Тест на нарциссизм: вы нарциссист? Приходите и проверьте это!
В сегодняшнюю эпоху социальных сетей все больше и больше людей погружаются в удовольствие от самооценки и внимания со стороны других. Вы чрезмерно обеспокоены своим имиджем? Вы всегда хотите, чтобы другие окружали вас? Если вам интересно с этими вопросами, прочитайте эту статью и примите участие в тесте на нарциссизм, чтобы увидеть, насколько ваш нарциссизм!
Происхождение нарциссизма: история Накасоса
В древнегреческой мифологии есть красивый мальчик по имени Накасос. У него красивое лицо, черные волосы и глубокие глаза, и он может привлечь внимание каждого, куда бы он ни шел. Тем не менее, он был безразличен к своей любви к другим и всегда был погружен в свое собственное совершенство.
Однажды Накасос пришел на чистое озеро, чтобы выпить воду. Он случайно увидел отражение в озере и был немедленно очарован собой. Он не мог не смотреться на себя в воде, пытаясь поцеловать отражение, но мог дотронуться до холодного озера. Он продолжал звонить, но слышал только его собственные эхо. В конце концов он стал тоньше и тоньше из-за долгосрочного ожидания у озера, пока его жизнь не закончилась. Позже люди использовали его имя, чтобы описать тех, кто был чрезмерно одержим собой, что было происхождением «нарциссизма».
Вы страдаете от нарциссического расстройства личности?
Нарциссическое расстройство личности (NPD) - это психологическое расстройство, которое обычно проявляется как чрезмерное внимание к себе, отсутствие эмпатии, крайнее стремление к одобрению других и трудности с принятием критики. Хотя нарциссизм и уверенность в себе имеют определенное сходство, сущность обоих совершенно другая. Истинная уверенность в себе основана на самообзнавании и практических способностях, в то время как нарциссизм является скорее зависимостью от внешней оценки.
Само-тестирование: Насколько хороша ты?
Если вы хотите знать, есть ли у вас нарциссические тенденции, вы можете ответить на эти девять вопросов:
- Вы сердитесь, стыдно или унижены, когда другие критикуют вас? (Даже если вы не показываете это)
- Вы часто хвастаетесь своими достижениями и надеетесь, что другие будут восхищаться вами?
- Вы любите манипулировать или эксплуатировать других, чтобы заставить их удовлетворить ваши потребности?
- Как вы думаете, вы особенные или уникальные, и только несколько человек могут по -настоящему понять вас?
- У вас слишком высокие надежды на успех, силу, красоту или идеальную любовь?
- Как вы думаете, вы заслуживаете особого обращения или прав?
- Вы хотите продолжать получать внимание и хвалу от других?
- Вам не хватает заботы и сочувствия к другим?
- Вы часто завидуете другим или думаете, что другие завидуют вам?
Если вы ответите «да» на пять или более вопросов, у вас может быть тенденция иметь нарциссическую личность. Хотите более точные результаты теста? Нажмите на ссылку ниже, чтобы проверить онлайн:
Онлайн-тест на нарциссическую личность (NPI-16 простая версия)
Эффекты и вред нарциссизма
Нарциссическая личность не только влияет на личное развитие, но и оказывает негативное влияние на межличностные отношения и психическое здоровье. Например:
- Социальная дилемма : нарциссам не хватает сочувствия, и их трудно установить глубокие дружеские отношения и близость.
- Сложность в эмоциональном управлении : они чрезвычайно чувствительны к критике и подвержены беспокойству, гневу или депрессии из -за внешних оценок.
- Неареалистичная фантазия : нарциссы часто занимаются фантазиями успеха, богатства или красоты и игнорируют реальные усилия и рост.
- Привыкающее поведение : некоторые нарциссы могут облегчить свою внутреннюю незащищность, выпивая, злоупотребление наркотиками или зависимость в социальных сетях.
- Самоуничтожение : когда разочарование нарциссов разрушено, они могут испытывать экстремальные эмоциональные колебания и даже развивать склонность к самоповреждению или самоубийству.
Если у вас или кто -то вокруг вас есть подобные проблемы, рекомендуется как можно скорее обратиться за помощью к профессиональному психологическому консультированию.
Как преодолеть нарциссические тенденции?
Хотя нарциссическое расстройство личности трудно изменить, его все равно можно улучшить за счет психологической адаптации и поведенческой адаптации. Вот несколько ключевых шагов:
1. Научитесь слушать и понимать других
Нарциссы часто погружаются в свой мир и не имеют внимания к другим. Постарайтесь активно слушать идеи других, развивать эмпатию и улучшить понимание окружающих.
2. Примите свое истинное я
Истинная уверенность в себе исходит от признания себя, а не полагаться на внешнее признание. Вы можете постепенно установить более здоровое самосознание, размышляя о своих сильных и слабых сторонах.
3. Соответственно уменьшить ожидания
Установите разумные цели и ожидания, избегайте чрезмерных фантазий и позвольте себе добиться реального роста в реальности.
4. Разработка стабильных межличностных отношений
Развивайте глубокие связи с семьей и друзьями, а не просто преследуя внешнее внимание и похвалу.
5. Попробуйте психологическое консультирование
Если нарциссизм серьезно повлиял на вашу жизнь, рассмотрите возможность обращения за помощью к профессиональному психологическому консультанту. Официальный веб -сайт psyctest Quiz (psychtest.cn) предоставляет бесплатные психологические тесты и связанную информацию, чтобы помочь вам понять себя.
Если у вас все еще есть вопросы о вашем нарциссизме, попробуйте следующий тест:
- Проверьте, являетесь ли вы нарциссическим?
- Судя по рабочей среде, ваш уровень нарциссизма
- Проверьте, есть ли в вашей личности нарциссический комплекс?
Заключение
Нарциссизм не является неизменной чертой, ключ в том, готовы ли вы знать и приспосабливаться. Если вы обнаружите нарциссические склонности, попробуйте изменить свое мышление, научиться заботиться и понимать других и по -настоящему превратиться в уверенного и смиренного человека.
Ссылка на эту статью: https://m.psyctest.cn/article/0rdBLw5v/
Если оригинальная статья перепечатана, укажите автора и источник в форме этой ссылки.