একটি বিজ্ঞান হিসাবে যা মানব মনস্তাত্ত্বিক ঘটনা, মানসিক কার্যকারিতা এবং আচরণগত আইন অধ্যয়ন করে, মনোবিজ্ঞানের মধ্যে একটি কঠোর তাত্ত্বিক ব্যবস্থা এবং জীবনের গভীর অন্তর্দৃষ্টি উভয়ই অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। আপনি মনোবিজ্ঞানের উত্সাহী, স্ব-অধ্যয়নকারী বা পেশাদার শিক্ষানবিস হন না কেন, এই বইয়ের তালিকা আপনাকে একটি জ্ঞানের কাঠামো তৈরি করতে এবং বিষয় চিন্তাভাবনা গড়ে তুলতে সহায়তা করতে পারে। আপনার মনোবিজ্ঞান অনুসন্ধানের যাত্রা শুরু করতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য সাতটি মূল অঞ্চল থেকে প্রস্তাবিত ক্লাসিক বইগুলি নীচে রয়েছে।
1। বিস্তৃত ভূমিকা এবং প্রাথমিক তত্ত্ব: একটি মনস্তাত্ত্বিক জ্ঞান কাঠামো তৈরি করা
এই ধরণের মনোবিজ্ঞান বইটি একটি 'মনোবিজ্ঞান মানচিত্র' এর মতো, যা আপনাকে শৃঙ্খলার সামগ্রিক চিত্রটি পদ্ধতিগতভাবে বুঝতে এবং মূল ধারণাগুলি এবং শাখা ক্ষেত্রগুলিকে আয়ত্ত করতে সহায়তা করে।
1। মনোবিজ্ঞান এবং জীবন
- লেখক : রিচার্ড গ্রিগ, ফিলিপ জিম্বার্দো
- সুপারিশের কারণ : স্ট্যানফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের মতো বিখ্যাত বিশ্ববিদ্যালয়গুলির জন্য গ্লোবাল, ক্লাসিক পাঠ্যপুস্তকের সূচনা মনোবিজ্ঞানের জন্য প্রথম বই। বইটি একটি 'জীবন দৃষ্টিভঙ্গি' থেকে মনোবিজ্ঞানের ব্যাখ্যা করেছে, দৈনিক দৃশ্যের সাথে বিমূর্ত তত্ত্বকে একত্রিত করে, শারীরবৃত্তীয় মনোবিজ্ঞান, জ্ঞানীয় মনোবিজ্ঞান, উন্নয়নমূলক মনোবিজ্ঞান এবং সামাজিক মনোবিজ্ঞানের মতো সমস্ত মূল ক্ষেত্রকে আচ্ছাদন করে। ভাষাটি সহজ এবং সাবলীল, কেসগুলি জীবনের কাছাকাছি এবং আপনার কোনও ভিত্তি না থাকলেও আপনি সহজেই শুরু করতে পারেন। এটি একটি মনস্তাত্ত্বিক জ্ঞান ব্যবস্থা তৈরির জন্য সেরা সূচনা পয়েন্ট।
2। জিম্বাদো সাধারণ মনোবিজ্ঞান
- লেখক : ফিলিপ জিমবার্ডো, রবার্ট জনসন, ভিভিয়ান ম্যাককেইন
- সুপারিশের কারণ : 'স্ট্যানফোর্ড কারাগার পরীক্ষার' নেতা জিমবার্ডো সম্পাদিত, এটি একটি 'পাঠ্যপুস্তক যা উপন্যাসের চেয়ে ভাল' হিসাবে পরিচিত। পুরো বইটি 'সমস্যা-চালিত' মডেলটিতে জ্ঞানকে সংযুক্ত করে এবং 'কোর কনসেপ্টস + কেস বিশ্লেষণ + সমালোচনামূলক চিন্তাভাবনা' এর কাঠামোর মাধ্যমে আপনাকে যৌক্তিকভাবে পরিষ্কার জ্ঞান নেটওয়ার্ক তৈরি করতে সহায়তা করে। বইটি বিপুল সংখ্যক বাস্তব গল্প এবং আকর্ষণীয় পরীক্ষাগুলির সাথে ছেদ করা হয়েছে, বিরক্তিকর তত্ত্বগুলি স্পষ্ট করে তোলে এবং সহজেই বোঝার জন্য সহজ করে তোলে, বিশেষত নতুনদের আগ্রহের জন্য উপযুক্ত।
3। 'মনোবিজ্ঞানের পরিচিতি: চিন্তাভাবনা এবং আচরণের জ্ঞানের রাস্তা'/ 'সিলজেডের মনোবিজ্ঞানের পরিচিতি'
- লেখক : ওয়েন ওয়েডেন ('চিন্তাভাবনা এবং আচরণের জ্ঞানের রাস্তা'); E. সিলজেড এট আল। ('সিলজেড মনোবিজ্ঞানের পরিচিতি')
- সুপারিশের কারণ : উভয় বইই ক্লাসিক পাঠ্যপুস্তক যা বিশ্বজুড়ে বিশ্ববিদ্যালয়গুলি দ্বারা ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। ওয়েডেন সংস্করণটি তার 'বৈজ্ঞানিকতা + ব্যবহারিকতা' এর জন্য পরিচিত, ধ্রুপদী তত্ত্বগুলি এবং কাটিয়া প্রান্তের গবেষণার আচ্ছাদন করে, পাঠকদের একটি মনস্তাত্ত্বিক দৃষ্টিকোণ থেকে তাদের নিজস্ব আচরণ বিশ্লেষণ করতে পরিচালিত করে; সিলজেড সংস্করণটি তার বিস্তৃত বিষয়বস্তু এবং কঠোর যুক্তির জন্য পরিচিত, এবং মৌলিক ধারণাগুলি থেকে জটিল তত্ত্বগুলিতে অগ্রগতি করে, যা স্ব-শিক্ষার্থী এবং পেশাদার শিক্ষার্থীদের জন্য উপযুক্ত যারা গভীরতর তাত্ত্বিক বিবরণ দিতে চান।
4। 'মনোবিজ্ঞানের গল্প'
- লেখক : মটন হান্টার
