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No campo da psicologia social e de personalidade, a pesquisa sobre si e identidade revela como os indivíduos se reconhecem, se avaliam e formam e mantêm a auto-identidade em ambientes sociais. Muitos efeitos psicológicos giram em torno da autoconhor, auto-regulação e confirmação de identidade. Esses efeitos não apenas nos ajudam a entender os profundos mecanismos do comportamento humano, mas também têm importante significado orientador para os campos da educação, gestão, saúde mental e outra vida.
Este artigo fornecerá uma introdução detalhada aos principais efeitos psicológicos na classificação de si e da identidade, incluindo:
- Autoeficácia
- Efeito excessivo de justificativa
- Efeito de autopercepção
- Dissonância cognitiva
- Dissonância pós-decisão
- Efeito de justificação do esforço
- Auto-afirmação
- Efeito de auto-verificação
- Efeito de compensação de auto-ameaça
- Efeito de autodefusão (esgotamento do ego)
- Efeito de licenciamento moral
- Efeito de auto-alienação
Cada efeito psicológico é analisado um por um a um. Espero que, durante este artigo, os leitores possam entender profundamente a natureza desses efeitos psicológicos e seu impacto real na vida, melhorando assim suas habilidades autoconhas e a sabedoria da interação interpessoal.
Autoeficácia
O que é efeito de autoeficácia?
Os efeitos de autoeficácia se referem à crença do indivíduo em sua capacidade de concluir uma tarefa específica ou atingir uma meta. Em outras palavras, é 'acredito que posso fazer isso'. Essa crença pode afetar significativamente a motivação, a resposta emocional e as escolhas comportamentais de uma pessoa.
Fonte de fundo e princípios principais
O psicólogo Albert Bandura propôs a teoria da autoeficácia na década de 1970, enfatizando o impacto da crença individual em suas próprias habilidades no comportamento. A autoeficácia não se refere às próprias habilidades, mas à confiança se as habilidades podem ser usadas com sucesso.
O princípio central é: um alto senso de autoeficácia pode melhorar a persistência das pessoas em enfrentar desafios e reduzir o medo e a ansiedade; Por outro lado, a baixa autoeficácia pode levar a dificuldades em evitar e fácil desistir.
Base experimental clássica
A famosa 'Popo Doll Experiment' de Bandura revela a relação entre aprendizado observacional e autoeficácia. Mais tarde, ele projetou vários estudos que provaram que o senso de autoeficácia das pessoas pode melhorar através de experiências bem-sucedidas, experiências alternativas, persuasão verbal e regulação emocional.
Aplicação realista
- Campo educacional : melhorar o senso de auto-eficácia dos alunos pode melhorar a motivação e as notas da aprendizagem.
- Comportamento saudável : melhorar a autoeficácia dos pacientes pode ajudar a mudar os comportamentos de saúde, como deixar de fumar e perder peso.
- Gerenciamento do local de trabalho : Melhorar a autoeficácia dos funcionários pode aumentar o desempenho e a satisfação do trabalho.
Recomendações de testes psicológicos relacionados: Teste on-line de Autoeficácia Geral (GSES)
Análise crítica
A teoria da autoeficácia enfatiza fatores cognitivos, mas às vezes ignora os efeitos das limitações ambientais ou recursos insuficientes no comportamento. Além disso, a autoeficácia excessiva pode levar a comportamentos de risco ou dificuldades de subestimação.
Efeito excessivo de justificativa
Qual é o efeito da razão excessiva?
O efeito excessivo da justiça refere -se a quando uma pessoa originalmente faz algo por causa de um interesse interior ou motivação intrínseca, mas mais tarde começa a fazê -lo por causa de recompensas externas (como dinheiro, prêmios ou elogios), seu interesse interior nela diminuirá.
Em outras palavras, o original 'eu gosto de fazer isso' se tornou 'eu faço isso porque há recompensas'; portanto, a força motriz interna é substituída por fatores externos, resultando em uma diminuição no entusiasmo pela própria atividade.
