ナルシシズムテスト：あなたはナルシストですか？来てチェックしてください！
今日のソーシャルメディアの時代には、ますます多くの人々が、他者からの自己評価と注意の喜びに没頭しています。あなたはあなたのイメージについて過度に心配していますか？あなたはいつも他の人にあなたを取り囲んで欲しいですか？これらの質問に興味がある場合は、この記事を読んでナルシシズムテストに参加して、あなたのナルシシズムがどれだけあるかを確認してください！
ナルシシズムの起源：ナカソスの物語
古代ギリシャ神話には、ナカソスという美しい男の子がいます。彼はハンサムな顔、黒い髪、深い目をしており、どこへ行ってもみんなの注意を引き付けることができます。しかし、彼は他人への愛に無関心であり、常に彼自身の完璧さに没頭していました。
ある日、ナカソスは水を飲むために澄んだ湖に来ました。彼は誤って湖の反射を見て、すぐに自分に魅了されました。彼は、反射にキスをしようとして、水中で自分を見つめずにはいられませんでしたが、冷たい湖にしか触れませんでした。彼は電話をかけ続けましたが、彼自身のエコーを聞いただけです。最終的に、彼は彼の人生が終わるまで湖で長期にわたって待っているため、薄くて薄くなりました。後に、人々は彼の名前を使って、「ナルシシズム」の起源であった自分自身に過度に取りつかれている人々を説明しました。
あなたは自己陶酔的な人格障害に苦しんでいますか？
ナルシシズムの人格障害（NPD）は心理障害であり、通常、自分自身への過度の注意、共感の欠如、他人の承認に対する極端な欲求、批判を受け入れることの困難として現れます。ナルシシズムと自信には特定の類似点がありますが、2つの本質は完全に異なります。真の自信は自己認知と実用的な能力に基づいていますが、ナルシシズムは外部評価に依存しています。
セルフテスト：あなたはどれくらい良いですか？
自己陶酔的な傾向があるかどうかを知りたい場合は、これらの9つの質問に答えることができます。
- 他の人があなたを批判したとき、あなたは怒ったり、恥ずかしかったり、屈辱を感じたりしますか？ （あなたがそれを見せないとしても）
- あなたはしばしばあなたの成果について自慢し、他の人があなたを賞賛することを願っていますか？
- あなたは彼らにあなたのニーズを満たすために他の人を操作または悪用したいですか？
- あなたはあなたが特別であるかユニークであると思いますか、そしてほんの数人だけがあなたを本当に理解できるでしょうか？
- あなたは成功、力、美しさ、または理想的な愛にあまりにも高い期待を持っていますか？
- 特別な扱いや権利に値すると思いますか？
- あなたは他の人から注目と称賛を受け続けたいと思っていますか？
- あなたは他人への懸念と共感を欠いていますか？
- あなたはしばしば他の人に嫉妬していますか、それとも他の人があなたに嫉妬していると思いますか？
5つ以上の質問に「はい」と答えた場合、自己陶酔的な性格を持つ傾向があるかもしれません。より正確なテスト結果が必要ですか？以下のリンクをクリックしてオンラインでテストします。
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ナルシシズムの影響と害
自己陶酔的な性格は、個人の発達に影響を与えるだけでなく、対人関係と精神的健康にも悪影響を及ぼします。例えば：
- 社会的ジレンマ：ナルシストは共感を欠いており、深い友情と親密さを確立することは困難です。
- 感情管理の難しさ：彼らは批判に非常に敏感であり、外部の評価により不安、怒り、またはうつ病になりやすいです。
- 非現実的なファンタジー：ナルシストはしばしば成功、富、美しさの空想にふけることがあり、現実の努力と成長を無視します。
- 中毒性の行動：一部のナルシストは、飲酒、薬物乱用、またはソーシャルメディア中毒によって彼らの内なる不安を和らげるかもしれません。
- 自己破壊：ナルシストの幻滅が粉砕されると、極端な感情的な変動を経験し、自傷行為や自殺の傾向さえ発生する可能性があります。
あなたまたはあなたの周りの誰かが同様の問題を抱えている場合、できるだけ早く専門的な心理カウンセリングの助けを求めることをお勧めします。
自己陶酔的な傾向を克服する方法は？
自己陶酔的な人格障害は変化するのが困難ですが、心理的調整と行動調整を通じて改善することができます。ここにいくつかの重要なステップがあります：
1.他の人を聞いて理解することを学びます
ナルシストはしばしば自分の世界に没頭し、他の人に注意を払っていません。他の人のアイデアに積極的に耳を傾け、共感を育み、あなたの周りの人々の理解を高めるようにしてください。
2。あなたの本当の自己を受け入れてください
真の自信は、外部の認識に依存するのではなく、自分自身の受け入れから来ています。自分の長所と短所を反映することにより、より健康的な自己認識を徐々に確立できます。
3.期待を適切に減らします
合理的な目標と期待を設定し、過度の空想を避け、現実に本当の成長を獲得できるようにします。
4.安定した対人関係を開発します
単に外部の注意と賞賛を追求するのではなく、家族や友人との深いつながりを育みます。
5.心理的カウンセリングを試してください
ナルシシズムがあなたの人生に深刻な影響を与えた場合、専門の心理カウンセラーに助けを求めることを検討してください。 PSYCTESTクイズの公式Webサイト（Psychtest.CN）は、無料の心理的テストと関連情報を提供して、自分自身をより深く理解するのに役立ちます。
ナルシシズムについてまだ質問がある場合は、次のテストを試してください。
結論
ナルシシズムは不変の特徴ではありません。鍵は、あなたが意識して調整することをいとわないかどうかです。自己陶酔的な傾向に気づいたら、考え方を変え、他の人を世話し、理解することを学び、自信を持って謙虚な人に成長してください。
この記事へのリンク: https://m.psyctest.cn/article/0rdBLw5v/
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