- সুপারিশের কারণ : মনোবিজ্ঞানের ইতিহাসের একটি 'গল্পের ব্যাখ্যা', বিশ শতকের প্রাচীন গ্রীক দর্শন থেকে পরীক্ষামূলক মনোবিজ্ঞান পর্যন্ত মনোবিজ্ঞানীদের জীবন এবং কৃতিত্বের মাধ্যমে শৃঙ্খলা বিকাশের মূল নোডগুলিকে সংযুক্ত করে। এটি কেবল তত্ত্বের বিবর্তন সম্পর্কে নয়, মনোবিজ্ঞান এবং মানব সমাজের বিকাশের মধ্যে সম্পর্ককেও প্রকাশ করে, আপনাকে বুঝতে সহায়তা করে যে 'কেন মনোবিজ্ঞানটি আজ এটি হয়ে উঠেছে', এবং বিষয়টির ইতিহাসে আগ্রহী এমন পাঠকদের জন্য উপযুক্ত।
5। 'সাফল্যের মনোবিজ্ঞান: কাজ এবং জীবনের অর্থ আবিষ্কার'
- লেখক : ডেনিস ওয়েটলি
- প্রস্তাবিত কারণ : মূল হিসাবে 'সাফল্য' সহ একটি ব্যবহারিক মনোবিজ্ঞানের পাঠ্যপুস্তকটি ইউটিলিটিভ সাফল্যের থেকে পৃথক এবং মনোবিজ্ঞানের নীতিগুলির উপর ভিত্তি করে 'সাফল্য' এর সারমর্ম বিশ্লেষণ করে। প্রতিটি অধ্যায় একটি বাস্তব গল্প দিয়ে শুরু হয়, লক্ষ্য নির্ধারণ, স্ব-কার্যকারিতা এবং সংবেদনশীল পরিচালনার মতো মূল থিমগুলির সংমিশ্রণ করে, পাঠকদের কাজ এবং জীবনে অর্থপূর্ণ সাফল্য অর্জনে সহায়তা করার জন্য কার্যক্ষম বৃদ্ধির কৌশল সরবরাহ করে।
2। চিন্তাভাবনা এবং পদ্ধতি: একটি বৈজ্ঞানিক মনস্তাত্ত্বিক দৃষ্টিভঙ্গি চাষ করুন
মনোবিজ্ঞানের মূলটি হ'ল 'বৈজ্ঞানিক চিন্তাভাবনা'। এই ধরণের মনোবিজ্ঞান বইটি আপনাকে বিজ্ঞান এবং সিউডোসায়েন্সের মধ্যে পার্থক্য করতে এবং শৃঙ্খলা গবেষণার যুক্তিকে আয়ত্ত করতে সহায়তা করে।
1। 'এটি মনোবিজ্ঞান: বিশ্বজুড়ে দেখার জন্য সমালোচনামূলক চিন্তাভাবনা' / '' সিউডো-সাইকোলজি 'কে না বলুন' '
- লেখক : কিথ স্ট্যানোভিক
- সুপারিশের কারণ : মনোবিজ্ঞানের প্রথম বই 'বিচ্ছিন্নতা' সম্পূর্ণ 'মনোবিজ্ঞান = মন পড়ার দক্ষতা = সোল চিকেন স্যুপ' এর ভুল বোঝাবুঝি ভেঙে দেয়। বইটি বৈজ্ঞানিক মনোবিজ্ঞানের মূল মানগুলি ব্যাখ্যা করতে জনপ্রিয় ভাষা ব্যবহার করে (ফলস্বরূপতা, পুনরাবৃত্তিযোগ্যতা, প্রাসঙ্গিকতা ইত্যাদি) এবং আপনাকে সিউডো-সাইকোলজিকাল ট্র্যাপগুলি (যেমন নক্ষত্রমণ্ডল, হস্তাক্ষর বিশ্লেষণ) সনাক্ত করতে শেখায়। দুটি বই আসলে একই বইয়ের বিভিন্ন অনুবাদ এবং মূল বিষয়বস্তু একই। তারা 'প্রমাণের সাথে কথা বলুন' চিন্তাভাবনা প্রতিষ্ঠার জন্য অবশ্যই একটি পড়ার বই।
2। 'মনোবিজ্ঞানের পরিবর্তন সম্পর্কিত 40 টি স্টাডিজ'
- লেখক : রজার হক
- প্রস্তাবিত কারণ : 40 টি ক্লাসিক পরীক্ষার মাধ্যমে মনোবিজ্ঞান গবেষণার যুক্তি বুঝতে। 'পাভলভের কুকুর' থেকে 'মিলগ্রাম আনুগত্য পরীক্ষা' পর্যন্ত প্রতিটি নিবন্ধ পরীক্ষামূলক পটভূমি, প্রক্রিয়া, উপসংহার এবং প্রভাব পুনরুদ্ধার করে, আপনাকে মনস্তাত্ত্বিক গবেষণার কঠোরতা অনুভব করতে দেয়। এটি 'তাত্ত্বিক জ্ঞান' এবং 'গবেষণা অনুশীলন' এর মধ্যে ব্যবধান পূরণ করে এবং আপনাকে 'মনস্তাত্ত্বিক সিদ্ধান্তগুলি কীভাবে আঁকা হয়' তা বুঝতে সহায়তা করে।
3 .. প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে শিখুন: সমালোচনামূলক চিন্তাভাবনার জন্য একটি গাইড
- লেখক : নীল ব্রাউন, স্টুয়ার্ট কেলি
- সুপারিশের কারণ : সমালোচনামূলক চিন্তার 'ব্যবহারিক ম্যানুয়াল', যদিও খাঁটি মনোবিজ্ঞানের বই নয়, এটি মনোবিজ্ঞান শিক্ষার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ। বইটি আপনাকে কীভাবে তথ্যের উত্সগুলি প্রশ্নবিদ্ধ করতে, যৌক্তিক লুফোলগুলি বিশ্লেষণ করতে এবং প্রমাণের নির্ভরযোগ্যতা মূল্যায়ন করতে শেখায়। এই ক্ষমতাগুলি আপনাকে প্রচুর পরিমাণে মনস্তাত্ত্বিক জ্ঞান থেকে তথ্যের সত্যতা আলাদা করতে এবং 'সিউডোসিয়েন্টিফিক থিওরি' দ্বারা বিভ্রান্ত হওয়া এড়াতে সহায়তা করতে পারে।
4। 'বিংশ শতাব্দীর বৃহত্তম মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা' (স্মরণীয় সংস্করণ)
- লেখক : লরেন স্লেটার (মূল বইয়ের লেখক), রোজেনউইগার (সংশোধিত সংস্করণ)