Por exemplo: uma criança gosta de desenhar porque está feliz. Se os pais começarem a recompensá -lo para desenhar com frequência, a criança poderá sentir que está desenhando para receber a recompensa. Com o tempo, a diversão do desenho diminuirá e ele nem vai querer desenhar.
O efeito excessivo da razão nos diz que a dependência excessiva de recompensas externas pode enfraquecer a motivação intrínseca das pessoas e afetar o interesse e o entusiasmo duradouros.
Fonte de fundo e princípios principais
Os psicólogos descobriram inicialmente através da pesquisa sobre a teoria da motivação que, quando as pessoas têm motivação interna, se forem adicionadas recompensas externas, a motivação interna pode ser 'diluída'. Este efeito ilustra a complexa interação de motivações internas e externas.
O princípio central é que as recompensas externas mudam a atribuição das pessoas das razões de seu comportamento, de 'por causa de curtidas' para 'por causa de recompensas', enfraquecendo assim a motivação intrínseca.
Base experimental clássica
No experimento do paraíso, as crianças gostam de desenhar. Se a recompensa for dada e depois removida, o interesse das crianças em pintura diminuirá. Pesquisa sistemática de Deci e Lepper et al. Na década de 1970.
Aplicação realista
- Projeto de motivação educacional : evite intervenção excessiva dos interesses internos dos alunos com recompensas materiais.
- Mecanismo de recompensa corporativa : projete recompensas razoáveis para impedir que os funcionários percam seu entusiasmo interior por seu trabalho.
- Educação familiar : o uso razoável de recompensas promove um crescimento saudável de crianças.
Análise crítica
O efeito de raciocínio excessivo enfatiza o impacto negativo da recompensa na motivação intrínseca, mas seu escopo de efeito é limitado por diferenças situacionais e individuais. Nem todas as recompensas enfraquecem a motivação intrínseca.
Efeito de autopercepção
Qual é o efeito da autopercepção?
O efeito de autopercepção refere-se a quando as atitudes, emoções ou motivações das pessoas não são claras ou vagas o suficiente em relação aos seus corações, elas inferirão seus verdadeiros sentimentos ou atitudes observando seus comportamentos e manifestações externas. Em outras palavras, é 'eu me vejo fazendo isso, então acho que é isso que penso' - os indivíduos se entendem como os espectadores através de suas próprias pistas comportamentais.
Fonte de fundo e princípios principais
O psicólogo Daryl BEM propôs a teoria da autopercepção em 1972, acreditando que, quando a intranet é vaga ou desaparecida, as pessoas se observarão como os outros para formar a autoconsciência.
O princípio central é: o comportamento, por sua vez, molda a autoconhor, em vez de atitudes intrínsecas unidirecionais que impulsionam o comportamento. Quando não podemos detectar diretamente nosso estado interno, usaremos comportamentos externos como 'evidências' para formar autoconhecimento. Por exemplo, uma pessoa pode não ter certeza se gosta de um esporte, mas se ele achar que muitas vezes toma a iniciativa de fazê -lo, pode inferir que gosta.
Base experimental clássica
O experimento constatou que, quando solicitado a realizar um ato sem uma recompensa significativa, o indivíduo infere que ele gosta ou concorda com o comportamento. Por exemplo, depois de participar passivamente de uma atividade, é mais provável que você se identifique se está interessado na atividade.
Aplicação realista
- Terapia psicológica : ajuda os indivíduos a melhorar a autoconhor por meio de mudanças comportamentais.
- Mudança de comportamento : use o comportamento para moldar a autoconsciência positiva e promover hábitos saudáveis.
- Auto-regulação : Aumente a capacidade de auto-monitoramento e melhore a auto-eficácia.
Análise crítica
A teoria da autopercepção pode subestimar o papel da emoção e da motivação intrínseca e não pode explicar completamente fortes experiências emocionais e comportamentos orientados a valores.
