La falta de amor es un estado psicológico que se refiere a una persona que no recibe suficiente amor y atención mientras crece, lo que resulta en un bajo sentido de autoestima y una falta de confianza y seguridad en sí mismo y en los demás. Las personas que carecen de amor suelen mostrar las siguientes características:
- Tienen un bajo sentido de autoestima, se preocupan demasiado por la evaluación que otras personas hacen de sí mismos y están ansiosos por la aprobación de los demás, por lo que inconscientemente intentan complacer a los demás. Este tipo de persona será demasiado sensible y no se atreverá a estar en desacuerdo con los demás. Están extremadamente ansiosos por ser reconocidos y se preocupan demasiado por si los demás están de acuerdo. Se emocionan fácilmente y no pueden evitar complacer a los demás.
- Se sobrecompensa fácilmente. Este tipo de personas inician una relación porque los demás son buenos con ellos. Cuando tienen un amante, quieren estar juntos las 24 horas del día. Les gusta preguntar a sus parejas ‘¿me aman?’ y ‘¿cuánto?’. ellos me aman ‘. Se toman el amor muy en serio, incluso si lo sientes inapropiado, elegirás posponerlo día a día, luchando desesperadamente con el sentido de la suerte. Se enamoran fácilmente de personas mayores del sexo opuesto y dependen demasiado de la sensación de estabilidad y seguridad que les brinda su otra mitad, pero ésta suele sentirse cansada. Si te desenamoras, a menudo eliges iniciar una nueva relación para salvar tu estado de ánimo. Les gusta la sensación de estar rodeados de ‘amor’ con tanta fuerza que se embriagan y pierden el juicio. Es muy fácil para ellos conocer a un cabrón o una chica cabrón.
-Tratando desesperadamente de demostrar mi valía. Este tipo de persona trabaja duro, tratando de demostrar que es digno de amor a través del trabajo o los ingresos. Una vez que esté inactivo, sentirá que no tiene ningún valor y que no es digno de agradar. Incluso si gano dinero, no me atrevo a gastarlo porque me siento inseguro. Siempre quiero demostrar que soy digno de ser amado, así que cuando alguien ve algo, espero poder hacerlo de la manera más perfecta posible. - Me gusta expresarme a través de la presencia. Estas personas hacen todo el trabajo extra duro sólo porque quieren escuchar los elogios de los demás. Tan pronto como el jefe decía: ‘Tienes la mejor actitud laboral de la empresa’, trabajaba horas extras lo más duro que podía. Cuando bebe, obviamente no puede beber, pero aun así finge poder servir vino, brindar por esto y aquello y comportarse de manera extremadamente animada.
- Muy controladora y muy dolorosa cuando las cosas no salen como se espera. Como estas personas carecen de amor, se llenan de miedo e inquietud, que poco a poco evolucionan hasta convertirse en un fuerte deseo de control. Siempre que tengo una tarea inesperada en el trabajo, me siento nervioso y aburrido sin motivo alguno. Tengo miedo de que si no me va bien, mi jefe no estará contento. Si a mí no me va bien, yo… cuanto más lo piense, más lo pensaré. A menudo, sin razón aparente, usaba ‘Se acabó, se acabó’ como su mantra, fruncía el ceño y las líneas entre sus cejas a menudo eran un poco más profundas que las de sus compañeros. Siempre pensaré sin darme cuenta en las cosas insatisfactorias que he hecho recientemente. Cada cosa es como un bastón que me azota el corazón. Cada vez que me azotan, me maldigo por ser estúpido. No pude evitar llorar al pensar en ello, y cada lágrima que derramé estaba llena de odio hacia mí mismo.
- Ve los problemas de manera muy negativa, tiene poca capacidad para resistir los reveses y es propenso al colapso mental. Este tipo de persona empezará a dudar de sí mismo en cuanto vea algún signo de que las cosas no van como esperaba. Cuanto más dudes de ti mismo, más miedo tendrás de cometer errores. Cuanto más miedo tengas de cometer errores, más fácil será cometer errores. Si cometes un error, empezarás a resentirte más. Entonces pensé en escapar y pensé que mis padres nunca me habían elogiado, por lo que me convencí más de que no era bueno en eso y estaba aún menos dispuesto a intentarlo.
Las personas que carecen de amor en realidad carecen de amor por sí mismas. En lugar de establecer una sana conciencia y autoevaluación de sí mismos, dan valor a los ojos y a la retroalimentación de los demás. En lugar de aprender a vivir y pensar de forma independiente, dependen de los demás en busca de compañía y consuelo. En lugar de descubrir sus propios intereses y potencial, se ocupan y se sacrifican para demostrar su valía.