- সুপারিশের কারণ : বিংশ শতাব্দীতে ল্যান্ডমার্ক মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষাগুলিতে মনোনিবেশ করুন (যেমন 'লিটল অ্যালবার্ট এক্সপেরিমেন্ট' এবং 'অর্জিত অসহায় পরীক্ষা') এবং পরীক্ষামূলক প্রক্রিয়া এবং বিতর্ক পুনরুদ্ধার করতে গল্প বলার ব্রাশস্ট্রোক ব্যবহার করুন। বইটি কেবল পরীক্ষামূলক সিদ্ধান্তগুলি বিশ্লেষণ করে না, বরং নৈতিকতা এবং মানবিক চিন্তাভাবনার অধ্যয়ন নিয়েও আলোচনা করে, পাঠকদের বুঝতে সহায়তা করে যে কীভাবে মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষাগুলি শৃঙ্খলার বিকাশের প্রচার করে।
3। সমাজ এবং আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক: গোষ্ঠী এবং মিথস্ক্রিয়াগুলির মনস্তাত্ত্বিক আইন বিশ্লেষণ
মানুষ সামাজিক প্রাণী এবং এই ধরণের মনোবিজ্ঞান বই আপনাকে গ্রুপ আচরণ এবং আন্তঃব্যক্তিক মিথস্ক্রিয়াগুলির পিছনে মানসিক প্রক্রিয়াগুলি বুঝতে সহায়তা করে।
1। সামাজিক মনোবিজ্ঞান (ডেভিড মায়ার্স সংস্করণ/কেনরিক সংস্করণ/সিওডিনি সংস্করণ)
- লেখক : ডেভিড মায়ার্স; ডগলাস কেনরিক, স্টিভেন নারবার্গ, রবার্ট সিওডিনি; রবার্ট সিওডিনি
- সুপারিশের কারণ : তিনটি সংস্করণই সামাজিক মনোবিজ্ঞানের জন্য অনুমোদিত পাঠ্যপুস্তক। মাইয়ার্স সংস্করণটি পঠনযোগ্যতা এবং জীবন-ভিত্তিক কেসগুলিতে মনোনিবেশ করে; কেনরিক সংস্করণ একটি বিবর্তনীয় মনোবিজ্ঞানের দৃষ্টিকোণকে সংহত করে; সিওডিনি সংস্করণ (সিওডিনি সোশ্যাল সাইকোলজি) 14 'কেস লেসন' আকারে ক্লাসিক চরিত্র এবং ইভেন্টগুলির মাধ্যমে গ্রুপ আচরণের অনুপ্রেরণা বিশ্লেষণ করে এবং পরীক্ষামূলক চিত্র এবং বিশ্লেষণকে সমর্থন করে, যা এমন পাঠকদের জন্য উপযুক্ত যারা দৃশ্য-ভিত্তিক শিক্ষাকে পছন্দ করেন।
2। 'দ্য মুন: জনপ্রিয় মনোবিজ্ঞানের উপর গবেষণা'
- লেখক : গুস্তাভ লে পেন
- সুপারিশের কারণ : গ্রুপ মনোবিজ্ঞানের একটি ভিত্তি কাজ, সম্মিলিত মানসিকতার বৈশিষ্ট্যগুলি গভীরভাবে বর্ণনা করে। বইটি প্রকাশ করে যে ব্যক্তিরা তাদের স্বতন্ত্র চিন্তাভাবনার ক্ষমতাগুলি দলে দলে হারাতে এবং আবেগপ্রবণ, অন্ধভাবে বাধ্য এবং চরম হয়ে ওঠার প্রবণ। এই দৃষ্টিভঙ্গি এখনও historical তিহাসিক ঘটনা এবং অনলাইন জনমত মত সম্মিলিত আচরণগুলি বোঝার জন্য ব্যবহারিক তাত্পর্যপূর্ণ। এটি সমাজবিজ্ঞান এবং মনোবিজ্ঞানের মোড়ে একটি ক্লাসিক।
3। 'প্রভাব'
- লেখক : রবার্ট সিয়ালদিনি
- সুপারিশের কারণ : 'অনুপ্রেরণা' (পারস্পরিকতা, প্রতিশ্রুতির ধারাবাহিকতা, সামাজিক পরিচয়, পছন্দ, কর্তৃত্ব এবং অভাব) এর পিছনে 6 টি প্রধান মনস্তাত্ত্বিক নীতিগুলি প্রকাশ করুন। বইটি দেখায় যে এই নীতিগুলি কীভাবে চতুরতার সাথে প্রয়োগ করা হয় (যেমন প্রচারমূলক ক্রিয়াকলাপ এবং আলোচনার দক্ষতা) বিপুল সংখ্যক ব্যবসা, বিপণন এবং প্রতিদিনের মিথস্ক্রিয়া মামলার মাধ্যমে এবং কীভাবে 'প্রভাব' এর ফাঁদ সনাক্ত করতে এবং এড়াতে হয় তা আপনাকে শেখায়। সামগ্রীটি ব্যবহারিক এবং আকর্ষণীয় এবং এটি পড়ার পরে আন্তঃব্যক্তিক অন্তর্দৃষ্টি উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করতে পারে।
4। 'সামাজিক প্রাণী'
- লেখক : এলিয়ট অ্যালেনসন
- সুপারিশের কারণ : আমেরিকান সামাজিক মনোবিজ্ঞানের পাঠ্যপুস্তকগুলিতে 'সর্বাধিক জনপ্রিয় বই', সামাজিক আচরণের ব্যাখ্যা একটি 'মানব দৃষ্টিকোণ' থেকে। বিষয়বস্তু কুসংস্কার, আক্রমণাত্মকতা, সহানুভূতি এবং সঙ্গতি হিসাবে মূল থিমগুলি কভার করে। ভাষাটি একটি উপন্যাসের মতোই স্পষ্ট, তবে এটি তার একাডেমিক কঠোরতা হারাবে না। এটি আপনাকে বুঝতে পারে যে আমাদের চিন্তাভাবনা এবং আচরণগুলি সর্বদা সামাজিক পরিবেশ দ্বারা গভীরভাবে প্রভাবিত হয়।
5। 'যোগাযোগের শিল্প: লোক এবং বাইরের লোকদের মধ্যে দেখুন'
- লেখক : রোনাল্ড বি। অ্যাডলার, রাসেল এফ প্রোকোট
