ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশনের একটি সমীক্ষা অনুসারে, বিশ্বব্যাপী প্রায় 100 মিলিয়ন মানুষ হতাশায় ভুগছে এবং সংখ্যাটি বাড়ছে, আজকের 'মহামারী' হয়ে উঠছে। হতাশা নিউরোসিসের একটি লক্ষণ। এটি অতিরিক্ত মস্তিষ্কের ব্যবহার, মানসিক চাপ এবং শারীরিক ক্লান্তির কারণে শরীরের কর্মহীনতার কারণে সৃষ্ট একটি রোগ। এর মধ্যে অনেকগুলি রোগ যেমন অনিদ্রা, উদ্বেগ, হাইপোকন্ড্রিয়া, ফোবিয়া, অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি, নিউর্যাসথে...
একটি শক্তিশালী শরীর হ'ল সুখ এবং সাফল্যের মূল ভিত্তি। শক্তিশালী শরীর ছাড়া আপনি সুখ উপলব্ধি করতে সমস্ত মূলধন হারাবেন। আপনার আসল পরিস্থিতির উপর ভিত্তি করে দয়া করে একটি 'হ্যাঁ' বা 'না' উত্তর দিন।
প্রতিদিন, আমরা সমস্যাগুলি সম্পর্কে চিন্তা করতে আমাদের মস্তিষ্ক প্রায় ব্যবহার করি। আমাদের অবশ্যই মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যবিধি মনোযোগ দিতে হবে। আপনি কি জীবনে মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যবিধি ব্যবহার করেন? আপনার আসল পরিস্থিতির উপর ভিত্তি করে দয়া করে একটি 'হ্যাঁ' বা 'না' উত্তর দিন।
আপনি প্রতিদিন খাওয়ার মানটি কী? এটা কি পুষ্টিকর? আপনি কি আপনার স্বাস্থ্য বজায় রাখতে পারেন? সম্প্রতি, ওয়ার্ল্ড ক্যান্সার রিসার্চ ফাউন্ডেশন অনেক পরিবারকে নিম্নলিখিত প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করেছে। আসুন আমরা এটি পরীক্ষা করে দেখি যে আমাদের প্রতিদিনের ডায়েট যুক্তিসঙ্গত কিনা?
আপনার যদি আপনার দৈনন্দিন জীবনের অভ্যাস, আপনার ঘুম, তামাক এবং অ্যালকোহল শখ, যৌনজীবন ইত্যাদি সম্পর্কে গভীরতা উপলব্ধি থাকে এবং ক্রমাগত এটি উন্নত করে এবং এটি উন্নত করতে পারেন তবে আপনি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনের আনন্দ উপভোগ করতে পারেন। আপনার জীবনধারা স্বাস্থ্যকর কিনা তা পরীক্ষা করুন এবং নিজের জীবনযাত্রার অভ্যাস অনুসারে স্ব-পরীক্ষার প্রশ্নের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত পছন্দ করুন।
মনস্তাত্ত্বিক প্রতিরক্ষা লাইনটি অন্যের বিরুদ্ধে আস্থা ও রক্ষার ডিগ্রি বোঝায়। কিছু মনস্তাত্ত্বিক প্রতিরক্ষা লাইন বিশেষত উচ্চ এবং অন্যকে বিশ্বাস করা কঠিন। কিছু কম। এক বা দুটি শব্দ বা একটি ছোট জিনিস মনস্তাত্ত্বিক প্রতিরক্ষা লাইনের মধ্য দিয়ে ভেঙে যেতে পারে এবং অন্যকে আপনাকে এবং আপনার বিশ্বাসকে বিশ্বাস করতে পারে। মনস্তাত্ত্বিক প্রতিরক্ষা লাইন একটি সীমানা। মনস্তাত্ত্বিক প্রতিরক্ষা লাইনটি অন্যদের মধ্যে...
প্রত্যেকে তাড়াতাড়ি ধনী হতে চায় এবং শেষ পর্যন্ত তারা সমাজেও কাজ করার আগে তারা এক মিলিয়ন পুরস্কার জিততে পারে তবে বেশিরভাগ লোকেরা এখনও সাধারণ এবং কাজের পরে অর্থোপার্জনের আশা করে। সুতরাং আপনি যখন মধ্য বয়সে পৌঁছেছেন তখন আপনি কি সত্যিই ভাগ্য তৈরি করতে পারেন? কেন এসে এটি পরীক্ষা করবেন না।
ফ্যালিন প্রেম একটি অন্তরঙ্গ সম্পর্ক যা কোনও ব্যক্তি তার জীবনে স্বাধীনভাবে, স্বেচ্ছায় এবং অবাধে প্রতিষ্ঠিত করতে পারে। প্রেমে পড়ার অর্থ হ'ল নিজেকে তৈরি করা এবং যাকে আপনি একে অপরের প্রশংসা করেন, একে অপরের প্রতি যত্নশীল হন, একে অপরকে বুঝতে পারেন, একে অপরকে সহায়তা করেন, একে অপরকে সহায়তা করেন এবং আপনার প্রতিশ্রুতি বজায় রাখতে এবং আপনার ভালবাসা চিরতরে রাখার আশা করি। ভালবাসা আপনার পরিবর্তিত চিন্তায় প...
কারও ভালবাসা নিখুঁত নয় এবং যে কেউ প্রেমের রাস্তায় ধাক্কা এবং ঝামেলার মুখোমুখি হবে। দু'জনের আলাদা মতামত রয়েছে, দু'জনের ঝগড়া আছে, বা তৃতীয় পক্ষ থাকবে ইত্যাদি I আপনি কি জানেন যে আপনি প্রায়শই প্রেমে কোন সমস্যার মুখোমুখি হন? একটি ছোট পরীক্ষা করুন এবং সম্ভবত আপনি এটি নিজেই খুঁজে পেতে পারেন।
আপনি কি জানেন যে লোকেদের আসলে প্রেমে দুর্বলতা রয়েছে এবং প্রত্যেকেরই বিভিন্ন দুর্বলতা রয়েছে। আপনি কি প্রেমে আপনার দুর্বলতা জানেন? কেবল তাদের আবিষ্কার করে এবং তাদের সংশোধন করে আপনি আপনার ভালবাসা আরও ভালভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। আপনার প্রেমের দুর্বলতাগুলি কী তা খুঁজে পেতে আপনাকে সহায়তা করতে এই কুইজটি দেখুন।
প্রেমে, আপনার অবশ্যই একটি সাধারণ মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা থাকতে হবে, অন্যথায় আপনি সফলভাবে প্রেমে পড়তে সক্ষম হবেন না। এমনকি যদি আপনি একসাথে থাকতে নারাজ হন তবে কোনও ভাল শেষ হবে না। অতএব, একটি সাধারণ প্রেমের মনোবিজ্ঞান হ'ল প্রেমের ভিত্তি। আপনার প্রেম মনোবিজ্ঞান কি স্বাভাবিক? প্রশ্নগুলি দেখুন এবং উত্তরগুলি সন্ধান করুন।
অনেক লোক প্রেমে থাকে তবে প্রত্যেকের প্রেমের মনোবিজ্ঞান পরিপক্ক নয়। একটি পরিপক্ক প্রেমের মনোবিজ্ঞান একটি সুখী ভালবাসার দিকে পরিচালিত করবে, অন্যদিকে অপরিণত প্রেমের মনোবিজ্ঞান একটি তরুণ এবং কঠিন পরিস্থিতির দিকে পরিচালিত করতে পারে। আপনার প্রেম মনোবিজ্ঞান কি পরিপক্ক?