Dissonância cognitiva
Qual é o efeito de dissonância cognitiva?
A dissonância cognitiva refere -se ao sentimento de desconforto interior, desconforto ou tensão quando uma pessoa detém duas ou mais cognições conflitantes (incluindo crenças, atitudes ou comportamentos) ao mesmo tempo. Esse desconforto psicológico leva os indivíduos a ajustar ativamente sua cognição ou comportamento para reduzir ou eliminar essa contradição e restaurar a harmonia e o equilíbrio psicológico.
Simplificando, é quando você faz alguma coisa, mas ele entra em conflito com suas crenças ou valores anteriores, você se sentirá desconfortável e tentará se sentir 'digno' mudando seus pensamentos, comportamentos ou racionalizando -o.
Por exemplo: se você sabe que o tabagismo é prejudicial à saúde (cognição 1), mas você ainda está fumando (cognição 2), há uma dissonância cognitiva entre os dois. Para aliviar o desconforto, você pode optar por dizer a si mesmo que “fumar me faz relaxar e tem pouco impacto na minha saúde” ou “vou parar de fumar no futuro” para aliviar o conflito psicológico.
Fonte de fundo e princípios principais
O efeito de dissonância cognitiva foi proposto pelo psicólogo Leon Festinger em 1957 e é uma teoria muito importante na psicologia social, ajudando a explicar por que as pessoas mudam suas atitudes, comportamentos ou se racionalizam para manter a consistência psicológica.
Princípio central: as pessoas tendem a ajustar suas crenças ou comportamentos para eliminar contradições e restaurar a harmonia interior.
Base experimental clássica
Nas famosas experiências de Festinger & Carlsmith (1959), a tarefa de sujeitos sendo solicitados a convencer os outros a ficarem entediados foi realmente muito interessante. Depois que diferentes recompensas foram dadas, o grupo mal pago era mais provável de mudar suas atitudes para reduzir a dissonância.
Aplicação realista
- Persuasão e marketing : Design Informações para alinhar as percepções dos consumidores e promover o comportamento de compra.
- Mudança de comportamento : ajuda as pessoas a ajustar sua cognição e reduzir o mau comportamento.
- Relacionamentos interpessoais : Compreendendo os mecanismos de dissonância cognitiva na regulamentação de conflitos.
Análise crítica
A teoria da dissonância cognitiva enfatiza demais a regulação cognitiva e ignora os efeitos complexos dos fatores emocionais e sociais. Além disso, os indivíduos podem aceitar contradições, em vez de ajustar sua cognição em algumas situações.
Dissonância pós-decisão
Qual é o efeito de dissonância pós-decisão?
A dissonância pós-decisão é um fenômeno importante na teoria da dissonância cognitiva, que se refere ao fato de que depois que uma pessoa faz uma escolha, ele sentirá um certo desconforto ou ambivalência psicológica em seu coração. Esse desconforto vem de dúvidas sobre as próprias escolhas e arrependimentos de desistir da opção, pois você geralmente enfrenta várias opções igualmente atraentes ao tomar decisões.
Para reduzir esse desconforto psicológico, as pessoas geralmente se confortam, fortalecem sua própria confiança em sua tomada de decisão e restauram o equilíbrio psicológico, fortalecendo as vantagens das opções que eles escolhem, menosprezando as opções não selecionadas. Esse processo de ajuste psicológico é o 'efeito do distúrbio da tomada de decisão'.
Simplificando, é 'eu escolhi A, então a deve ser melhor que B'. Mesmo que seja difícil tomar uma decisão no início, rotularei minhas escolhas psicologicamente para evitar arrependimentos e conflitos.
Fonte de fundo e princípios principais
Uma extensão da teoria da dissonância cognitiva proposta por Festinger explica o fenômeno do 'arrependimento do comprador'.
O princípio central é fortalecer a cognição positiva de escolha por meio de ajuste cognitivo após a seleção e compensar pensamentos negativos sobre a desistência de opções.
