우울한 느낌이 들거나 최근에 스트레스를 받았습니까, 아니면 항상 신체에서 설명 할 수없는 불편 함을 느끼셨습니까? 포괄적 인 심리 검사가 필요할 수 있습니다. 많은 심리 평가 도구 중에서 SCL-90 (증상 자체 평가 척도)은 세계에서 가장 널리 사용되고 권위있는 정신 건강 검진 도구 중 하나입니다.
이 기사는 다음을 포함하여 SCL-90을 완전히 분석합니다.
- SCL-90이란 무엇이며 무엇을 측정 할 수 있습니까?
- SCL-90 무료 온라인 테스트를 수행하는 방법?
- SCL-90 스코어링 결과를 올바르게 해석하는 방법은 무엇입니까?
- SCL-90 자체 평가 척도 무료 다운로드
SCL-90은 무엇입니까? 어떤 심리적 문제를 발견 할 수 있습니까?
전체 이름 증상 점검 목록 -90 인 SCL-90은 1975 년 미국 매사추세츠 종합 병원의 Derogatis 박사에 의해 편집되었습니다. 거의 모든 일반적인 심리적 증상을 다루는 90 개의 항목이 포함되어 있습니다. SCL-90은 자기 평가를 통해 정신 건강 상태를 빠르고 포괄적으로 이해하고 가능한 심리적 문제를 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다.
SCL-90은 질병을 진단하는 데 사용되는 것이 아니라 선별 규모입니다 . 그것은 '심리 검사 양식'과 같습니다. 이는 처음에 심리적 증상을 발견하고 미래에 전문적인 도움을 구해야하는지에 대한 참조를 제공 할 수 있습니다.
SCL-90 검사는 주로 9 가지 요인 이라고도하는 다음 9 개의 심리적 증상 차원을 평가합니다.
- 신체화 : 두통, 흉부 압박감, 근육통 등과 같은 신체적 불편 함을 반영합니다.
- 강박 관념 : 손의 반복적 인 씻기, 문과 창문이 잠긴지 의심하는 등의 강박 관념이나 행동과 관련된 증상을 반영합니다.
- 대인 관계 민감성 : 대인 관계의 의사 소통에서 열등하고 불편한 느낌을 반영합니다.
- 우울증 : 우울증, 관심 상실, 피로, 불면증 등과 관련된 증상을 반영합니다.
- 불안 : 불안 관련 불안, 불안 및 과도한 걱정과 같은 불안 관련 정신 증상을 반영합니다.
- 적대감 : 과민성, 싸움, 이해할 수없는 느낌과 같은 적대적인 감정과 행동을 반영합니다.
- 공포증 불안 : 높이에 대한 두려움, 사회적 두려움 등과 같은 특정 사물, 상황 또는 장소에 대한 두려움을 반영합니다.
- 편집증 아이디어 : 의심, 살인 망상, 관계 망상과 같은 비정상적인 사고를 반영합니다.
- 정신주의 : 청각 환각, 사고의 혼란 등과 같은 비정상적인 경험을 반영합니다.
위의 9 가지 요소 외에도 SCL-90은 총 점수, 즉 총 긍정적 증상 지수 (GSI)를 가졌으며, 이는 모든 증상의 전체 심각도를 측정하는 데 사용됩니다. 이것은 SCL-90 평가 결과를 구체적이고 포괄적으로 만듭니다.
SCL-90 무료 온라인 테스트 포털
더 많은 사람들이 심리적 자기 테스트를 수행하도록 촉진하기 위해 많은 정신 건강 플랫폼은 SCL-90에 대한 온라인 테스트 서비스를 제공합니다. PSYCTEST Quiz 공식 웹 사이트 (Psychtest.cn)는 SCL-90 증상 자체 평가 척도에 대한 무료 온라인 테스트를 제공하는 전문 심리 평가 플랫폼입니다.
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이 링크를 통해 테스트 페이지를 직접 입력하고 90 개의 질문을 완료 할 수 있습니다. 이 시스템은 귀하를위한 전문 평가 보고서를 자동으로 생성합니다.
SCL-90 점수 기준 및 결과 해석
테스트를 완료하면 자세한 보고서를 받게됩니다. 이 보고서를 올바르게 해석하는 방법을 이해하는 것이 중요합니다.
1. 긍정적 인 항목의 수
양수 항목의 수는 점수가 2 점 이상인 항목 수를 나타냅니다. 숫자가 많을수록 증상의 유형이 더 넓습니다. 일반적으로, 긍정적 인 항목의 수가 43을 초과 할 때, 그것은 명백한 심리적 문제가 있음을 나타냅니다. 그리고 전문적인 도움을 구하는 것이 좋습니다.
2. 요인 점수 및 총 점수
- 요인 평등 : 각 요인의 총 점수는 요인에 포함 된 질문 수로 나뉩니다.
- 총 평균 점수 : 90 개 항목의 총 점수는 90으로 나뉩니다.
일반적으로 SCL-90의 요인 평균 및 총 평균은 2 점 으로 나뉩니다. 특정 요인의 평균 점수가 2 점보다 높으면 이와 관련하여 더 두드러진 심리적 증상이 있음을 나타냅니다. 예를 들어, '우울증'요소가 2.5 점으로 점수가 매겨지면 우울증이 이미 명백하다는 것을 의미합니다.