- প্রস্তাবিত কারণ : মনস্তাত্ত্বিক দৃষ্টিকোণ থেকে যোগাযোগের সারমর্মটি পদ্ধতিগতভাবে ব্যাখ্যা করুন। বইটি 'স্ব-জ্ঞান', 'অবিশ্বাস্য যোগাযোগ', 'শ্রবণ দক্ষতা', এবং 'সংঘাতের সমাধান' এর মতো মূল মডিউলগুলিকে একত্রিত করে কেসগুলি কীভাবে যোগাযোগ আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কের গুণমানকে প্রভাবিত করে তা চিত্রিত করার জন্য কেসগুলি ব্যবহার করে এবং আন্তঃব্যক্তিক যোগাযোগের উন্নতি করতে চায় এমন পাঠকদের জন্য প্রচুর পরিমাণে কার্যকর যোগাযোগ কৌশল সরবরাহ করে।
6। 'অহিংস যোগাযোগ'
- লেখক : মার্শাল লাক্সেমবার্গ
- প্রস্তাবিত কারণ : অন্তরঙ্গ সম্পর্কের ক্ষেত্রে যোগাযোগের ব্যথা পয়েন্টগুলিতে মনোনিবেশ করুন এবং 'পর্যবেক্ষণ-অনুভূতি-প্রয়োজন-অনুরোধ' এর একটি অহিংস যোগাযোগ মডেল প্রস্তাব করুন। বইটি বাস্তব কেসগুলির মাধ্যমে দেখায়: কীভাবে অভিযোগ এবং বিচারমূলক ভাষা এড়ানো যায় এবং দ্বন্দ্বগুলি সমাধানের জন্য সহানুভূতি এবং বোঝাপড়া ব্যবহার করা যায়, যা বিশেষত অংশীদার, পিতামাতা-শিশু এবং কর্মক্ষেত্রের মতো পরিস্থিতিতে যোগাযোগের গুণমানকে উন্নত করার জন্য উপযুক্ত।
7। 'অন্তরঙ্গ সম্পর্ক'
- লেখক : রোল্যান্ড মিলার, ড্যানিয়েল পার্লম্যান
- সুপারিশের কারণ : একটি ক্লাসিক কাজ যা বৈজ্ঞানিকভাবে প্রেম এবং বিবাহকে ব্যাখ্যা করে। 'আকর্ষণের আইন' থেকে 'সংঘাতের সমাধানের দক্ষতা' থেকে 'প্রতারণার জন্য মনস্তাত্ত্বিক প্রেরণ' থেকে 'সুখী বিবাহের বৈশিষ্ট্য' পর্যন্ত বইটি সামাজিক মনোবিজ্ঞান, উন্নয়নমূলক মনোবিজ্ঞান এবং বিবর্তনীয় মনোবিজ্ঞানের গবেষণার ফলাফলগুলিকে একত্রিত করে এবং ডেটা এবং পরীক্ষাগুলি ব্যবহার করে 'আপনাকে অন্তরঙ্গ সম্পর্কগুলি কীভাবে প্রতিষ্ঠিত হয় এবং মেরামত করা হয়', যা সমস্ত পাঠকদের জন্য উপযুক্ত যা তাদের শিক্ষার জন্য উপযুক্ত।
4। স্ব-বিকাশ এবং পরিচালনা: মানসিক পরিপক্কতা অর্জনের জন্য মনোবিজ্ঞান ব্যবহার করুন
এই ধরণের মনোবিজ্ঞান বইটি ব্যক্তিগত অভ্যন্তরীণ উন্নতির উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে এবং আপনাকে আপনার আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করতে, আপনার আচরণ পরিবর্তন করতে এবং স্ব-ব্রেকথ্রু অর্জনে সহায়তা করে।
1। 'রাস্তাটি কেউ হাঁটেনি: মনের পরিপক্কতার যাত্রা'
- লেখক : এম স্কট পার্কার
- সুপারিশের কারণ : সাবটাইটেলটি তার মূলটির সংক্ষিপ্তসারটি সঠিকভাবে সংক্ষিপ্তসার করে এবং মনস্তাত্ত্বিক চিকিত্সার ক্ষেত্রে প্রেম, দায়িত্ব, স্ব-শৃঙ্খলা এবং বৃদ্ধির মতো বিষয়গুলি অনুসন্ধান করে। বইটিতে জোর দেওয়া হয়েছে যে 'পরিপক্কতা বয়সের প্রাকৃতিক ফলাফল নয়, তবে সক্রিয় পছন্দের প্রক্রিয়া', পাঠকদের জীবনের ব্যথা এবং চ্যালেঞ্জগুলির মুখোমুখি হতে, সন্তুষ্টি বিলম্বিত করতে শিখতে, দায়িত্ব নিতে এবং স্ব-বৃদ্ধির দিকটি খুঁজে পেতে পরিচালিত করে।
2। 'স্ব-নিয়ন্ত্রণ'
- লেখক : কেলি ম্যাকগনিগার
- প্রস্তাবিত কারণগুলি : বিলম্ব, ওজন হ্রাস করতে ব্যর্থতা এবং দেরিতে থাকার আসক্ত? এই বইটি মনস্তাত্ত্বিক এবং স্নায়ুবিজ্ঞানের দৃষ্টিকোণ থেকে 'স্ব-নিয়ন্ত্রণের সারমর্ম' বিশ্লেষণ করে। এটি আপনাকে বলে যে ইচ্ছাশক্তি পেশীগুলির মতো ব্যবহার করা যেতে পারে এবং তাত্ক্ষণিক আনন্দের ফাঁদ থেকে মুক্তি পেতে এবং দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করার জন্য 'ধ্যান এবং স্ট্রেস হ্রাস', '10 মিনিটের নিয়ম' এবং 'সংবেদনশীল গ্রহণযোগ্যতা' এর মতো ব্যবহারিক পদ্ধতিও সরবরাহ করে।
3। 'বিলম্ব মনোবিজ্ঞান: সহজাত আচরণগত ব্যাধিগুলির বিরুদ্ধে যুদ্ধ ঘোষণা'
- লেখক : জেন বক, লেনোরা ইউয়ান
