Был ли у вас когда-нибудь такой опыт: когда вы видите, что люди вокруг вас сталкиваются с трудностями или болью, вы не можете не хотеть протянуть им руку помощи, чтобы помочь им решить их проблемы, даже в ущерб вашим собственным интересам и счастью? Если да, возможно, вы страдаете от психологического феномена, называемого «комплекс спасителя/комплекса мессии».
Что такое менталитет спасителя?
Менталитет мессии, также известный как «Комплекс Мессии» или «Комплекс Спасителя», представляет собой психологическое состояние, при котором человек верит, что у него есть особая миссия по спасению других или мира. Этот менталитет может проистекать из чувства неполноценности и нарциссизма человека, и он может доказать свою ценность и удовлетворить свои внутренние потребности, помогая другим. В некоторых случаях менталитет спасителя может привести к тому, что человек предпримет нереалистичные действия в попытке выполнить свою миссию, что может оказать негативное влияние на жизнь и отношения человека и других людей.
В психологии менталитет спасителя считается чрезмерной мотивацией помогать другим. Люди с таким менталитетом могут иметь сильное чувство миссии перед миром или определенным человеком и хотят помогать другим, делать их счастливыми и испытывать как можно меньше страданий. Однако этот менталитет не всегда положителен, поскольку за ним может скрываться желание контролировать других или быть психологическим компенсаторным поведением, направленным на восполнение личностных недостатков в других областях.
Почему существует комплекс мессии?
Итак, почему у некоторых людей возникает «комплекс Мессии»? PsycTest (psyctest.cn) считает, что это может быть связано с детским опытом. Некоторые люди, возможно, не получали достаточной заботы и поддержки в детстве или могли пережить травмирующие события, такие как домашнее насилие и жестокое обращение. Этот опыт, возможно, привел их к формированию ложного убеждения: «Я могу получить любовь и признание, только помогая другим». Поэтому они будут постоянно искать нуждающихся и пытаться изменить их, чтобы удовлетворить свои эмоциональные потребности.
Характеристики менталитета спасителя
Менталитет Спасителя может проистекать из добрых намерений в сердце, но он также может сопровождаться некоторыми нездоровыми мотивами. Вот некоторые характеристики менталитета спасителя:
- Самопожертвование: Спасители склонны отказываться от своих нужд и интересов, чтобы помочь другим. Это может привести к чрезмерной усталости и пренебрежению к своему здоровью.
- Самооценка. Спасители обычно обретают чувство собственного достоинства, помогая другим. Они могут чувствовать удовлетворение только тогда, когда помогают другим.
- Желание контроля: Спаситель может стремиться контролировать жизнь других, чтобы достичь своих собственных идеалов. Это может привести к конфликтам с окружающими.
- Чрезмерное вмешательство: Спаситель может чрезмерно вмешиваться в проблемы других людей, не позволяя другим решать их самостоятельно. Это может препятствовать росту и независимости других.
Случай комплекса Мессии:
Например, в отношениях женщина всегда хочет изменить в глазах своего парня недостатки, например, поиграть в игры или поспать, думая, что это может помочь ему жить лучше. Но мужчина чувствовал себя очень обеспокоенным и подавленным, что в итоге привело к разрыву отношений.
У некоторых людей, переживших издевательства или отсутствие заботы в детстве, появляется желание получить любовь и признание, спасая других. Этот человек может постоянно искать нуждающихся и пытаться изменить их, чтобы удовлетворить свои собственные эмоциональные потребности.
В общественной деятельности некоторые люди всегда хотят пожертвовать собой ради определенного идеала или цели или даже вовлечь в нее других. Такие люди могут игнорировать свои интересы и чувства, а также интересы и чувства других и сосредотачиваться только на своих убеждениях и миссии.
Как определить, есть ли у вас комплекс спасителя?
У вас есть комплекс спасителя? Приходите и проверьте это! Если вы хотите определить, есть ли у вас комплекс Мессии, вы можете обратиться к следующим критериям:
- Вас часто привлекают люди, у которых есть различные проблемы или трудности, и вы чувствуете, что на вас лежит ответственность и способность помочь им измениться или решить их?
- Часто ли вы жертвуете своими интересами и счастьем ради помощи другим или даже игнорируете собственные потребности и чувства?
- Вы всегда хотите влиять на жизнь других людей так, как считаете правильным, не уважая при этом выбор и желания других людей?
- Чувствуете ли вы себя ценным и значимым только тогда, когда помогаете другим, а не получаете признание и принятие внутри и снаружи себя?
- Чувствуете ли вы злость, разочарование или вину, когда другие отказываются от вашей помощи, вместо того, чтобы понимать и уважать их?
