伯恩斯抑鬱症清單（BDC）
伯恩斯憂鬱症清單（BDC）是美國新一代心理治療專家、賓夕法尼亞大學的David D·Burns博士設計的一套自我診斷工具，旨在幫助人們快速評估自身是否存在抑鬱症狀。 這份自我診斷表基於伯恩斯博士在抑鬱症研究和治療方面的經驗和專業知識，通過一系列問題和評估項，以客觀的方式幫助個人了解自己的心理狀況。這樣的自我診斷工具對於識別抑鬱症的早期跡像以及確定是否需要尋求專業幫助非常有價值。 伯恩斯抑鬱狀況自我診斷表的問題涵蓋了各個方面，包括情緒、行為和認知等。通過回答這些問題，個人可以更好地了解自己是否存在著抑鬱症的典型症狀，例如持續的悲傷、失去興趣、睡眠問題、自我否定、注意力困難等等。 需要注意的是，伯恩斯憂鬱症清單（BDC）是一種自我評估工具，而不是正式的臨床診斷。它可以作為一個起點，幫助個人更好地認識自己的心理狀態，並引導他們是否需要進一步的專業諮詢和治療。如果通過這份自我診斷表發現存在明顯的抑...
測測你是哪一種“妖精”
傳說中有一個妖精王國，裡面的妖精分等級排列，每一等級的妖精都有自己的獨特個性。
測試你該有啥職場“護身符”
在職場上太過鋒芒畢露，難免會招人記恨，變成別人背後放冷槍的對象，變成別人晉升的墊腳石。 想要在職場上免遭記恨就得為自己尋找一個“護身符”，你在職場上需要哪種“護身符”呢？快來測試看看吧。
趣味性格測驗：從脫衣方式測試你的性格
你有沒有想過，日常生活中看似簡單的行為，其實能反映你的性格特點？這份趣味性格測驗就用“脫衣方式”來揭示你的性格秘密。心理學研究表明，不同的脫衣習慣可以折射出你在細節、行動速度、組織能力和社交風格上的差異。無論你是慢條斯理、迅速行動，還是隨性散放衣物，每一種方式都能揭示你的個性側面。這是一份趣味心理測評，僅需選擇一項最符合你的脫衣方式，即可獲得個性化性格解析。測試設計簡單有趣，適合所有人群，無需任何心理學基礎。通過這次測驗，你不僅能更好地了解自己，還能發現平時不易察覺的性格傾向，增加自我認知和趣味互動體驗。測試結果會顯示你屬於某種性格類型，每種類型都有詳細解析，讓你理解自己的行為習慣如何影響生活和社交方式。請注意，本測試屬於趣味性格測評，結果僅供娛樂和自我認知參考，不構成專業心理診斷或治療建議。你可以將結果分享給朋友，看看你們的脫衣方式和性格是否一致，也能在輕鬆的氛圍中增加話題和互動。立即點...
展現你魅力的武器是什麼？
英國作家巴里曾說過：“魅力彷彿是盛開在女人身上的花朵，有了它，別的都可以不必要；沒有了它，別的都管不了事。” 可見魅力對於女人來說有多麼重要，作為女人，你展現自己魅力的武器是什麼呢？
阻撓你成功的矛盾心態是什麼？
為什麼說“失敗是成功之母”？翻開古今中外的史書，許多偉大的成功都是一系列失敗的故事。每一項重大科學發明則更是經歷了數百次，甚至成千上萬次的失敗。那些成功者最大的與眾不同就是，不論跌倒多少次，都能爬起來，並善於從失敗中汲取教訓，每次失敗後都能向前邁進一步。失敗在他們腳下不是止步不前的障礙，而是不斷登高的台階。 要想獲得成功，首先要設立一個目標。如果把取得一項成功比作一艘輪船在大海中作環球航行，設立了目標就像確定了一張路線圖，一路要經過的港口就成為一個個中、短期階段性目標，最後完成環球的最終目標。如果不設定目標，那就像是一段隨風順水漂流的木頭，也許能漂到某個地方，但絕達不到環球的目的，也很可能一直在家門口漂來漂去。 心態就是決定我們日常行為的一種心理狀態，它決定著我們做事的最終結果。成功者和失敗者最大的區別就是做事的心態不同。 要想成功，就必須具備八種心態： 1. 積極的心態； 2. 學習的心...