Esse efeito psicológico explica por que as pessoas geralmente continuam a fortalecer seu reconhecimento de suas escolhas após a compra de coisas, escolhas de carreira ou mesmo escolhas na vida cotidiana, evitando 'arrependimento do comprador' ou ansiedade de escolha.
Base experimental clássica
No experimento Brehm (1956), depois de selecionar dois itens de preferências semelhantes, os participantes aumentarão sua avaliação dos itens selecionados e reduzirão sua favorabilidade por itens não selecionados.
Aplicação realista
- Análise de comportamento do consumidor : ajuda a entender e reduzir os arrependimentos e melhorar a satisfação do usuário.
- Tomada de decisão de liderança : reduza a ansiedade dos tomadores de decisão e promova a implementação da empresa.
- Aconselhamento psicológico : ajuda as pessoas a lidar com a ansiedade de escolha.
Análise crítica
O efeito de dissonância pós-decisão enfatiza o ajuste psicológico, mas o impacto na realidade ambiental e no feedback externo é insuficiente e, às vezes, exceder as escolhas.
Justificação de esforço
Qual é o efeito da legitimização do esforço?
O efeito de justificação do esforço é um fenômeno muito interessante e prático na psicologia. Simplificando, quando uma pessoa faz muito esforço para atingir um determinado objetivo, mesmo que o resultado não seja o ideal, ela tende a dar o resultado maior valor ou significado, 'racionalizando' os esforços que eles fizeram.
Fonte de fundo e princípios principais
Também derivado da teoria da dissonância cognitiva, Festinger acredita que, quando as pessoas fazem grandes esforços para algo, se os resultados não forem o esperado, eles se sentirão psicologicamente desconfortados e precisam ser aliviados melhorando a avaliação dos resultados.
Esta é uma manifestação típica da teoria da dissonância cognitiva. Quando nosso comportamento (fazendo muito esforço) entra em conflito com o resultado (incompatibilidade de recompensa), pode causar desconforto psicológico - dissonância cognitiva. Para reduzir esse desconforto, ajustaremos nossa avaliação dos resultados e nos dizeremos que 'embora os resultados sejam médios, os esforços que colocamos provem que isso é importante', de modo a evitar a sensação de que 'sou desperdiçado'.
Base experimental clássica
Aronson & Mills (1959) pesquisou que um grupo de participantes experimentou 'rituais de entrada' de diferentes níveis de dificuldade. Verificou -se que os participantes que experimentaram rituais de inclusão mais rigorosos valorizaram mais o grupo e tiveram avaliações mais altas. Isso mostra que eles justificam seus esforços, dando ao grupo maior valor.
Aplicação realista
- No local de trabalho, você pode valorizar os projetos que gasta muito tempo e esforço para concluir, mesmo que os resultados sejam medíocres.
- Depois de fazer grandes esforços para passar em um curso difícil, os alunos geralmente concordam mais com o valor deste assunto.
- Os atletas são muito difíceis de treinar. Mesmo que eles não tenham notas excelentes, eles ainda podem sentir que esse esforço vale a pena.
Análise crítica
A ênfase excessiva na legitimação dos esforços pode levar a 'falácia do custo afundado', o que faz com que os indivíduos insistam teimosamente em decisões erradas e carecem de julgamentos racionais. Compreender esse efeito pode nos ajudar a ver a relação entre os esforços e retornos mais racionalmente e impedir a persistência irracional (falácia dos custos afundados) devido à legitimização excessiva.
Auto-afirmação
Qual é o efeito de auto-afirmação?
O efeito de auto-afirmação refere-se ao fenômeno de manter a auto-estima geral e o equilíbrio psicológico, confirmando certos valores importantes, pontos fortes ou características de identidade quando um indivíduo enfrenta ameaças ou desafios, aliviando assim emoções negativas e reduzindo as respostas defensivas.