Если вы ответили утвердительно на приведенные выше вопросы, то, вероятно, у вас есть комплекс спасителя. Этот комплекс может иметь негативные последствия для вас и других, такие как выгорание, разрыв отношений, разочарование и т. д. Поэтому вам следует научиться правильно помогать другим, а также следует научиться правильно помогать себе.
Влияние менталитета спасителя на отдельных людей и общество
Хотя менталитет спасителя проистекает из позитивного желания человека помогать другим и обществу, когда этот менталитет чрезмерно развит, он может иметь ряд последствий для отдельных людей и общества.
Влияние на отдельных лиц
- Эгоцентризм. Менталитет спасителя может привести к тому, что люди слишком сильно сосредоточатся на своей ценности и статусе, игнорируя тем самым реальные потребности и чувства других.
- Нереалистичная фантазия: люди могут впадать в иллюзию, что могут решить все проблемы, что может привести к разочарованию и разочарованию в реальности.
- Чрезмерное вмешательство. Люди с менталитетом спасителя могут быть чрезмерно вовлечены в жизнь других, что не только нарушает автономию других, но также может повредить межличностным отношениям.
Влияние на общество
- Психология обиды. Менталитет спасителя может вызвать недовольство в обществе. Когда отдельные люди или группы людей чувствуют, что их ожидания не оправдались, у них могут возникнуть сильные психологические реакции, ведущие к социальному недовольству и конфликтам.
- Изменения социального менталитета: Менталитет спасителя может повлиять на менталитет всего общества, что приведет к неуверенности, выученной беспомощности и ослаблению общественного доверия, что может оказать негативное влияние на стабильность и развитие общества. .
- Эмоциональная двойственность. Менталитет спасителя может усиливать двойственность социальных эмоций. С одной стороны, это может стимулировать энтузиазм группы, с другой стороны, это может привести к крайним эмоциям, таким как групповой нарциссизм; или пессимизм, который может оказать негативное влияние на общество.
Как я могу изменить свой менталитет спасителя?
Изменение менталитета спасителя требует времени и сознательных усилий. Вот несколько конкретных шагов, которые помогут вам изменить такое мышление:
- Осознайте проблему. Во-первых, вам необходимо осознавать проблемы, которые может вызвать менталитет спасителя, в том числе влияние на ваше личное здоровье и отношения.
- Саморефлексия. Погрузитесь глубже в свои внутренние мотивы. Спросите себя, почему вы хотите помогать другим? Это внутреннее удовлетворение или желание контроля или одобрения?
- Научитесь устанавливать границы. Уточните свои роли и обязанности и научитесь говорить «нет». Это не только помогает защитить вашу собственную энергию и ресурсы, но и дает другим возможность стать самостоятельными.
- Развивайте чувство собственного достоинства. Найдите способы развить чувство собственного достоинства, помимо помощи другим. Это может быть через хобби, профессиональные достижения или личностный рост.
- ИЩИТЕ ПОДДЕРЖКУ. Поговорите с друзьями, семьей или профессионалами о своих чувствах и проблемах. Их взгляды могут дать новое понимание и помочь вам увидеть разные стороны проблемы.
- Профессиональное консультирование. Если вам трудно изменить такое мышление самостоятельно, подумайте о том, чтобы обратиться за помощью к консультанту. Они могут предоставить профессиональное руководство и поддержку.
- Занимайтесь самообслуживанием. Убедитесь, что у вас достаточно времени и места, чтобы позаботиться о себе. Это включает в себя полноценный отдых, полноценное питание и досуг.
- Примите несовершенство. Примите тот факт, что у вас и у других есть ограничения. Не все проблемы вы можете решить, и не всем людям нужна ваша помощь.
С помощью этих шагов вы сможете постепенно установить более здоровое самосознание и модели межличностного взаимодействия, тем самым изменив менталитет спасителя и достигнув сбалансированного личностного развития.
Подвести итог
Менталитет спасителя – это сложное психологическое явление, имеющее как положительные, так и нездоровые аспекты. Посредством самоанализа, установления границ и развития сочувствия мы можем изменить это мышление и лучше сбалансировать свои собственные потребности с потребностями других.
Понимание менталитета спасителя важно для понимания человеческой психологии, самовосприятия и проблем психического здоровья, поскольку оно предполагает понимание и восприятие человеком своей собственной роли и значения в обществе и истории. Если вы обнаружите, что у вас или других людей может быть такое мышление, вы можете обратиться за профессиональной психологической консультацией, чтобы справиться с этим психологическим состоянием более здоровым способом.
Ссылка на эту статью: https://m.psyctest.cn/article/1MdZweGb/
Если оригинальная статья перепечатана, укажите автора и источник в форме этой ссылки.