- প্রস্তাবিত কারণ : নিয়মিতভাবে বিলম্বের আচরণের মনস্তাত্ত্বিক শিকড়গুলি বিশ্লেষণ করুন - ব্যর্থতার ভয়, সাফল্য সম্পর্কে উদ্বেগ, নিয়ন্ত্রণের বোধের আবেশ ইত্যাদি ইত্যাদি বইটি 'টাস্ক বিচ্ছিন্ন', 'সময় ব্যবস্থাপনা', এবং 'জ্ঞানীয় সমন্বয়' এর মতো লক্ষ্যযুক্ত সমাধানগুলি সরবরাহ করার জন্য প্রচুর সংখ্যক বাস্তব কেসকে একত্রিত করে এবং একটি দক্ষ ক্রিয়া মডেল প্রতিষ্ঠা করতে সহায়তা করে।
4। 'আমার মনে প্রাচীরটি ধ্বংস করুন: দেখা যাচ্ছে যে আমি এখনও এভাবে বাঁচতে পারি'
- লেখক : প্রাচীন ক্লাসিক
- প্রস্তাবিত কারণ : প্রতিদিনের চিন্তায় 'অদৃশ্য সীমাবদ্ধতাগুলি' প্রকাশ করুন, যেমন 'সুরক্ষা আবেশ', 'কালো বা সাদা জ্ঞান' ইত্যাদি। বইটি মনোবিজ্ঞান এবং ক্যারিয়ার পরিকল্পনার তত্ত্বকে একত্রিত করে এবং কীভাবে স্থির চিন্তাভাবনা ভাঙতে পারে, নিজের সম্ভাবনা আবিষ্কার করতে পারে, এমন একটি জীবন এবং ক্যারিয়ার সন্ধান করতে পারে যা আপনি সত্যই পছন্দ করেন তা চিত্রিত করতে কেসগুলি ব্যবহার করে। ভাষাটি জনপ্রিয় এবং অনুপ্রেরণামূলক, এবং একটি বিভ্রান্ত সময়ের মধ্যে পাঠকদের জন্য উপযুক্ত।
5। 'হীনমন্যতা এবং অতিক্রম'
- লেখক : আফরেড অ্যাডলার
- সুপারিশের কারণ : স্বতন্ত্র মনোবিজ্ঞানের অগ্রগামী অ্যাডলারের পিনাকল ওয়ার্কটি হ'ল 'হীনমন্যতা হ'ল বৃদ্ধির জন্য চালিকা শক্তি, এবং হীনমন্যতা ছাড়িয়ে যাওয়ার জন্য সমাজে সংহতকরণ প্রয়োজন।' বইটি ব্যাখ্যা করেছে যে কীভাবে নিজের ত্রুটিগুলি সঠিকভাবে মোকাবেলা করা যায়, সমাজে অবদান রেখে এবং আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক স্থাপনের মাধ্যমে মূল্যকে উপলব্ধি করতে পারে, যা হীনমন্যতা কাটিয়ে উঠতে এবং একটি স্বাস্থ্যকর আত্ম-সচেতনতা প্রতিষ্ঠার জন্য অত্যন্ত অনুপ্রেরণামূলক।
6 .. আজীবন বৃদ্ধি: সফল চিন্তাভাবনা নিদর্শনগুলি পুনরায় সংজ্ঞায়িত করা
- লেখক : ক্যারল ডিউইক
- সুপারিশের কারণ : জীবনের 'চিন্তাভাবনা মোড' এর সিদ্ধান্তমূলক প্রভাব প্রকাশ করুন। বইটি 'স্থির চিন্তাভাবনা' (ক্ষমতা সহজাতভাবে অপরিবর্তিত রয়েছে এমন ভেবে 'বৃদ্ধি চিন্তাভাবনা' (কঠোর পরিশ্রমের মাধ্যমে দক্ষতার উন্নতি করা যেতে পারে) এর মধ্যে মূল পার্থক্যের প্রস্তাব দিয়েছে। খেলাধুলা, শিক্ষা, কর্মক্ষেত্র ইত্যাদির ক্ষেত্রে মামলার মাধ্যমে এটি প্রমাণ করে যে 'চিন্তাভাবনা মোড কীভাবে সাফল্য এবং সুখ নির্ধারণ করে।' এটি পড়ার পরে, আপনি বুঝতে পারবেন: আপনার চিন্তাভাবনা পরিবর্তন করা আপনার জীবনকে পরিবর্তন করতে পারে।
7। 'দ্রুত এবং ধীর চিন্তা'
- লেখক : ড্যানিয়েল কাহনম্যান (অর্থনীতিতে নোবেল পুরষ্কার বিজয়ী)
- প্রস্তাবিত কারণ : মানব চিন্তাভাবনার 'দ্বৈত সিস্টেমগুলি' প্রকাশ করুন - দ্রুত সিস্টেমগুলি (অন্তর্দৃষ্টি, সংবেদনশীলতা) এবং ধীর সিস্টেমগুলি (যুক্তিযুক্ত, যুক্তি)। বইটি আমাদের সিদ্ধান্তগুলি প্রায়শই অন্তর্দৃষ্টি দ্বারা বিভ্রান্ত করা হয় (যেমন অ্যাঙ্করিং এফেক্টস, লস এভিশনস) দ্বারা বিভ্রান্ত করা হয় এবং এটি উপলব্ধি করে এটি উপলব্ধি করা পক্ষপাত এবং ভুলগুলি এড়াতে পারে তা চিত্রিত করার জন্য বইটি প্রচুর পরীক্ষা -নিরীক্ষা ব্যবহার করে। এটি কেবল একটি মনোবিজ্ঞানের ক্লাসিকই নয়, তবে আপনাকে আপনার কাজ এবং জীবনে আরও যুক্তিযুক্ত পছন্দ করতে সহায়তা করে।
5 .. নির্দিষ্ট ক্ষেত্রগুলির অন্বেষণ: গভীরতর মনোবিজ্ঞান বিভাগের দিকনির্দেশ
যখন আপনার মনোবিজ্ঞানের প্রাথমিক ধারণা থাকে, এই মনোবিজ্ঞানের বইগুলি আপনাকে আরও পেশাদার বিভাগগুলি অন্বেষণ করতে নিয়ে যায়।
1। 'বাম দিকে জিনিয়াস, ডানদিকে পাগল'
- লেখক : গাও মিং
- সুপারিশের কারণ : চীনের মানসিক রোগীদের সাথে প্রথম সাক্ষাত্কার, সংলাপের আকারে প্রান্তিক জনগোষ্ঠীর (মানসিক রোগীদের, মানসিক ব্যাধি) অনন্য চিন্তাভাবনা রেকর্ড করে। বইয়ের বিষয়বস্তু 'ক্রেজি = অযৌক্তিক' এর স্টেরিওটাইপটি ভেঙে দেয় এবং বিশ্বের প্রতি তাদের গভীর অন্তর্দৃষ্টি দেখায়। যদিও এটি কোনও একাডেমিক কাজ নয়, এটি আপনাকে বিভিন্ন দৃষ্টিকোণ থেকে 'অস্বাভাবিক মনোবিজ্ঞান' বুঝতে এবং মনস্তাত্ত্বিক বৈচিত্র্য সম্পর্কে কৌতূহলকে উত্সাহিত করতে সহায়তা করতে পারে।
