摂食障害における心理的要因: 知っていましたか?

摂食障害には、拒食症、過食症、過食症などが含まれます。病気の原因は、主に心理的要因、家族的要因、社会的および文化的要因、生理的要因によって引き起こされます。この記事では、摂食障害の心理的要因を分析します。

精神的憂鬱

研究によると、摂食障害患者は多くの場合、非常に高いレベルのストレスにさらされており、感情を表現するのが苦手で、自分自身や他人の否定的な感情さえも飲み込んでしまいます。感情があまりにも長く抑圧されたり、過剰な負荷がかかったりすると、身体的または精神的な障害を引き起こしやすくなります。たとえば、ストレスが高すぎるとホルモンが変化し、ストレスへの対処が自動的に強化されることが研究でわかっています。ストレスが増大し続け、その時間がますます長くなると、私たちの抵抗力は急激に低下し、軽い病気にかかる可能性が高くなります。

研究によると、否定的な感情は摂食障害を引き起こす危険因子の1つであることが多いことがわかっています。 Hawkins & Clement (1984) によると、私たちは心を落ち着かせ、否定的な感情をそらすために食べることに依存しています。この感情主導の対処戦略は、短期的には否定的な感情を落ち着かせることができますが、摂食障害を持つ多くの人は、この方法を長期的な解決策と誤解し、徐々に問題の回避に変えていきます。これにより悪循環が生まれやすくなります。患者は通常、否定的な感情を和らげるために過食などの自己破壊的な行動に依存しますが、残念なことに、最終的には体の不満やその他の考えにより、さらに否定的な感情を抱くようになります。

歪んだ自己イメージ

多くの患者は、自分の体型と外見がすべてを意味すると信じているため、この側面に重点を置くことに多くの時間を費やします。患者は通常、自信を高め、他者から認められるために、社会に認められる外見や体型を追求しようと努めます。患者の中には、表面的には強そうに見えますが、実際には自分自身に対して非常に否定的な評価を持っており、自信が非常に低いため、自信を高め、自分の能力を証明するために自分の外見や体型に依存する必要があります。そして他人から認められるよう努力すること。しかし、彼らの自己イメージや自分自身に対する評価は歪んでいることがよくあります。

##特徴

特定の性格特性も摂食障害を発症するリスクを高めます。最も一般的なのは完璧主義者です。彼らは特定のことに非常に固執しており、特に自分自身に対して非常に厳しい要件を持っています。彼らは、成功したとみなされるための特定の基準に到達することに自分自身を限定します。つまり、最善を尽くさなければ完全な失敗であると信じ、自分自身を否定します。あらゆる場面での能力。彼らは普通の人よりも満足感を感じることが難しいのです。そのため、生活がうまくいかないときは、体重管理など、自分が楽だと思う領域に管理対象を移します。そのため、患者さんの中には見た目に非常にこだわりがあり、特に体重や体格などの数値に敏感で、どれだけ痩せても満足しない人もいます。この完璧主義で粘り強い性格により、患者は長年にわたって病気に苦しみ、回復しないことがよくあります。

さらに、感情的で神経質になることが多く、自尊心が低く、自分自身に対して否定的な意見を持っている人も、摂食障害を発症するリスクが高くなります。このような人々は、周囲の変化に対してより敏感になるため、誰かや環境に過剰に執着し、大きなプレッシャーを感じるようになる人もいます。また、失ったものをとても懐かしく思うので、体重をコントロールしたり、たくさん食べたりして、喪失感と心の空虚さを埋める必要があります。これらの行動は、感情を発散したり、自分自身に麻酔をかけたり、注意をそらすためにも使用されます。

その他の精神的苦痛

摂食障害は、さまざまな気分障害（うつ病や恐怖症）などの特定の精神的問題と密接に関係しており、両方の併発率（併存率）が非常に高く、うつ病が摂食障害を引き起こすかどうかを判断することさえ困難です。摂食障害はうつ病を引き起こします。したがって、病気を併発している一部の患者は、医師の指導の下、気分や過食をコントロールするために抗うつ薬を使用できます。実際、拒食症や過食は、生活の中で不快な思いや困難に遭遇するため、自分自身の気持ちを晴らすために食べることを選択することが多いのですが、それが知らず知らずのうちに悪循環となってしまいます。。患者はプロセスに関与しているため、その関係に気づいていない可能性があります。カウンセリングプロセスの主な仕事は、患者が長年にわたる病気の根本原因を理解し、最も根本的な問題を解決できるように支援することです。

もう 1 つの一般的な併発疾患 (併存症) は、強迫性障害です。患者は多くの場合、自分を安心させる行動、特に体重管理に関連した行動を自分自身に強制的に実行します。患者の中には、無理に手を洗ったり、歯を磨いたり、数を数えたり（カロリー計算など）する人もいます。これは、彼らは非常に不安な気分にあり、不安を解消し、緊張と恐怖を和らげるために繰り返される行動に依存する必要があるためです。