Вы нарцисс? Приходите и проверьте это!
Древний миф
В древней Греции жил красивый юноша по имени Нарцисс. У него яркие глаза, черные волосы и идеальное лицо. Куда бы он ни пошел, он вызывает у всех зависть и восхищение. Но он презирает кого-либо и любит только себя.
Однажды он пришел к чистому озеру и был готов пить воду. Когда он посмотрел вниз и увидел свое отражение в воде, он удивился, какой это был красивый человек! Он сразу же был очарован этим человеком и забыл о своей личности и предназначении. Он попытался поцеловать мужчину, но коснулся только холодной воды. Он позвал мужчину, но услышал только собственное эхо. Он отказался покинуть озеро и оставался с этим человеком день и ночь. Постепенно он худел и старел и, наконец, умер у озера. Позже люди использовали его имя для описания тех, кто был чрезмерно самовлюбленным, называя это нарциссизмом.
Ты нарцисс?
Нарциссизм – это психологическое расстройство, характеризующееся чрезмерной любовью к себе и пренебрежением и презрением к другим. Нарциссическая личность и драматическая личность имеют некоторые сходства. Например, они оба любят преувеличенно выражать эмоции и иногда намеренно соблазняют других. Но они также очень разные: люди с драматической личностью общительны и полны энтузиазма, а люди с нарциссической личностью замкнуты и отстранены. Люди с нарциссической личностью думают, что они лучшие, и имеют нереалистичные фантазии о власти и совершенной любви. Они хотят внимания и похвалы от других, очень чувствительны и обижаются на любую критику. Человеку этого типа трудно проявлять заботу и сочувствие при общении с другими.
Если вы хотите узнать, есть ли у вас нарциссизм, ответьте на эти девять вопросов:
- Чувствуете ли вы злость, стыд или унижение, когда другие критикуют вас? (даже если ты не показываешь это в лицо)
- Часто ли вы хвастаетесь своими способностями или достижениями в надежде, что другие будут восхищаться вами?
- Любите ли вы командовать или использовать других, чтобы они служили вам или удовлетворяли ваши потребности?
- Считаете ли вы, что вы особенный или уникальный и что только определенные благородные или выдающиеся люди могут понять вас?
- Есть ли у вас чрезмерные или нереалистичные ожидания успеха, власти, чести, красоты или идеальной любви?
- Считаете ли вы, что вам следует пользоваться каким-либо особым обращением или правами?
- Жаждете ли вы постоянного и чрезмерного внимания и похвалы от других?
- Вам не хватает заботы и сочувствия к другим?
- Часто ли вы завидуете другим или думаете, что другие завидуют вам?
Если вы ответили утвердительно на пять или более вопросов, скорее всего, у вас нарциссическое расстройство личности.
В чем опасность нарциссизма?
Нарциссизм – это психологическое расстройство и расстройство личности. Оно проявляется как чрезмерная любовь к себе и пренебрежение и презрение к другим. Нарциссизм может причинить много вреда больному и окружающим, например:
- У нарциссов может развиться антисоциальная личность, и они не заботятся о чувствах и интересах других, заботясь только о своих собственных потребностях и желаниях.
- Люди с нарциссизмом могут сталкиваться с трудностями в межличностных отношениях, не способны установить настоящую близость и доверие, легко вызывают у других обиду и скуку.
- Люди с нарциссизмом могут злиться или стыдиться любой критики или неудач и не могут объективно взглянуть на свои ошибки и недостатки, что приводит к перепадам настроения и депрессии.
- Нарциссы могут иметь нереалистичные фантазии об успехе, власти, красоте или идеальной любви, игнорируя при этом свои истинные способности и состояния, что приводит к разочарованию и депрессии.
- Люди с нарциссизмом могут злоупотреблять наркотиками или алкоголем, чтобы облегчить чувство незащищенности или одиночества, ставя под угрозу свое физическое здоровье.
- У людей с нарциссизмом могут возникать суицидальные мысли или поведение, когда они чувствуют, что не могут получить одобрение других или оправдать свои собственные ожидания.
Если вы считаете, что вы или кто-то из ваших близких страдает нарциссизмом, немедленно обратитесь за профессиональной психологической консультацией или лечением. Нарциссизм поддается лечению, и есть надежда, если вы готовы измениться.
Как избавиться от нарциссизма?
Если вы обнаружите, что у вас есть нарциссические наклонности, не отчаивайтесь и не вините себя. Нарциссическое расстройство личности — это психологическая проблема, которую можно вылечить. Пока вы готовы измениться, надежда есть. Вот несколько способов помочь вам освободиться от нарциссизма:
1. Откажитесь от эгоизма.
Эгоцентризм — корень нарциссической личности и самая инфантильная стадия жизни. Эгоцентричный человек подобен ребенку, который заботится только о своих потребностях и чувствах и не заботится о мыслях и чувствах других. Такие люди не способны адаптироваться во взрослом мире и не могут установить настоящие интимные отношения. Поэтому, чтобы избавиться от нарциссизма, нужно отказаться от эгоцентризма. Вы можете составить список того, что вам и другим не нравится в вас, и посмотреть, сколько из них вызвано вашим слишком эгоцентризмом. Вы также можете найти кого-то, кому вы доверяете, кто напомнит вам, когда вы ведете себя эгоцентрично, и поможет исправить это. Благодаря этим усилиям вы постепенно научитесь видеть вещи с точки зрения других людей, а не просто думать о себе.
2. Научитесь любить других
Мало отказаться от эгоцентризма, нужно еще научиться любить других. Только когда вы по-настоящему оцените красоту и ценность любви, вы поймете, что отказ от эгоцентризма — это своего рода мудрость и счастье. Потому что любовь – это своего рода взаимодействие и общение, а не своего рода просьба и обладание. Любовь — это зрелое и самоотверженное чувство, а не детское и эгоистичное чувство. Любовь — это сила трансцендентности и сублимации, а не сила дилеммы и погружения. Психолог Фромм в своей книге «Искусство любви» говорил: «Причина, по которой ребенок любит, заключается в том, что его любят; причина, по которой зрелого человека любят, — в том, что он любит; причина, по которой незрелый человек любит кого-то, — в том, что он нуждается в этому человеку зрелость нуждается в ком-то, потому что он любит этого человека. «Поэтому, чтобы избавиться от нарциссизма, вы должны научиться любить зрело.
Самый простой признак любви в жизни – это забота о других, особенно когда другим нужна ваша помощь. Посылайте приветствия и благословения другим, когда они больны, протягивайте руку помощи и поддерживайте других, когда они находятся в трудностях, а также посылайте поздравления и поддержку другим, когда они добились успеха. Пока вы будете уделять больше внимания чувствам и потребностям других в своей жизни, а не просто заботиться о своих собственных интересах и желаниях, вы обнаружите, что становитесь счастливее и удовлетвореннее.
Бесплатный психологический онлайн-тест
Онлайн-тест по определению нарциссической личности (короткая версия NPI-16)
Адрес теста: www.psyctest.cn/t/PDGmPYdl/
Ссылка на эту статью: https://m.psyctest.cn/article/0rdBLw5v/
Если оригинальная статья перепечатана, укажите автора и источник в форме этой ссылки.
