জীবনে, ফলাফল নিয়ে আমাদের আবেশের কারণে আমরা প্রায়ই উদ্বিগ্ন বোধ করি। আমরা আশা করি প্রতিটি প্রচেষ্টা পুরস্কৃত হবে এবং প্রতিটি সিদ্ধান্ত সফল হবে। যাইহোক, এই অত্যধিক মনোযোগ এবং সাধনা প্রায়ই আমাদের ক্রমাগত উদ্বেগের মধ্যে নিজেদেরকে হারিয়ে ফেলে। আজ, আমরা জীবনের একটি ভিন্ন দর্শন চেষ্টা করতে পারি - ছেড়ে দেওয়ার মানসিকতা নিয়ে উঠুন, এবং তুলে নেওয়ার মানসিকতার সাথে নামিয়ে দিন।
তুলে নেওয়ার মানসিকতা নামিয়ে দিন
জিনিসগুলির মুখোমুখি হওয়ার সময়, একটি লেট করার মানসিকতার সাথে তাদের সাথে আচরণ করুন এবং ফলাফলগুলি সম্পর্কে খুব বেশি চিন্তা করবেন না, এটি সফল হওয়া সহজ হবে। এমনকি যদি আপনাকে কিছু করার জন্য ‘এটি পিক আপ’ করার প্রয়োজন হয়, তবে আপনার এটিকে উদাসীনতার মনোভাবের সাথে আচরণ করা উচিত।
ভাবুন, আমরা যদি কাজ, বক্তৃতা, সাক্ষাৎকার ইত্যাদির মতো চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করার সময় ফলাফলের বিষয়ে খুব বেশি মাথা ঘামাই না, কিন্তু এই কাজগুলো স্বাচ্ছন্দ্যপূর্ণ মনোভাব নিয়ে করি, তাহলে কী পরিবর্তন ঘটবে? যখন আমরা আর সফলতা এবং ব্যর্থতাকে একসাথে বাঁধি না, কিন্তু প্রক্রিয়াটির অভিজ্ঞতার উপর ফোকাস করি, ফলাফলগুলি আসলে আরও ভাল হতে পারে। ঠিক যেমন তাওবাদী ধারণার মত ‘তাও এর আন্দোলনের বিপরীত’, যখন আমরা একটি ছেড়ে দেওয়ার মানসিকতার সাথে চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হই, তখন আমরা আরও স্বাধীনভাবে এবং স্বাভাবিকভাবে সবকিছুর প্রতিক্রিয়া জানাতে পারি।
একটা লেট গো মেন্টালিটি দিয়ে পিক আপ, জাস্ট ডোন্ট কেয়ার, এটা কোন ব্যাপার না, আমি আর এটা চাই না, যা খুশি তাই কর। আপনি পদত্যাগ করার জন্য কাজ করতে যান, আপনি শুধু বিব্রত হওয়ার জন্য বক্তৃতা দেন, আপনি কেবল ব্যর্থ হওয়ার জন্য সাক্ষাত্কারে যান, আপনি কেবল মরার জন্য বেঁচে থাকেন, যাই হোক না কেন, এটি কেবল অভিজ্ঞতার জন্য, কেবল অভিজ্ঞতা সঞ্চয় করার জন্য।
আপনি যখনই কাজে যান, প্রতিটি বক্তৃতা, প্রতিটি সাক্ষাত্কার বা এমনকি জীবনের প্রতিটি ছোট জিনিস, আপনাকে ফলাফল সম্পর্কে খুব বেশি উদ্বিগ্ন হতে হবে না। আমরা এই অভিজ্ঞতাগুলিকে জীবনের অংশ হিসাবে বিবেচনা করতে পারি যেহেতু আমরা এটি করতে বেছে নিয়েছি, তাই আমাদের যথাসাধ্য চেষ্টা করা উচিত এবং ফলাফলটি নিখুঁত কিনা তা চিন্তা করা উচিত নয়। কারণ অভিজ্ঞতা নিজেই এক ধরনের লাভ, তারা আমাদের বড় করে তোলে এবং মূল্যবান অভিজ্ঞতা সঞ্চয় করে।
এটাকে নামানোর মানসিকতা তুলে ধরুন
যখন আমরা পরিবর্তন করতে পারি না এমন জিনিসগুলির মুখোমুখি হই, আমরা প্রায়শই অসহায় এবং বিভ্রান্ত বোধ করি। এই সময়ে, আপনি এটি একটি ‘পিক আপ’ মানসিকতার সাথে গ্রহণ করতে পারেন। যেহেতু আপনি এটা যেতে দিতে পারেন না, তাহলে শুধু এটা বাছাই করুন এবং এটা কোন ব্যাপার না যে এটা কত টাকা করে, বা অন্য লোকেদের কি করা হবে আপনি এটি বাছাই যখন স্বর্গ আসে.
আপনি যখন নিজেকে কিছুতে নিবেদিত করেন, আপনি আসলে অন্য উপায়ে ফলাফলের সাথে আপনার সংযুক্তি ছেড়ে দিচ্ছেন। এই প্রক্রিয়াটি পরিপূর্ণ এবং অর্থবহ কারণ আপনি কর্মে আপনার নিজস্ব মূল্য খুঁজে পান। আপনি দেখতে পাবেন যে জীবন সহজ এবং আরও আরামদায়ক হয়ে ওঠে যখন আপনি ফলাফল সম্পর্কে উদ্বেগ ছেড়ে দেন।
উপসংহার
জীবনের প্রকৃত অর্থ অভিজ্ঞতার মধ্যে নিহিত, ফলাফল নয়। কাজ হোক বা জীবন, চূড়ান্ত ফলাফল নিয়ে খুব বেশি উদ্বিগ্ন হওয়ার দরকার নেই। আমরা ছেড়ে দেওয়ার মানসিকতা দিয়ে সমস্ত চ্যালেঞ্জ নিতে পারি, এবং আমরা এমন জিনিসগুলিও ছেড়ে দিতে পারি যা তুলে নেওয়ার মানসিকতার সাথে পরিবর্তন করা যায় না। এই ধরনের মানসিকতা আমাদের অন্তরের শান্তি খুঁজে পেতে এবং প্রতিটি মুহূর্ত উপভোগ করতে সাহায্য করবে।
সংক্ষেপে, আপনি যা কিছুর মুখোমুখি হন না কেন, আপনার ফলাফল এবং অন্যদের মতামত সম্পর্কে খুব বেশি যত্ন নেওয়া উচিত নয়।
এই নিবন্ধের লিঙ্ক: https://m.psyctest.cn/article/0lxnPoGJ/
যদি মূল নিবন্ধটি পুনর্মুদ্রিত হয় তবে অনুগ্রহ করে এই লিঙ্কের আকারে লেখক এবং উত্সটি নির্দেশ করুন।