Simplificando, quando você sentir que é interrogado ou ameaçado, 'se encorajará' lembrando o que é bom, crenças importantes ou identidades queridas para ajudá -lo a manter a estabilidade e a positividade psicológicas.
O efeito de auto-afirmação é um mecanismo psicológico de autoproteção que ajuda as pessoas a restaurar o equilíbrio e a estabilidade interior, fortalecendo sua cognição de seu próprio valor ao enfrentar ameaças.
Fonte de fundo e princípios principais
A teoria central por trás desse efeito psicológico é a teoria da auto-afirmação, proposta pelo psicólogo Claude Steele em 1988. Ele acredita que as pessoas têm uma necessidade inerente de manter seu senso geral de autoestima, em vez de apenas se concentrar no sucesso ou fracasso em um aspecto. Quando um certo aspecto da auto-estima é atingido ou confrontado com ameaças, reparar a auto-estima através da auto-afirmação e confirmando o valor de outros aspectos pode ajudar as pessoas a aliviar o estresse psicológico.
Por exemplo :
Se você sofre de críticas no trabalho e sente que sua auto-estima está danificada, poderá pensar em seu sucesso nos relacionamentos familiares ou em um hobby, para que você possa manter uma atitude positiva e não perder a confiança ou se tornar excessivamente defensiva.
Base experimental clássica
A pesquisa descobriu que, quando um indivíduo enfrenta uma ameaça de auto-estima, tarefas de auto-afirmação, como a escrita, podem reduzir as respostas defensivas e promover a abertura e comportamentos positivos.
Aplicação realista
O efeito de auto-afirmação é amplamente utilizado em áreas como psicoterapia, educação e promoção da saúde, como ajudar os pacientes deprimidos a melhorar seu senso de autoestima ou ajudar os alunos a manter a motivação para aprender ao enfrentar o fracasso.
- Terapia psicológica : Os exercícios de auto-afirmação ajudam pacientes deprimidos e ansiosos a melhorar sua auto-avaliação.
- Intervenção educacional : reduza a frustração dos alunos devido ao fracasso e melhore sua motivação para aprender.
- Promoção da Saúde : Aumente a persistência dos pacientes em comportamentos saudáveis.
Análise crítica
O efeito de auto-afirmação depende do reconhecimento individual do valor, e a diversidade de valor leva a um efeito instável. Além disso, a dependência excessiva da auto-afirmação pode mascarar a causa raiz do problema.
Efeito de auto-verificação
Qual é o efeito de auto-verificação?
O efeito de auto-verificação refere-se à tendência das pessoas de encontrar, valorizar e manter informações e feedback que podem confirmar que eles já têm autoconsciência. Em outras palavras, se essas autoconsciência são positivas ou negativas, os indivíduos querem que outras pessoas se vejam e se reconheçam como 'quem são', a fim de manter a consistência e a estabilidade da autoconsciência.
Fonte de fundo e princípios principais
Estudiosos como William Swann propuseram que os indivíduos tenham uma forte necessidade de estabilidade de sua autoconsciência e preferem feedback consistente com seu próprio autoconceito.
- Consistência da demanda : as pessoas desejam a cognição interior para serem consistentes com o feedback externo para evitar contradições cognitivas e desconforto.
- Auto-estabilidade : Ao obter feedback que se encaixa na sua própria imagem, os indivíduos podem manter a auto-estima e o equilíbrio psicológico.
- O feedback positivo e negativo pode ser : mesmo os autoconceitos negativos serão verificados porque isso está alinhado com a autocognição do indivíduo.
Base experimental clássica
Pesquisas do psicólogo William Swann e colegas mostram que a baixa auto-estima tende a estar mais disposta a aceitar críticas negativas do que críticas positivas que não correspondem à sua autoconsciência negativa; Alta auto-estima prefere feedback positivo.
Aplicação realista
- Relacionamentos : as pessoas tendem a construir relacionamentos com aqueles que “vêem seu verdadeiro eu” e até são receptivos a um feedback ruim.
