MBTI टाइप 16 व्यक्तित्व परीक्षण में, ESFJ (एक्स्ट्रॉवर्सन, फीलिंग, इमोशन, निर्णय) प्रकार को 'कंसल' या 'देखभाल करने वाले' कहा जाता है, और उनके पास अक्सर जिम्मेदारी, सामाजिक कौशल और सहायक होने की प्रवृत्ति की एक मजबूत भावना होती है। लेकिन यहां तक कि अगर आप एक ही व्यक्तित्व प्रकार से संबंधित हैं, तो ईएसएफजे में दो महत्वपूर्ण 'पहचान' उपप्रकार हैं: ईएसएफजे-ए (गोपनीय प्रकार) और ईएसएफजे-टी (संवेदनशील प्रकार) । यद्यपि ये दो उपप्रकार ESFJ से संबंधित हैं, वे व्यक्तित्व, भावनात्मक विनियमन और सामाजिक संबंध प्रसंस्करण की नाजुक अभिव्यक्ति में महत्वपूर्ण अंतर दिखाते हैं।
इस लेख में, हम व्यक्तित्व की प्रवृत्ति, भावनात्मक प्रसंस्करण, पारस्परिक संबंधों आदि के संदर्भ में ESFJ-A और ESFJ-T की विभिन्न अभिव्यक्तियों का पता लगाएंगे। अपने व्यक्तित्व उपप्रकार को समझने से आपको आत्म-विकास, भावनात्मक संचार और यहां तक कि कार्यस्थल प्रबंधन में अधिक कुशल बनने में मदद मिलेगी।
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आंतरिक दुनिया में अंतर: ESFJ-A बनाम ESFJ-T
पछतावा का सामना करना: बाहर निकलने के लिए कौन आसान है?
- ESFJ-T के 59% ने कहा कि वे अक्सर अतीत पर पछताते हैं, जबकि ESFJ-AS के केवल 31% में समान अनुभव थे।
- ESFJ-A 'परिणाम' के अफसोस पर ध्यान केंद्रित करना आसान है और विफलता से गति प्राप्त करता है;
- और ESFJ-T खुद को दोष देने की अधिक संभावना है, 'व्यवहार' के बारे में परेशान हो, और आसानी से अपने व्यक्तित्व दोषों पर विफलता को दोष दें।
ईएसएफजे-ए की आशावाद अक्सर उन्हें अतीत से तेजी से वापस लेती है और लंबे समय तक नकारात्मक भावनाओं में लिप्त होने के लिए अनिच्छुक होती है। इसके विपरीत, ईएसएफजे-टी अपने आप अधिक कठोर हो सकता है, बार-बार पिछली गलतियों को इंगित करता है और खुद को माफ करना मुश्किल हो जाता है।
आशावाद: जीवन में सर्वश्रेष्ठ देखने की अधिक संभावना कौन है?
- नीचे महसूस करते समय, ESFJ-A के 73% ने कहा कि वे अभी भी जीवन के सकारात्मक पक्ष पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं;
- और ESFJ-T का केवल 43% ऐसा कर सकता है।
ESFJ-A भावनाओं को जल्दी से ठीक करने के लिए जाता है और दर्द में रहने के लिए समय बर्बाद करने के लिए तैयार नहीं है। वे 'शोक को जल्दी से व्यवहार करना' पसंद करते हैं ताकि वे काम या अन्य लोगों की जरूरतों को पूरा कर सकें। इसके विपरीत, ESFJ-T, हालांकि उनके पास आमतौर पर एक मजबूत सामाजिक समर्थन प्रणाली होती है, भावनात्मक वसूली में धीमी हो सकती है और अल्पकालिक चढ़ाव में गिरने की अधिक संभावना है।
दबाव और आत्म-अनुशासन: दो आंतरिक ड्राइविंग बलों की तुलना
सामना करना पड़ रहा है: कौन बेहतर सामना कर सकता है?
- ईएसएफजे का 86%-मानते हैं कि वे तनाव को प्रभावी ढंग से प्रबंधित कर सकते हैं;
- ESFJ-T का केवल 60% एक ही दृश्य है।
ESFJ-A अक्सर जीवन की 'आरामदायक' गति प्रदर्शित करता है, तनाव को एक कार्य के रूप में देखता है जिसे संभाला जा सकता है। यद्यपि ESFJ-T में समस्याओं को हल करने की क्षमता भी है, लेकिन उनके पास तनाव की एक मजबूत धारणा है और प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए प्रेरणा के स्रोत के रूप में चिंता को देखने की अधिक संभावना है।
आत्म-अनुशासन: अपने स्वयं के नियंत्रण को कैसे देखें?