2। 'ব্যক্তিগত মনোবিজ্ঞান' (বার্গ সংস্করণ/লারসেন সংস্করণ)
- লেখক : জেরি এম বার্গার; র্যান্ডি লারসন, ডেভিড বাস
- প্রস্তাবিত কারণ : উভয় সংস্করণে নিয়মিতভাবে ব্যক্তিত্ব তত্ত্বের ছয়টি প্রধান বিদ্যালয় (মনোবিশ্লেষণ, বৈশিষ্ট্য তত্ত্ব, জীববিজ্ঞান স্কুল, আচরণবাদ, মানবতাবাদ এবং জ্ঞানীয় তত্ত্ব) প্রবর্তন করে। বার্গ সংস্করণটি 'স্ব-পরীক্ষা' এবং জীবনের কেসগুলির সাথে ছেদ করা পঠনযোগ্যতার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে; লারসেন সংস্করণটি তাত্ত্বিক বিবরণ গভীরতর করতে চায় এমন পাঠকদের জন্য উপযুক্ত, অভিজ্ঞতামূলক গবেষণার উপর জোর দেয়। 'ব্যক্তিত্ব কী, এটি কীভাবে গঠিত হয় এবং এটি কীভাবে আচরণকে প্রভাবিত করে তা বুঝতে আপনাকে সহায়তা করুন।
3। 'বিবর্তনীয় মনোবিজ্ঞান: মনোবিজ্ঞানের নতুন বিজ্ঞান'
- লেখক : ডেভিড বাস
- প্রস্তাবিত কারণ : মানব আচরণের অন্তর্নিহিত যুক্তি ব্যাখ্যা করতে 'বিবর্তনীয় দৃষ্টিভঙ্গি' ব্যবহার করুন। মহিলারা কেন তাদের অংশীদারের আর্থিক দক্ষতার দিকে বেশি মনোযোগ দেয়? পুরুষরা কেন তাদের সঙ্গীর যুবসমাজ এবং সুন্দর চেহারা সম্পর্কে আরও যত্ন করে? বইটি 'বেঁচে থাকা এবং প্রজনন' এর মূল চাহিদা থেকে শুরু হয়, প্রেম, পারিবারিক স্নেহ, সহযোগিতা এবং প্রতিযোগিতার মতো আচরণের বিবর্তনীয় শিকড়গুলি ব্যাখ্যা করে এবং আপনাকে বুঝতে সহায়তা করে 'যেখানে মানব প্রকৃতির প্রবৃত্তিটি আসে'।
4। 'লুসিফার এফেক্ট: কীভাবে ভাল লোকেরা শয়তান হয়ে যায়'
- লেখক : ফিলিপ জিম্বার্দো
- প্রস্তাবিত কারণ : 'স্ট্যানফোর্ড কারাগার পরীক্ষা' এর গভীরতার প্রতিচ্ছবিটির ভিত্তিতে আমরা 'পরিস্থিতি কীভাবে ভাল এবং মন্দকে রূপ দেয়' তা আবিষ্কার করি। পরীক্ষার সময়, সাধারণ কলেজের শিক্ষার্থীরা ধীরে ধীরে 'কারাগার গার্ড' এর ভূমিকায় নিষ্ঠুর হয়ে ওঠে, যখন 'বন্দীদের' হতাশায় পড়ে যায়, 'মানব প্রকৃতির উপর পরিবেশগত চাপের বিকৃত প্রভাব' প্রকাশ করে। এটি আমাদের সতর্ক করে তোলে যে 'মন্দ' ব্যক্তির প্রকৃতি নাও হতে পারে, তবে পরিস্থিতির পণ্য।
5। 'কবর মনোবিজ্ঞান' (বুদ্ধিমান সংস্করণ) / 'কবর আচরণ' (অ্যারিলি)
- লেখক : রিচার্ড উইজম্যান; ড্যান অ্যারিলি
- সুপারিশের কারণ : উভয় বই দৈনন্দিন জীবনে 'অযৌক্তিক আচরণ' বিশ্লেষণ করে। উইজম্যানের সংস্করণ আকর্ষণীয় মনস্তাত্ত্বিক ঘটনাগুলিতে মনোনিবেশ করে (যেমন মিথ্যা স্বীকৃতি এবং ভাগ্য মনোবিজ্ঞান); অ্যারির সংস্করণটি বিশ্লেষণ করে যে লোকেরা কেন তাদের প্রয়োজন হয় না এমন জিনিস কেনার জন্য অর্থ ব্যয় করে 'এবং' তাদের ভুলগুলি জেনে তবে শেষ পর্যন্ত লেগে থাকা 'আচরণগত অর্থনীতির দৃষ্টিকোণ থেকে কেন। বিষয়বস্তু স্বাচ্ছন্দ্যময় এবং আকর্ষণীয়, উভয় বৈজ্ঞানিক এবং ব্যবহারিক।
6। 'স্বপ্নের বিশ্লেষণ'
- লেখক : সিগমুন্ড ফ্রয়েড
- সুপারিশের কারণ : সাইকোঅ্যানালিটিক স্কুলের ফাউন্ডেশন ওয়ার্ক এবং 'অবচেতনতা' তত্ত্বটি প্রথমবারের মতো প্রস্তাব করা হয়েছিল। ফ্রয়েড বিশ্বাস করেছিলেন যে স্বপ্নগুলি অবচেতন মনের অভিব্যক্তি এবং স্বপ্নগুলি বিশ্লেষণ করে আপনি দমন করা বাসনা এবং দ্বন্দ্ব দেখতে পারেন। যদিও কিছু মতামত সময়ের দ্বারা সীমাবদ্ধ, তারা 'অচেতন মনোবিজ্ঞান' এর মানবিক অনুসন্ধান উন্মুক্ত করে এবং এমন একটি ক্লাসিক যা মনোবিজ্ঞানের ইতিহাস বোঝার ক্ষেত্রে এড়ানো যায় না।
7। 'তিনটি মনোবিজ্ঞান: মনোবিশ্লেষণ, আচরণবাদ এবং মানবতাবাদের ইতিহাস এবং বর্তমান পরিস্থিতি'
- লেখক : ডু শুল্টজ, সিডনি এলেন শুল্টজ
