لماذا نهتم بما يحبه الآخرون؟
هل تنشر غالبًا صورًا أو نصوصًا أو مقاطع فيديو خاصة بك على وسائل التواصل الاجتماعي ثم تتوقع الحصول على إعجابات أو تعليقات أو اهتمام من الآخرين؟ هل تشعر أن هذه الأرقام تعكس قيمتك وشعبيتك؟ هل تشعر بالإحباط أو الغضب لأنك تتلقى ردود فعل سلبية؟ إذا كانت إجابتك نعم، فأنت لست وحدك. في هذه المقالة، سنستكشف تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على نفسيتنا ولماذا نتوق إلى التحقق والقبول من الآخرين.
كلنا نريد أن ننتمي إلى مجموعة
وسائل التواصل الاجتماعي هي وسيلة ناشئة تسمح لنا بمشاركة حياتنا مع الناس في جميع أنحاء العالم. لكن هذا الدافع للمشاركة ليس بالأمر الجديد. منذ العصور القديمة وحتى الوقت الحاضر، كان لدى البشر شعور قوي بالانتماء، أي الرغبة في أن يكونوا جزءًا من مجموعة وأن يحصلوا على الاعتراف والاحترام من الآخرين. وهذا الشعور بالانتماء هو حاجة إنسانية أساسية تلعب دورًا مهمًا في بقائنا وتكاثرنا. في العصور القديمة، أدى الانتماء إلى مجموعة إلى تحسين إحساسنا بالأمان وإمكانية الوصول إلى الموارد، في حين أن قبولنا من قبل زملاء محتملين زاد من قدرتنا على التكاثر.
أدمغتنا حساسة للردود الاجتماعية
إن تركيزنا على ردود الفعل الاجتماعية لا يأتي من تاريخنا فحسب، بل أيضًا من بيولوجيتنا. لقد وجد البحث العلمي أن أدمغتنا لديها شبكة متخصصة تعالج وتقيم المعلومات الاجتماعية. عندما نتلقى تعليقات اجتماعية إيجابية، مثل الإعجابات أو الإطراء أو التشجيع، تقوم هذه الشبكة بتنشيط مراكز المكافآت لدينا، مما يجعلنا نشعر بالسعادة والرضا. عندما نتلقى ردود فعل اجتماعية سلبية، مثل النقد أو السخرية أو الرفض، فإن هذه الشبكة تنشط مراكز الألم لدينا، مما يجعلنا نشعر بالحزن والاكتئاب. هذه الشبكة موجودة طوال حياتنا، حتى أنها تتشكل عندما نكون أطفالًا. علاوة على ذلك، تتأثر هذه الشبكة ببيئتنا، أي أن الأشخاص والأشياء من حولنا تؤثر على حساسيتنا واستجابتنا للتعليقات الاجتماعية.
سنرد على الرفض
تنعكس حساسيتنا تجاه ردود الفعل الاجتماعية أيضًا في سلوكنا. لا نشعر بالسعادة عندما يحبنا الآخرون فحسب، بل نشعر أيضًا بالغضب عندما يكرهنا الآخرون. بل إن بعض الأشخاص قد تتطور لديهم ميول عنيفة وانتقامية نتيجة تعرضهم للتنمر والنبذ لفترة طويلة. على سبيل المثال، تعرض بعض مطلقي النار في المدارس للإساءة من قبل أقرانهم. حتى الرفض القصير يمكن أن يجعلنا أكثر عدوانية. إذا أتيحت لنا الفرصة للانتقام من الشخص الذي قدم لنا تعليقات سلبية، فسنكون أكثر ميلًا للقيام بذلك. ومع ذلك، لدينا أيضًا القدرة على التحكم في عدواننا، وهو ما يعتمد على منطقة في دماغنا تسمى القشرة الأمامية. تساعدنا هذه المنطقة على قمع دوافعنا وعواطفنا، مما يجعلنا أكثر عقلانية وهدوءًا. وقد وجدت بعض الدراسات أن تحفيز هذه المنطقة يمكن أن يقلل من سلوكنا العدواني.
وسائل التواصل الاجتماعي سلاح ذو حدين
لذلك، فإن كل جهودنا على وسائل التواصل الاجتماعي تهدف في الواقع إلى إرضاء شعورنا بالانتماء. وسائل التواصل الاجتماعي هي طريقة جديدة لعرض مكانتنا في المجتمع. إنها أسرع وأبسط وأكثر مباشرة من التفاعلات الاجتماعية في الحياة الواقعية. يناقش مقال حديث في مجلة Nature Communications تأثير هذه الوسائط القوية على أدمغتنا، حيث سلطت إيفلين كرون وإيلي كونيجن الضوء على الحاجة إلى البحث العلمي المستقبلي على وسائل التواصل الاجتماعي. يمنحنا الإنترنت إمكانية الوصول إلى عدد أكبر من الأشخاص، مما يعني أن لدينا المزيد من الفرص لتكوين صداقات واكتساب الظهور… ولكنه يعني أيضًا أن لدينا خطر أكبر للرفض والهجوم. لذا، آمل أن تنال هذه المقالة إعجابك وتمنحك فهمًا أعمق لوسائل التواصل الاجتماعي!
اختبار نفسي مجاني عبر الإنترنت
اختبار ممتع: اختبر مستوى شعبيتك؟
عنوان الاختبار: www.psyctest.cn/t/2axv2Bx8/
رابط لهذه المقالة: https://m.psyctest.cn/article/0rdBrKdv/
إذا أعيد طبع المقال الأصلي، يرجى الإشارة إلى المؤلف والمصدر في شكل هذا الرابط.
