Le manque d’amour est un état psychologique qui fait référence à une personne qui ne reçoit pas suffisamment d’amour et d’attention en grandissant, ce qui entraîne une faible estime de soi et un manque de confiance et de sécurité en elle-même et en les autres. Les personnes qui manquent d’amour présentent souvent les caractéristiques suivantes :
- Ayant une faible estime de soi, se souciant trop de l’évaluation que les autres ont d’eux-mêmes et désireux d’obtenir l’approbation des autres, ils essaient donc inconsciemment de plaire aux autres. Ce genre de personne sera trop sensible et n’osera pas être en désaccord avec les autres. Ils sont extrêmement désireux d’être reconnus et se soucient trop de savoir si les autres sont d’accord. Ils sont facilement émotifs et ne peuvent s’empêcher de plaire aux autres.
- Se surcompense facilement. Ce genre de personne commencera une relation parce que les autres sont bons avec eux. Lorsqu’ils ont un amoureux, ils veulent rester ensemble 24 heures sur 24. Ils aiment demander à leurs partenaires « est-ce qu’ils m’aiment » et « combien ils m’aiment ». ils m’aiment’. Ils prennent l’amour très au sérieux, même si Si vous le jugez inapproprié, vous choisirez de le remettre à plus tard de jour en jour, luttant désespérément avec un sentiment de chance. Ils tombent facilement amoureux des personnes âgées du sexe opposé et comptent trop sur le sentiment de stabilité et de sécurité que leur procure leur autre moitié, mais celle-ci se sent généralement fatiguée. Si vous n’êtes plus amoureux, vous choisissez souvent de commencer une nouvelle relation pour sauver votre humeur. Ils aiment le sentiment d’être entourés d’« amour » si étroitement qu’ils s’enivrent et perdent leur jugement. Il leur est très facile de rencontrer un salaud ou une salaud.
-J’essaie désespérément de faire mes preuves. Ce genre de personne travaille dur, essayant de prouver qu’elle est digne d’amour par le travail ou les revenus. Une fois que vous serez inactif, vous aurez l’impression que vous n’avez aucune valeur et que vous n’êtes pas digne d’être aimé. Même si je gagne de l’argent, je n’ose pas le dépenser parce que je ne me sens pas en sécurité. Je veux toujours prouver que je mérite d’être aimé, alors quand quelqu’un voit quelque chose, j’espère pouvoir le faire aussi parfaitement que possible. - J’aime m’exprimer par la présence. Ces personnes font tout le travail supplémentaire au travail simplement parce qu’elles veulent entendre les éloges des autres. Dès que le patron disait : « Vous avez la meilleure attitude de travail de l’entreprise », il faisait des heures supplémentaires aussi dur qu’il le pouvait. Lorsqu’il boit, il ne peut évidemment pas boire, mais il fait toujours semblant de pouvoir verser du vin, porter un toast à ceci et à cela et se comporter d’une manière extrêmement vive.
- Très contrôlant et très douloureux quand les choses ne se passent pas comme prévu. Parce que ces personnes manquent d’amour, elles sont remplies de peur et d’inquiétude, qui évoluent lentement vers un fort désir de contrôle. Chaque fois qu’il y a une tâche inattendue au travail, je me sens nerveux et je m’ennuie sans raison. J’ai peur que si je ne fais pas bien, mon patron sera mécontent si je ne fais pas bien. Si mon patron est mécontent, je le ferai… plus j’y pense, plus j’y penserai. Souvent, sans raison apparente, il utilisait « C’est fini, c’est fini » comme mantra, ses sourcils étaient froncés et les rides entre ses sourcils étaient souvent un peu plus profondes que celles de ses pairs. Je penserai toujours par inadvertance aux choses insatisfaisantes que j’ai faites récemment. Chaque chose est comme une canne qui me fouette le cœur. Chaque fois que je suis fouetté, je me maudis d’être stupide. Je ne pouvais m’empêcher de pleurer en y repensant, et chaque larme que je versais était remplie de haine envers moi-même.
- Considére les problèmes de manière très négative, a une faible capacité à résister aux revers et est sujet à l’effondrement mental. Ce genre de personne commencera à douter d’elle-même dès qu’il y aura le moindre signe que les choses n’évoluent pas comme prévu. Plus vous doutez de vous-même, plus vous avez peur de faire des erreurs, plus vous avez peur de faire des erreurs, plus il est facile de commettre des erreurs. Si vous faites une erreur, vous commencerez à vous en vouloir davantage. Alors j’ai pensé à m’échapper, et j’ai pensé que mes parents ne m’avaient jamais félicité, alors je suis devenu plus convaincu que je n’étais pas doué dans ce domaine, et j’étais encore moins disposé à essayer.
Les gens qui manquent d’amour manquent en fait d’amour pour eux-mêmes. Au lieu d’établir une saine conscience de soi et une auto-évaluation, ils accordent leur valeur aux yeux et aux commentaires des autres. Au lieu d’apprendre à vivre et à penser de manière indépendante, ils comptent sur les autres pour leur compagnie et leur confort. Au lieu de découvrir leurs propres intérêts et leur potentiel, ils s’occupent et se sacrifient pour faire leurs preuves.