- Aconselhamento psicológico : entender a necessidade de auto-verificação ajuda os pacientes a romper sua auto-imagem solidificada e a promover mudanças positivas.
- Gerenciamento organizacional : as estratégias de feedback apropriadas podem ajudar os funcionários a ajustar sua autoconsciência e melhorar a satisfação no trabalho.
Em suma, o efeito de auto-verificação reflete a profunda demanda humana por consistência autocognitiva e é um importante mecanismo psicológico para entender o comportamento individual e a interação social.
Análise crítica
O efeito de auto-verificação às vezes dificulta a mudança positiva e cai em um ciclo negativo. Ao mesmo tempo, diferentes origens culturais têm necessidades diferentes de autoconsistência, e os efeitos variam.
Compensação auto-ameaçada
Qual é o efeito de compensação de ameaças da auto-estima?
O efeito de compensação de ameaças da auto-estima refere-se ao fato de que, quando a auto-estima de uma pessoa é desafiada ou ameaçada, ele compensará a ameaça através de certas maneiras comportamentais ou cognitivas, restaurando ou aprimorando sua própria auto-estima.
Simplificando, quando você sentir que está sendo menosprezado, falhou ou negado, tentará fazer algo para 'recuperar seu rosto' ou provar a si mesmo, aliviando assim sua inquietação e depressão interior.
Por exemplo, se um funcionário se sentir frustrado com a auto-estima devido à crítica do trabalho, ele pode ser mais ativo em outros aspectos ou enfatizar suas outras vantagens, ou mesmo mostrar um comportamento defensivo ou até agressivo em relação a seus colegas. Todos esses são comportamentos de compensação após ameaças de auto-estima.
Fonte de fundo e princípios principais
Com base na pesquisa da psicologia social sobre manutenção da auto-estima, verifica-se que, quando as pessoas estão ameaçadas, elas usam várias maneiras, incluindo exagerando seus próprios pontos fortes, menosprezando os outros ou melhorando seu sentimento de pertencimento.
O mecanismo central por trás desse efeito é que as pessoas têm fortes necessidades psicológicas para manter uma auto-imagem positiva. Ao enfrentar ameaças, o comportamento compensatório pode ajudá -los a aliviar sua ansiedade e desconforto interior e manter o equilíbrio psicológico.
Base experimental clássica
Pesquisas mostram que, após serem negadas, os indivíduos podem mostrar agressividade, aumentar seu senso de identidade com seu próprio grupo ou aumentar seu investimento em áreas de sucesso.
Aplicação realista
- Gerenciamento de conflitos no local de trabalho : Entenda os comportamentos causados pela auto-estima prejudicada e evite reações negativas.
- Psicologia Educacional : Projete um mecanismo de feedback positivo para reduzir a ameaça da auto-estima dos alunos.
- Regulamentação Social : Alivia a oposição causada por ameaças à auto-estima entre os grupos.
Análise crítica
O comportamento de remuneração nem sempre é positivo e às vezes pode levar a excesso de defesa, competitivo e até interrompe os relacionamentos. Compreender esse efeito pode nos ajudar a lidar melhor com emoções e comportamentos quando a auto-estima é danificada e promover a saúde mental e a harmonia interpessoal.
Efeito de autodefusão (esgotamento do ego)
Qual é o efeito de auto-exaustão?
O efeito da autodeplexação (depleção do ego) refere-se ao fenômeno psicológico de que, quando uma pessoa continua a executar tarefas com autocontrole ou consumo de força de vontade por um período de tempo, sua capacidade de executar tarefas de autocontrole diminuirá significativamente.
Nos termos do homem leigo, assim como seus 'músculos de força de vontade' estão exaustos, quando uma pessoa restringe impulsos, persiste no trabalho duro ou resiste à tentação, sua energia e resistência diminuirão gradualmente, dificultando a manutenção da autodisciplina ou se concentrará mais tarde.
