать негативных эмоций, таких как чрезмерная тревога, нетерпение и депрессия. Разумно организуйте свое время, обеспечьте достаточный сон, отдых и физические упражнения, а также поддерживайте физическое и психическое здоровье. Развивайте хобби, снимайте стресс и регулируйте эмоции. Больше общайтесь с семьей, друзьями, учителями и т. д., ищите поддержки и помощи, укрепляйте свою уверенность и смелость.
- Гибкая адаптация к окружающей среде. Выпускники колледжей должны обладать гибким мышлением и уметь адаптироваться к различной среде и межличностным отношениям. Мы должны избавиться от зависимости от кампуса, самостоятельно взглянуть в лицо обществу и принять изменения в социальных ролях. Вы должны уважать требования работодателя, соблюдать профессиональную этику, хорошо ладить с коллегами и руководителями. Вам следует корректировать направление поиска работы в соответствии с изменениями рынка.
- Упрям и не желает идти на компромисс. Выпускники колледжей должны иметь непредвзятость, уметь прислушиваться к различным мнениям и предложениям, а также не должны быть упрямыми и нежелающими идти на компромисс. Вы должны научиться делать правильный выбор при приеме на работу, а не слепо стремиться к совершенству, игнорируя реальные возможности. Вам следует выбирать подходящую работу, исходя из собственных способностей и условий, и не отказываться от лучших возможностей из-за временных выгод и потерь.
Подведем итог
Поиск работы для выпускников колледжей – важный этап в жизни, но это также процесс, полный проблем и давления. В ходе этого процесса выпускники колледжей должны уделять внимание корректировке своего менталитета, избегать неблагоприятных психологических проблем и поддерживать позитивный, гибкий и открытый образ мышления, чтобы они могли лучше справляться с трудностями и изменениями в поиске работы и найти работу, которая им по душе. удовлетворены, реализуйте свою профессиональную мечту.
Спасибо за прочтение и удачи в поиске работы!
Бесплатный онлайн-психологический тест
Личностный опросник студента колледжа Бесплатный онлайн-тест UPI
Адрес теста: www.psyctest.cn/t/1MdZpr5b/
Ссылка на эту статью: https://m.psyctest.cn/article/DWx0VeGy/
Если оригинальная статья перепечатана, укажите автора и источник в форме этой ссылки.