- ESFJ-A के 72% ने कहा कि वे आत्म-प्रबंधन में कम हारने से अधिक जीतते हैं;
- लेकिन ESFJ-T का केवल 41% समान विचार रखता है।
यह ध्यान देने योग्य है कि ईएसएफजे-टी वास्तव में अनुशासनहीन नहीं है, लेकिन क्योंकि उनके पास खुद के लिए बहुत अधिक आवश्यकताएं हैं और 'अच्छे पर्याप्त' की अवधारणा से सहमत होना मुश्किल है। वे खुद के साथ अधिक सख्त हैं, और यह असंतोष उन्हें कड़ी मेहनत करने और लगातार सुधार करने के लिए ड्राइव करेगा।
सामाजिक शैली: रिश्तों में ईएसएफजे कंसल्स की विभिन्न रणनीतियाँ
एक संबंध बनाए रखने की प्रेरणा: एक ही कारण या जिम्मेदारी से?
- ईएसएफजे-टी के 59% ने 'दूसरों को चोट पहुंचाने से डरने' के कारण बमुश्किल एक रिश्ते को बनाए रखने के लिए स्वीकार किया;
- ESFJ-A के केवल 31% के पास एक ही अनुभव है।
ईएसएफजे-टी भावनात्मक निर्भरता और अन्य लोगों की भावनाओं के कारण अस्वास्थ्यकर संबंधों में रहने की अधिक संभावना है। वे ESFJ-A की तुलना में रिश्तों की 'सामंजस्यपूर्ण सतह' के बारे में अधिक परवाह करते हैं। इसके विपरीत, ESFJ-A को खुद का सम्मान करते हुए निर्णय लेने और पारस्परिक संबंधों को छोड़ने की अधिक संभावना है जो अब इसके लिए उपयुक्त नहीं हैं।
अपने आप को समूह में व्यक्त करें: कौन 'विपरीत धुन गाने' की हिम्मत करता है?
- दस लोगों के समूह से असहमत होने पर, ईएसएफजे का 93%-खुद को व्यक्त करने पर जोर देता है;
- केवल 63% ESFJ-T ने बोलने की हिम्मत की।
टी-आकार का ईएसएफजे अक्सर सामाजिक परिणामों के बारे में अधिक चिंतित होते हैं और समूह सद्भाव को कम करने के लिए तैयार नहीं होते हैं। वे असंतोष व्यक्त करने के लिए 'सहकर्मी समर्थन' पर अधिक भरोसा कर सकते हैं। टाइप ए ईएसएफजे अधिक आश्वस्त है, यहां तक कि एक अल्पसंख्यक में भी, और अपनी स्थिति को बोलने और बचाने के लिए तैयार है।
क्षमा की सीमा: धैर्य की सीमा कहाँ है?
- ESFJ-TS का 83% मानता है कि 'कुछ माफ नहीं किया जा सकता है';
- ESFJ-A का केवल 56% इस दृश्य को धारण करता है।
हालांकि ईएसएफजे-टी एक संबंध बनाए रखने के दौरान कठोर और समर्पित है, एक बार जब दूसरी पार्टी नीचे की रेखा तक पहुंच जाती है, तो उनके भावनात्मक प्रकोप अधिक तीव्र और ठीक होने के लिए अधिक कठिन होते हैं। और ईएसएफजे-ए अपनी मजबूत भावनात्मक वसूली के कारण दूसरों की गलतियों को माफ करने की अधिक संभावना है, और लोगों को दूसरा मौका देने के लिए अधिक इच्छुक है।
सारांश: दो ईएसएफजे उपप्रकार समान रूप से सम्मान के योग्य हैं
चाहे वह ESFJ-A या ESFJ-T हो, उन्हें ESFJ के व्यक्तित्व के मुख्य लाभ विरासत में मिला है-जिम्मेदारी की मजबूत भावना, दूसरों में योगदान करने की इच्छा, और बेहद संगठित। दो उपप्रकारों के बीच का अंतर भावनात्मक प्रबंधन, तनाव सहिष्णुता और आत्म-संज्ञानात्मक में अधिक परिलक्षित होता है।
- ESFJ-A अधिक आश्वस्त है, त्वरित भावनात्मक वसूली है, एक सकारात्मक आत्म-जागरूकता है, और जटिल परिस्थितियों का जल्दी से जवाब देने के लिए उपयुक्त है;
- ESFJ-T अन्य लोगों की भावनाओं को समझने में अधिक नाजुक और अच्छा है। यद्यपि यह अपने आप को दोष देना आसान है, यह आत्म-सुधार को आगे बढ़ाने का भी प्रयास करता है।
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