Fonte de fundo e princípios principais
Em 1998, Baumeister et al. propôs a teoria da auto-exaustão, acreditando que o autocontrole é tão limitado quanto os músculos e requer recuperação após o uso.
Base experimental clássica
Esse efeito foi proposto pela primeira vez pelo psicólogo Roy Baumeister e outros em 1998. Por meio de experimentos, eles descobriram que, depois de concluir uma tarefa que requer autocontrole, os participantes tiveram um desempenho ruim ao realizar outra tarefa que requer autocontrole, o que mostra que os recursos de autocontrole são limitados.
As experiências mostram que, depois de executar o problema de suprimir o impulso ou a persistência, os indivíduos funcionam pior nas tarefas subsequentes de autocontrole.
Por exemplo: se você apenas insistir em não comer doces e, em seguida, permita que você se concentre em concluir o trabalho ou os exames complicados, pode ser mais provável que seja distraído ou desistido.
No entanto, pesquisas recentes também descobriram que a força de vontade não é inteiramente um recurso limitado, e crenças, motivações e motivações externas podem aliviar os efeitos da auto-exaustão, o que torna a teoria do 'esgotamento da força de vontade' mais complexo e detalhado.
Aplicação realista
- Mudança de comportamento : planeje tarefas razoavelmente e evite autocontrole contínuo de alta intensidade.
- Intervenção em saúde : Projete metas faseadas para impedir o colapso da força de vontade.
- Estratégia de gestão : entenda a relação entre fadiga dos funcionários e diminuição do autocontrole.
Análise crítica
Pesquisas recentes questionaram a universalidade da autodeplexão e descobriram que a motivação e as crenças podem aliviar significativamente o efeito de esgotamento, e a teoria da finalização dos recursos é contestada.
Efeito de licenciamento moral
Qual é o efeito de licenciamento moral?
O licenciamento moral refere -se a um fenômeno psicológico: quando uma pessoa acaba de completar algo que a sociedade ou a si mesmo considera ser 'moral' ou 'correto', ele sentirá que acumulou uma certa quantidade de 'capital moral' ou 'equilíbrio psicológico', de modo que, quando agir no próximo passo, ele se dará mais tolerância psicológica e ainda mais provável.
Em outras palavras, depois de concluir bons comportamentos, as pessoas inconscientemente relaxarão suas restrições morais, como se tivessem trocado seu 'bom comportamento' anterior por permissão para acompanhar 'mau comportamento'.
Fonte de fundo e princípios principais
A pesquisa de psicologia moral descobriu que as pessoas obterão permissão psicológica depois de fazer coisas boas, reduzindo as restrições morais em seu próprio comportamento. O efeito de licenciamento moral se origina da motivação psicológica das pessoas para manter sua auto-imagem. Depois de concluir o comportamento moral, o indivíduo ganha auto-afirmação, reduzindo a carga moral interior, reduzindo assim o exame moral de comportamentos subsequentes.
Base experimental clássica
Pesquisas mostram que, depois de fazer doações de caridade, os indivíduos estão mais inclinados a fazer escolhas egoístas ou imorais. por exemplo:
- Uma pessoa que acabou de doar uma quantia em dinheiro à caridade pode sentir que 'fez coisas boas', para que possa relaxar seu controle sobre seu impulso de consumo e comprar alguns bens de luxo desnecessários mais tarde.
- Algumas pessoas podem sentir que têm o direito de prestar menos atenção ao meio ambiente em outros aspectos porque fizeram proteção ambiental.
Aplicação realista
- Intervenção comportamental : Projete um mecanismo de supervisão contínua para evitar comportamentos negativos causados pelo licenciamento moral.
- Ética corporativa : impedir que os funcionários violações causadas por 'compensação moral'.
- Governança Social : Aumente a consciência e o senso de responsabilidade do público pelo comportamento moral contínuo.