¿Cómo salen de las sombras las personas que carecen de amor? En realidad, no es difícil, siempre y cuando hagas lo siguiente:
-Aprende a aceptarte a ti mismo. Todo el mundo tiene fortalezas y debilidades, éxitos y fracasos, alegrías y dolores. Todo esto es parte de la vida, no niegues tu valor solo porque no eres perfecto. Aprenda a apreciar sus fortalezas, mejorar sus defectos, aceptar su pasado y mirar hacia el futuro. Cree que eres una existencia única y valiosa y no necesitas la aprobación y aprobación de los demás para sentirte feliz y satisfecho.
- Aprende a amarte a ti mismo. Las personas que carecen de amor a menudo descuidan el cuidado y el cuidado de sí mismas, y sólo se centran en atender y complacer a los demás. Hacerlo sólo te hará sentir más cansado y vacío. Aprende a darte algo de tiempo y espacio y a hacer cosas que te hagan feliz y relajado, como escuchar música, ver películas, hacer ejercicio, viajar, etc. Aprende a darte algunas recompensas y ánimos, como comprar una prenda de vestir que te guste, comer una comida deliciosa, decir ’eres genial’, etc. Aprende a darte un poco de calidez y consuelo, como abrazarte, sonreír frente al espejo, escribir una carta al futuro, etc.
- Aprende a comunicarte contigo mismo. Las personas que carecen de amor a menudo esconden sus pensamientos y sentimientos en sus corazones y no se atreven a expresarlos, o lo expresan de manera incorrecta. Hacerlo sólo te hará sentir más solo y deprimido. Aprende a expresar tus necesidades y emociones de la forma correcta, como por ejemplo “espero que puedas…”, “me siento muy…”, etc. Aprenda a escuchar las opiniones y comentarios de otras personas, como ‘¿Qué opinas?’, ‘¿Tienes alguna sugerencia?’, etc. Aprenda a comprender las posiciones y sentimientos de otras personas, como ‘Puedes sentir…’, ‘Debes estar muy…’, etc.
- O tener excesiva dependencia y control sobre los demás. Hacerlo sólo te hará sentir más estresado y miserable. Debes aprender a soltar tus propios equipajes y ataduras, como “no soy perfecto, puedo cometer errores”, “no soy un inútil, puedo contribuir”, “no estoy solo, puedo tener amigos”, etc. Aprenda a relajar el cuerpo y la mente, como por ejemplo ‘Puedo tomarme un descanso y no tengo que trabajar todo el tiempo’, ‘Puedo disfrutarlo y no tengo que ahorrar todo el tiempo’, ‘Puedo intentarlo’. y no tener miedo todo el tiempo’, etc. Aprende a dejar ir a tus amantes y amigos, por ejemplo, “Puedo confiar en él (ella) sin tener que vigilarlo todo el tiempo”, “Puedo respetarlo (ella) sin tener que interferir todo el tiempo” , “Puedo darle espacio sin tener que interferir constantemente” Siempre estancado”, etc.
No existe una familia nativa perfecta. No creas que la falta de amor significa que deberías ser infeliz. No te etiquetes como “desamor” y no caigas en la “teoría de la autovalidación”. Cuando surjan las emociones, intente hablar con su yo pasado, abrace su pequeño yo y sienta su propio crecimiento y progreso. Esto le ayudará a calmarse más rápido. La autonutrición psicológica no requiere ‘convertirse en un mejor yo’, sino sólo ‘convertirse en un mejor yo’. Mírate más de cerca y observa la plenitud y el brillo de tus habilidades. Este tipo de retroalimentación positiva te ayuda a sentir que eres importante y digno de amor. Aprende a hacerte feliz, haz lo que te gusta y mira el mundo desde una perspectiva positiva.
Las personas que carecen de amor son en realidad personas que anhelan el amor. Necesitan empezar por ellos mismos y darse más amor y cuidado antes de poder sentir verdaderamente el amor y el cuidado de los demás. Necesitan empezar por sí mismos y establecer una imagen saludable de sí mismos y confianza en sí mismos para poder mostrar verdaderamente su encanto y valor. Necesitan empezar por ellos mismos y desarrollar una actitud positiva hacia la vida y un estado de ánimo optimista para poder tener una vida verdaderamente feliz.
Personas que carecen de amor, recuerden esta frase: Amarte a ti mismo es el mejor lugar para comenzar.
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