- সুপারিশের কারণ : মনোবিজ্ঞানের তিনটি মূল বিদ্যালয়ের সূচনা বইগুলিতে মনোনিবেশ করুন এবং সাইকোঅ্যানালাইসিস (ফ্রয়েড), আচরণবাদ (ওয়ারসন, স্কিনার) এবং হিউম্যানিজম (মাসলো, রজার্স) এর তাত্ত্বিক উত্স, মূল দৃষ্টিভঙ্গি এবং ব্যবহারিক প্রভাবগুলি বাছাই করতে একটি পরিষ্কার প্রসঙ্গ ব্যবহার করুন। তিনটি প্রধান বিদ্যালয়ের মধ্যে মিল এবং পার্থক্যের তুলনা করে আমরা পাঠকদের মনস্তাত্ত্বিক তাত্ত্বিক সিস্টেমের একটি ম্যাক্রো-জ্ঞান স্থাপনে সহায়তা করতে পারি।
6 .. মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শ এবং চিকিত্সা: মনস্তাত্ত্বিক হস্তক্ষেপের মূল যুক্তি বোঝা
আপনি যদি 'মনস্তাত্ত্বিক সহায়তা' তে আগ্রহী হন তবে এই মনোবিজ্ঞানের বইগুলি আপনাকে মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শের জগতে নিয়ে যাবে।
1। 'মনস্তাত্ত্বিক থেরাপিস্টদের উপহার'
- লেখক : ওভেন ইয়ালং
- সুপারিশের কারণ : অস্তিত্বের সাইকোথেরাপি মাস্টার ইয়ালং লিখেছেন 'অভিজ্ঞতা ভাগ করে নেওয়ার' নতুনদের কাছে। বইটিতে কোনও জটিল তত্ত্ব নেই, তবে মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শের মূল বিষয়টি জানাতে 65 'উপহার' (যেমন 'আন্তরিকতা দক্ষতার চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ' এবং 'ক্লায়েন্টের রূপক শোনার' ব্যবহার করুন) ব্যবহার করুন: বিল্ডিং আস্থা, বৃদ্ধি এবং অর্থ অন্বেষণ করা। এমনকি আপনি যদি পেশাদার না হন তবে আপনি বুঝতে পারবেন 'মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শকে কীভাবে মানুষকে পরিবর্তন করে।'
2। 'স্বপ্ন বিশ্লেষণ'
- লেখক : সিগমুন্ড ফ্রয়েড
- প্রস্তাবিত কারণ : মনোবিশ্লেষণমূলক থেরাপির তাত্ত্বিক ভিত্তি হিসাবে, বইটিতে প্রস্তাবিত 'ফ্রি অ্যাসোসিয়েশন' এবং 'স্বপ্নের ব্যাখ্যা প্রযুক্তি' এখন পর্যন্ত মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শ অনুশীলনকে প্রভাবিত করেছে এবং মনোবিজ্ঞানযুক্ত থেরাপির যুক্তি বোঝার জন্য অবশ্যই একটি পড়ার ক্লাসিক।
- দ্রষ্টব্য : ফ্রয়েডের 'স্বপ্নের বিশ্লেষণ' কেবল একটি ক্লাসিক মনোবিশ্লেষণমূলক তত্ত্বই নয়, মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শ এবং চিকিত্সার ক্ষেত্রে একটি মূল পাঠের উপাদানও, তাই এটি এখানে বারবার তালিকাভুক্ত করা হয়েছে
7। অন্যান্য সম্পর্কিত সুপারিশ: আন্তঃসীমান্ত দৃষ্টিকোণ থেকে মনস্তাত্ত্বিক অনুপ্রেরণা
যদিও এই মনোবিজ্ঞানের বইগুলি নিখুঁতভাবে মনস্তাত্ত্বিক কাজ নয়, তারা আপনাকে আরও দৃষ্টিকোণ থেকে মানব প্রকৃতি এবং মনোবিজ্ঞান বুঝতে সহায়তা করতে পারে।
1। 'সংবেদনশীল বুদ্ধি: কেন সংবেদনশীল বুদ্ধি আইকিউর চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ'
- লেখক : ড্যানিয়েল গোরম্যান
- প্রস্তাবিত কারণ : 'স্মার্ট' পুনরায় সংজ্ঞায়িত করুন - সংবেদনশীল বুদ্ধি (সংবেদনশীল বুদ্ধি) আইকিউর চেয়ে বেশি কোনও ব্যক্তির সাফল্য বা ব্যর্থতা নির্ধারণ করতে পারে। বইটি সংবেদনশীল বুদ্ধিমত্তার মূল উপাদানগুলি যেমন স্ব-সচেতনতা, সংবেদনশীল পরিচালনা, সহানুভূতি এবং আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কের ব্যাখ্যা দেয় এবং আপনাকে কীভাবে সংবেদনশীল বুদ্ধি উন্নত করে কাজ, পরিবার এবং জীবন উন্নত করতে হয় তা আপনাকে জানায়। এটি আমাদের বুঝতে পারে যে 'আবেগকে জানা এবং আবেগ পরিচালনা করা' আজীবন বাধ্যতামূলক কোর্স।
2। 'প্রেমের শিল্প'
- লেখক : এআই ফ্লম
- প্রস্তাবিত কারণ : দর্শন এবং মনোবিজ্ঞানের ছেদ থেকে 'প্রেম কী' অন্বেষণ করুন। ফোম বিশ্বাস করে যে প্রেম কোনও স্বভাবজাত প্ররোচনা নয়, তবে শেখার ক্ষমতা, এটির জন্য আন্তরিকতা, দায়িত্ব, শ্রদ্ধা এবং বোঝার প্রয়োজন। বইটি 'প্রেমের উপযোগী দৃষ্টিভঙ্গি' সমালোচনা করেছে, আপনাকে স্ব-বিকাশের মাধ্যমে পরিপক্ক প্রেম কীভাবে অর্জন করতে হবে তা বলছে, যারা 'প্রেম এবং ঘনিষ্ঠতা' সম্পর্কে বিভ্রান্ত তাদের সকলের জন্য উপযুক্ত।