Análise crítica
O efeito de licenciamento moral é um mecanismo psicológico que é respeitável e complexo: mostra flexibilidade e auto-tolerância humana no julgamento moral e também nos lembra de ter cuidado com a armadilha de 'boas ações para más ações'.
O efeito de licenciamento moral revela a complexidade da natureza humana, mas nem todos experimentarão esse efeito, e seu papel é muito afetado pela cultura e pela personalidade. No comportamento social, pode levar a duplos padrões nos padrões morais das pessoas.
Efeito de auto-alienação
Qual é o efeito de auto-alienação?
A auto-existência refere-se a um estado psicológico no qual um indivíduo se sente desconectado das verdadeiras emoções, valores ou autoconhas em seu coração, ou até estranhos. Simplificando, significa 'sentir -se não como você' ou 'sentindo que você se tornou estranho', como se tivesse perdido o contato com seu verdadeiro eu.
Esse efeito geralmente se manifesta no indivíduo confuso ou alienado por seu comportamento, pensamentos ou emoções, e sentindo que seu comportamento não está fora de suas verdadeiras intenções, mas é influenciado por pressão externa, ambiente ou expectativas de outros, resultando em vazio, solidão e até dor psicológica em seu coração.
Fonte de fundo e princípios principais
Ele se origina do existencialismo e da psicologia humanística, enfatizando que a perda de sua própria identidade pelos indivíduos pode levar a dor psicológica e problemas comportamentais.
- Separação psicológica : o indivíduo parece um espectador, não o verdadeiro mestre de seu comportamento.
- Contradição interior : o verdadeiro eu e as manifestações externas são inconsistentes, resultando em identidade turva.
- Vazio emocional : muitas vezes acompanhado por emoções negativas, como solidão, ansiedade e depressão.
As causas de formação incluem :
- Atos que violam valores internos por um longo tempo.
- Os papéis sociais estão sob muita pressão para realmente se expressar.
- Há uma falta de identidade e apoio em relacionamentos importantes.
Base experimental clássica
A pesquisa ressalta que a auto-estima a longo prazo pode levar a distúrbios psicológicos, como depressão e ansiedade, e ao mesmo tempo reduzir a satisfação com a vida.
Aplicação realista
- Terapia psicológica : preste atenção à reconstrução da auto-identidade dos pacientes e reduza o senso de alienação.
- Psicologia Organizacional : impedem os funcionários de alienação profissional e melhorarem seu senso de pertencimento.
- Aconselhamento educacional : promover a auto-aceitação e a saúde mental entre os jovens.
Análise crítica
O efeito de auto-alienação é difícil de quantificar e as diferenças culturais são grandes. O individualismo em algumas culturas é fraco e a experiência de alienação é diferente. O efeito de auto-alienação pode afetar a saúde mental de um indivíduo, reduzir a satisfação com a vida e até levar a depressão e distúrbios comportamentais. Portanto, a psicologia e a terapia geralmente se concentram em ajudar os indivíduos a restabelecer a autoconnecção real e a restaurar um senso de autoconsistente.
Conclusão
Os efeitos psicológicos relacionados ao 'eu e identidade' revelam mecanismos complexos de autoconhas e regulação em humanos. Da autoeficácia à dissonância cognitiva, da auto-afirmação ao licenciamento moral, esses efeitos não apenas nos ajudam a entender as mudanças dinâmicas no mundo interior, mas também fornecem ferramentas práticas para saúde mental, educação, gestão e outros campos.
Dominar profundamente esses efeitos ajudará a melhorar as habilidades autocognitivas individuais, otimizará as escolhas comportamentais e melhorará a eficácia da comunicação interpessoal. Espero que a análise detalhada deste artigo possa trazer a você um entendimento sistemático e abrangente e orientação prática.
Continue a prestar atenção à série de artigos em 'efeitos psicológicos completos' e explore mais armas secretas de psicologia em profundidade.
Link para este artigo: https://m.psyctest.cn/article/0lxnPoGJ/
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