3. 총 증상 지수 (GSI)
GSI (일반 증상 지수) 는 SCL-90의 가장 중요한 지표로 모든 증상의 평균 심각도와 전체 평균 점수를 나타냅니다. GSI 가치가 높을수록 정신 건강 상태가 악화됩니다. 일반적으로 1.5보다 큰 GSI는 심각하게 받아 들여야합니다.
중요한 알림
SCL-90의 높은 점수는 정신 질환이 있다는 것을 의미하지는 않습니다!
온라인 테스트 및 자체 평가 결과는 참조 용 입니다. 최근 스트레스와 수면 부족으로 인해 개인의 SCL-90 점수가 증가 할 수 있습니다. 그러므로, 상호 해석하거나 자신을“라벨링”하지 마십시오. 시험에서 점수가 높아지거나 지속적으로 어려움을 겪거나 더 깊은 이해를 얻고 싶다면 가장 좋은 방법은 특정 상황에 따라 포괄적 인 평가 및 전문 진단을 수행 할 전문 심리학자 또는 심리 상담사와 상담하는 것입니다.
SCL-90이 매우 신뢰할 수 있습니까?
SCL-90 척도는 출판 된 이래 많은 연구와 임상 검증을 거쳤으며 신뢰성과 유효성이 높습니다. 임상 심리학 연구, 심리 상담, 정신 건강 인구 조사 및 전 세계 다른 분야에 널리 사용되며 과학적 및 전문성이 널리 인정되었습니다.
그러나 어떤 심리적 규모에는 그 한계가 있으며 SCL-90은 예외는 아닙니다. 신뢰성은 올바른 사용과 전문 해석을 기반으로합니다. 심리적 조건을 판단하기위한 자기 테스트 결과에만 의존하는 것은 비과학적이고 무책임한 행동입니다.
정신 건강에 대해 궁금한 점이 있으면 주저하고 대담하게 전문적인 도움을 구하십시오. 올바른 자기 테스트와 전문 지침은 건강한 심리학을 향한 올바른 길입니다.
확장 된 판독 : SCL-90 점수가 높으면 어떻게 더 평가할 수 있습니까?
SCL-90은 포괄적 인 스크리닝 도구이지만 특정 요인에서 특히 높은 점수를 받으면 더 전용 평가가 필요할 수 있습니다. 예를 들어:
- 우울증 계수 점수가 높습니까? 우울증 자체 평가 척도 (SDS)를 시도하여보다 자세한 평가를 얻을 수 있습니다.
- 불안 요인 점수가 높습니까? 불안 자체 평가 척도 (SAS)를 시도하여 불안 상태에 대한 통찰력을 얻을 수 있습니다.
- 관계 민감도 계수 가 높습니까? 사회적 불안 척도 (SAA)를 시도하여 사회적 불안 수준을 평가할 수 있습니다.
보다 무료 전문 심리 테스트를 보려면 PsycTest 퀴즈 플랫폼을 방문하십시오 : 전문 심리 테스트
SCL-90 PDF 자체 평가 스케일은 어디에서 다운로드 할 수 있습니까?
PSYCTEST Quiz 공식 웹 사이트 (PsychTest.cn)는 사용자에게 무료 온라인 SCL-90 평가를 제공하는 것 외에도 다운로드 할 수있는 SCL-90 자체 평가 척도의 중국어 버전의 PDF 버전을 제공합니다.
SCL-90 Scale.pdf를 클릭하여 무료로 다운로드 할 수 있습니다 (다운로드 액세스 비밀번호 : 4780).
요약 : SCL-90을 올바르게 사용하여 건강한 심리학으로 이동하십시오.
강력한 정신 건강 자체 평가 척도 로서 SCL-90은 내면의 세계를 이해할 수있는 창을 제공합니다. 온라인 테스트를 통해 정신 상태를 신속하게 평가하고 잠재적 인 심리적 문제를 식별 할 수 있습니다. SCL-90 점수 기준 및 결과 분석에는 전문 해석이 필요합니다. SCL-90 테스트 점수가 높거나 낮은 지 여부에 관계없이, 그것은 단지 참조 일 뿐이며, 진정한 심리 진단은 전문 심리 상담사 나 정신과 의사 가 수행해야합니다.
정신 질환 테스트의 자기 테스트의 첫 단계로 SCL-90을 사용하는 것이 좋습니다. 결과에 대해 궁금한 점이 있거나 우울증 과 불안 과 같은 특정 심리적 상태에 대한 통찰력을 얻으려면 전문적인 도움을 받으십시오.
정신 건강은 신체 건강만큼 중요합니다. 정기적 인 심리 시험 과 심리적 자기 검사는 자신을 잘 돌보는 첫 번째 단계입니다. 이 기사가 SCL-90을 더 잘 이해하고 정신 건강 여행에 대한 지침을 제공하는 데 도움이되기를 바랍니다. 즉시 경험하려면 언제든지 SCL-90 무료 테스트 포털에 액세스 할 수 있습니다.
권장 독서 :
- 우울증 테스트 도구의 전체 컬렉션 : 무료 온라인 자체 평가 척도 수집
- 정신 건강 검사 : 정신 상태가 무료 심리 평가로 시작되는 방법을 알아보십시오.
- 정신 건강 기준 및 대학생의 영향 요인에 대한 완전한 솔루션
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