3। 'শিক্ষামূলক মনোবিজ্ঞান' (তৃতীয় সংস্করণ)
- লেখক : ঝাং চুনক্সিং
- প্রস্তাবিত কারণ : 'শিক্ষাগত পরিস্থিতিতে মনোবিজ্ঞান' এর উপর মনোনিবেশ করুন এবং নিয়মিতভাবে মূল বিষয়বস্তু যেমন শেখার তত্ত্ব, শিক্ষণ কৌশল এবং শিক্ষার্থীদের মনস্তাত্ত্বিক বিকাশের ব্যাখ্যা করুন। বইটি কীভাবে শিক্ষাদান ডিজাইন করতে হবে, শিক্ষার অনুপ্রেরণাকে উদ্দীপিত করতে এবং মনস্তাত্ত্বিক আইনগুলির উপর ভিত্তি করে শেখার অসুবিধাগুলির সাথে মোকাবিলা করতে বিশ্লেষণ করতে শিক্ষামূলক অনুশীলনের ক্ষেত্রে একত্রিত হয়েছে, যা শিক্ষক, অভিভাবক এবং পাঠকদের জন্য উপযুক্ত যারা শিক্ষাগত মনোবিজ্ঞানে আগ্রহী।
4। 'উন্নয়নমূলক মনোবিজ্ঞান: মানুষের জীবনকাল বিকাশ' (লিন চংকডে সংস্করণ)
- লেখক : লিন চংকডে
- সুপারিশের কারণ : চীনের উন্নয়নমূলক মনোবিজ্ঞানের ক্ষেত্রে অনুমোদনমূলক পাঠ্যপুস্তকগুলি, ভ্রূণের পর্যায় থেকে বৃদ্ধ বয়স পর্যন্ত সম্পূর্ণ জীবন কোর্সটি covering েকে রাখে। বইটি বিভিন্ন বয়সে জ্ঞানীয়, সংবেদনশীল এবং সামাজিক বিকাশের আইনগুলি বিশদভাবে ব্যাখ্যা করেছে এবং চীনা সাংস্কৃতিক পটভূমির সংমিশ্রণে বিকাশের উপর পরিবার ও শিক্ষার প্রভাব বিশ্লেষণ করে, পাঠকদের 'কীভাবে মানুষ জন্ম থেকে পরিপক্কতায় চলে যায়' তা পুরোপুরি বুঝতে সহায়তা করে।
মনস্তাত্ত্বিক জ্ঞান শেখার পরামর্শ
- আগ্রহ থেকে শুরু করে, ধাপে ধাপে : নতুনরা প্রথমে দৃ strong ় গল্পের গল্পগুলি (যেমন '40 টি রিসার্চ অফ সাইকোলজি' এবং 'প্রভাব') সহ বইগুলি পড়তে পারে এবং তারপরে একঘেয়েমি কারণে ছেড়ে দেওয়া এড়াতে তাত্ত্বিক পাঠ্যপুস্তকে (যেমন 'মনোবিজ্ঞান এবং জীবন') এ অগ্রসর হয়।
- অনুশীলনের সাথে তত্ত্বের সংমিশ্রণ, সক্রিয়ভাবে প্রতিফলিত করুন : পড়ার সময় জীবন পর্যবেক্ষণ করুন (যেমন নেটওয়ার্ক হটস্পটগুলি বিশ্লেষণ করতে সামাজিক মনোবিজ্ঞান ব্যবহার করা এবং অভ্যাস পরিবর্তনের জন্য স্ব-নিয়ন্ত্রণ দক্ষতা ব্যবহার করা) এবং জ্ঞানকে অন্তর্দৃষ্টিতে রূপান্তর করুন।
- সমালোচনামূলক চিন্তাভাবনা চাষ করুন : যে কোনও তত্ত্বের জন্য 'জিজ্ঞাসার মনোভাব' বজায় রাখুন, 'প্রমাণগুলি যথেষ্ট কিনা' এবং 'প্রয়োগের সুযোগ কী', বিশেষত অ-একাডেমিক মনোবিজ্ঞানের বইগুলির জন্য 'বৈজ্ঞানিক উপসংহার' থেকে 'ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা' আলাদা করা প্রয়োজন।
- ক্ষেত্র এবং গভীরতার অন্বেষণের দিকে মনোনিবেশ করুন : শুরু করার পরে, আপনি আপনার আগ্রহ অনুযায়ী (যেমন সামাজিক মনোবিজ্ঞান, ব্যক্তিত্ব মনোবিজ্ঞান) অনুযায়ী উপ-বিভাগীয় দিকনির্দেশগুলি নির্বাচন করতে পারেন এবং সাবধানতার সাথে এই ক্ষেত্রে ক্লাসিক কাজগুলি পড়ুন (যেমন আপনি যদি সামাজিক মনোবিজ্ঞানের প্রতি আগ্রহী হন তবে আপনি 'সামাজিক প্রাণী' এবং 'অন্তরঙ্গ সম্পর্ক' গভীরতায় পড়তে পারেন) আপনার জ্ঞান এবং দক্ষতা গঠনের জন্য।
- একটি মুক্ত মন থাকুন : মনোবিজ্ঞানে কোনও 'পরম সত্য' নেই। বিভিন্ন বিদ্যালয়ের (যেমন মনোবিশ্লেষণ, আচরণবাদ এবং মানবতাবাদ) এর নিজস্ব মূল্য রয়েছে। অন্তর্ভুক্ত হতে শিখুন এবং বিভিন্ন দৃষ্টিকোণ থেকে মানব প্রকৃতির জটিলতা বুঝতে।
মনোবিজ্ঞানের কবজটি রয়েছে যে এটি কেবল একটি জ্ঞান ব্যবস্থা নয়, নিজেকে বোঝার, অন্যকে বোঝার এবং বিশ্বকে বোঝার একটি সরঞ্জামও। বইগুলির এই তালিকাটি আপনার আত্মার অন্বেষণ এবং বৃদ্ধি এবং প্রজ্ঞা অর্জনের পথে আপনার সাথে যেতে পারে।
এই নিবন্ধের লিঙ্ক: https://m.psyctest.cn/article/2Dxz0LGA/
যদি মূল নিবন্ধটি পুনর্মুদ্রিত হয় তবে অনুগ্রহ করে এই লিঙ্কের আকারে লেখক এবং উত্সটি নির্দেশ করুন।