眼緣比情緣重要，第一眼便會被你淘汰的異性類型
在大多數人心裡對愛情都會有期待，但不同的人會有不同的期待。當我們在沒有戀愛的時候，便會幻想自己往後餘生的愛人會是怎樣，也會在心裡勾畫出完美愛人的容貌與性格。都會世間女人挑剔，但不管是男人還是女人，都希望一生感情順遂，能找到一心人，守護一生。愛情靠的是緣分和機遇，但很多人在第一次接觸的時候我們往往依靠眼緣來找感覺。如果眼前的這個人符合自己的眼緣，你才願意花時間進一步的了解。但有的人就是第一眼看著便會被否定，下面，他們就通過測試來看看第一眼便會被你淘汰的異性類型是怎樣的吧！
你是個急性子嗎？
有這樣一道題，有一份餃子，因為餐具很小，得分兩批加熱。 第一批放進微波爐裡加熱了一分鐘，拿出來時明顯沒熟，於是又放進去加熱了一分鐘，拿出來時熟透了。 第二批放進微波爐定時兩分鐘，時間到，拿出來後，雖然如第一批餃子一樣，冒著熱氣，但吃一口，裡面卻沒熟。 結果為什麼會這樣呢？明明是`1+1=2`啊？ 這裡的原因在於，第一批在加熱過程中，有一個停頓，導致了`1+12`。 這是急性子的人很不容易理解的，就像急性子的人爬山一樣，往往是一鼓作氣向上爬，在後半截時累得氣喘吁籲；而慢性子的人會爬一段歇一會兒，結果閱盡山川美景。 你是否給在奮進之中的自己留個喘氣的時間？想知道答案很簡單，做一做這個測試便知。
心理測試：測你有沒有識別有錢人的能力
俗話說：“人不可貌相，海水不可斗量。”你能夠一眼辨別出有錢人嗎？ 錢是個無形的東西，我覺得因為有很多東西不是用錢可以買的，什麼是有錢這個問題太難，人和人的慾望不一樣，要求也就不一樣，有的人覺得自己有個100萬就是很有錢，有的人覺得有個1個億也是很窮，你會辨別有錢人嗎？那就來測試一下吧。
心理測試| 你的內心藏著幾個備胎！
沒人願意當備胎，可愛情裡就是有人會衝動犯傻。有可能你不經意某個舉動，給了別人錯誤的幻想。 你的內心藏著多少個備胎呢？
你是否有微笑抑鬱症？
“微笑抑鬱症”是抑鬱症的一種，是多發生在都市白領或者服務行業身上的一種新型抑鬱傾向。 由於'工作的需要'、'面子的需要'、'禮節的需要'、'尊嚴和責任的需要'，他們白天大多數時間都面帶微笑，這種“微笑”並不是發自內心深處的真實感受，而是一種負擔，久而久之成為情緒的抑鬱。 “習慣性微笑表情”並不能消除工作、生活等各方面帶來的壓力、煩惱、憂愁，只讓他們把憂鬱和痛苦越積越深。 “微笑型抑鬱症”患者儘管內心深處感到極度痛苦、壓抑、憂愁和悲哀，外在表現卻若無其事，面帶“微笑”這種“微笑”不是發自內心深處的真實感受，而是出於“工作的需要”、“面子的需要”、“禮節的需要”、“尊嚴和責任的需要”、“個人前途的需要”。 目前醫學上已經有“微笑抑鬱”這種說法。患者常常為了維護自己在別人心目中的美好形象，刻意掩飾自己的情緒，強顏歡笑。而當承受的壓力大到再也無法承受的時候，他們的反應也是巨大的，情緒失調，可能會從...
測試你在社交中能夠憑哪種特質圈粉
作為吃瓜群眾，我們常常被明星的異常行為牽動，如果一直默默做慈善，沒有被曝出過任何緋聞的古天樂，用自己的行動證明了自己的愛心付出，同時也圈粉無數。又比如一直以青春形象示人的李小璐，年少成名，一直給我們很努力，很簡單可愛的感覺，前不久被曝出出軌門事件，也有很多粉絲選擇粉轉黑，不在關注。生活中，平凡的你我可能不會像明星那樣光彩奪目，但是也會收到各種各樣的評價，有好評、中評和差評。有的人顏值不高，但有獨特的氣質，讓我們瞬間就被吸引，甘願做他的粉絲。社交中你可能會因為自身的坦誠、純真、活潑等特質吸引到別人，今天，我們就通過測試來看看你有什麼特質吧！
喜酒意外事件心理測驗
假設你在參加一場婚禮喜宴，突然發現自己跑錯了桌子，你會如何應對？通過這個測試，你可以了解自己在處理意外事件時的內心狀態和對另一半的關注程度。
如何選擇可以透露你的個性
你了解自己的個性嗎？是固執潑辣，還是圓滑老練，或者是單純可愛？ 這個小測試就可以幫助你走近自己，讓你更能看清自己。
心理測試：你了解自己在面試時的壓力情況嗎？
人們面試時都會產生不同程度的緊張，因為面試的結果會決定你能否被錄用。 然而，適度的緊張反而可以提高你的表現。面試前做好充分準備，充滿自信，可以幫助你更好地控制緊張情緒，充分展示自己的實力和能力。 此外，放鬆身心，保持良好的精神狀態也非常重要。可以嘗試一些減壓技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，來緩解緊張情緒，保持鎮靜。在面試之前也要注意充足的睡眠和飲食，保持良好的身體狀態，以應對可能出現的壓力和緊張。 最重要的是，要保持積極的態度，即使面試失敗也不要放棄，要持續努力提升自己的能力和經驗，相信自己總會有更好的機會和發展。 這道心理測試題可以幫助你了解自己在面試時的壓力情況哦。