Comment les gens qui manquent d’amour sortent-ils de l’ombre ? Ce n’est en fait pas difficile, à condition de faire ce qui suit :
-Apprenez à vous accepter. Tout le monde a des forces et des faiblesses, des succès et des échecs, des joies et des douleurs. Tout cela fait partie de la vie, ne niez pas votre valeur simplement parce que vous n’êtes pas parfait. Apprenez à apprécier vos forces, à améliorer vos défauts, à accepter votre passé et à envisager votre avenir avec impatience. Croyez que vous êtes une existence unique et précieuse et que vous n’avez pas besoin de l’approbation et de l’approbation des autres pour vous sentir heureux et satisfait.
- Apprenez à vous aimer. Les personnes qui manquent d’amour négligent souvent de prendre soin d’elles-mêmes et se concentrent uniquement sur la restauration et le plaisir des autres. Cela ne fera que vous rendre encore plus fatigué et vide. Apprenez à vous accorder du temps et de l’espace et à faire des choses qui vous rendent heureux et détendus, comme écouter de la musique, regarder des films, faire de l’exercice, voyager, etc. Apprenez à vous offrir des récompenses et des encouragements, comme acheter un vêtement que vous aimez, manger un délicieux repas, dire « Tu es génial », etc. Apprenez à vous offrir un peu de chaleur et de réconfort, comme vous serrer dans vos bras, sourire dans le miroir, écrire une lettre au futur, etc.
- Apprenez à communiquer avec vous-même. Les personnes qui manquent d’amour cachent souvent leurs pensées et leurs sentiments dans leur cœur et n’osent pas les exprimer, ou les expriment de la mauvaise manière. Cela ne fera que vous rendre plus seul et plus déprimé. Apprenez à exprimer correctement vos besoins et vos émotions, par exemple « J’espère que vous pourrez… », « Je me sens très… » etc. Apprenez à écouter les opinions et les commentaires des autres, tels que « Qu’en pensez-vous ? », « Avez-vous des suggestions ? », etc. Apprenez à comprendre les positions et les sentiments des autres, tels que « Vous pouvez ressentir… », « Vous devez être très… » etc.
- Ou avoir une dépendance et un contrôle excessifs à l’égard des autres. Cela ne fera que vous rendre encore plus stressé et malheureux. Vous devez apprendre à lâcher prise sur vos propres bagages et chaînes, tels que ‘Je ne suis pas parfait, je peux faire des erreurs’, ‘Je ne suis pas inutile, je peux contribuer’, ‘Je ne suis pas seul, je peux avoir des amis’, etc. Apprenez à détendre votre corps et votre esprit, par exemple ‘Je peux faire une pause et je n’ai pas besoin de travailler tout le temps’, ‘Je peux en profiter et je n’ai pas besoin d’économiser tout le temps’, ‘Je peux l’essayer’. et ne pas avoir peur tout le temps’, etc. Apprenez à lâcher prise sur vos amants et amis, par exemple : « Je peux lui (elle) faire confiance sans avoir à le (la) surveiller tout le temps », « Je peux le (la) respecter sans avoir à intervenir tout le temps » , ‘Je peux lui laisser de l’espace sans avoir à interférer constamment’ Toujours coincé », etc.
Il n’existe pas de famille autochtone parfaite. Ne pensez pas que le manque d’amour signifie que vous devriez être malheureux. Ne vous qualifiez pas de « manque d’amour » et ne tombez pas dans la « théorie de l’auto-validation ». Lorsque les émotions surviennent, essayez de parler à votre passé, d’accepter votre petit moi et de ressentir votre propre croissance et vos progrès. Cela vous aidera à vous calmer plus rapidement. L’auto-éducation psychologique ne nécessite pas de « devenir un meilleur soi », mais simplement de « devenir un meilleur soi ». Regardez-vous de plus près et voyez la plénitude et l’éclat de vos capacités. Ce type de retour positif vous aide à sentir que vous êtes important et digne d’amour. Apprenez à vous rendre heureux, à faire ce que vous aimez et à regarder le monde d’un point de vue positif.
Les gens qui manquent d’amour sont en réalité des gens qui aspirent à l’amour. Ils doivent commencer par eux-mêmes et s’accorder davantage d’amour et d’attention avant de pouvoir réellement ressentir l’amour et l’attention des autres. Ils doivent partir d’eux-mêmes et établir une image d’eux-mêmes saine et une confiance en eux afin de vraiment montrer leur charme et leur valeur. Ils doivent commencer par eux-mêmes et développer une attitude positive envers la vie et une humeur optimiste afin d’avoir vraiment une vie heureuse.
Personnes qui manquent d’amour, rappelez-vous cette phrase : S’aimer soi-même est le meilleur point de départ.
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