全部心理測試

RAADS-R （Ritvo 自閉症阿斯伯格診斷量表修訂版，Ritvo Autism Asperger Diagnostic Scale-Revised）是一份自我報告問卷，總共80題，旨在幫助評估成人自閉症特質的存在。 RAADS-R是一種經過驗證的工具，通過考察認知、感知和行為的終身模式來幫助識別成人自閉症，特別是對於那些早期被忽視或誤診的成年人。 RAADS-R量表由Ritvo 等人在2011年開發，並在國際驗證研究中得到了支持。 RAADS-R 最適合18歲及以上、智商在平均水平或更高（即智商高於80）的男性和女性成年人使用。 RAADS-R自閉症測試結構與內容RAADS-R 自閉症量表包含80個陳述，用戶需選擇最符合其社交互動體驗的答案。和簡版量表RAADS-14相同，每個陳述有四個選項可供選擇，完成RAAD-R80題完整版測試大約需要10到30分鐘。 RAADS-R 量表評估四...

歡迎來到阿斯伯格自閉症（孤獨症）自評量表RAADS-14在線測試！您是否曾經好奇自己或身邊某些行為模式是否與自閉症譜系特徵相關？ Ritvo自閉症/阿斯伯格診斷量表-14（RAADS-14）是一款專為成年人設計的快速可靠的自閉症（孤獨症）篩查工具，旨在幫助您初步探索這些可能性。 RAADS-14是什麼？ RAADS-14（Ritvo Autism & Asperger Diagnostic Scale -14）是Ritvo自閉症/阿斯伯格診斷量表 的縮減版，原始版本（ RAADS-R ）包含80個問題，而RAADS-14則簡化為14個精選問題。 RAADS-14是一份國際上常用的成人自閉症篩查問卷，由臨床心理學家Riva Ariella Ritvo 博士及其研究團隊開發。 RAADS-14 是RAADS-R（80題完整版） 的簡化版，僅包含14 道題，但仍保留了核心診斷價值。 RA...

在孩子的成長過程中，社交與溝通能力是衡量其發展是否順利的重要指標。很多家長在孩子4-11 歲階段，會疑惑：孩子是否比同齡人更難融入集體？是否經常沉浸在固定興趣裡？是否說話方式、互動行為與同伴差距明顯？如果您也有這些擔憂，兒童自閉症譜系測試（Childhood Autism Spectrum Test，CAST量表） 是一個可靠的早期篩查工具。本文將為您詳細介紹CAST 的背景、測試內容、分數解讀和在線測試方式，幫助您快速了解孩子的社會溝通發展水平。什麼是CAST 兒童自閉症譜系測試？隨著公眾對自閉症譜系障礙（Autism Spectrum Disorder, ASD）的關注度不斷提高，家長和教育工作者越來越希望能夠在兒童早期階段識別出可能的自閉症跡象。兒童自閉症譜系測試正是為此目的開發的一種篩查工具。 CAST自閉症量表主要用於4-11歲兒童的早期自閉症篩查，幫助識別有潛在風險的孩子，從而...

什麼是AQ-50測試？自閉症譜系商數（Autism Spectrum Quotient, AQ-50）測試是一份由劍橋大學自閉症研究中心團隊開發的自評量表，用於初步篩查成人是否具有自閉症譜系特質。這份AQ-50自閉症量表包含50道陳述題，通過回答“同意”或“不同意”，幫助評估個體在以下五個維度上的特質表現：社交技能注意力轉換對細節的關注溝通能力想像力AQ自閉症譜系商數測試適合哪些人？自閉症譜系商數量表（Autism Spectrum Quotient，AQ-50）主要適用於： 16歲及以上的成年人（含大學生和職場人群）；智商在80分以上 的個體；懷疑自己或身邊人存在自閉症特質的人群；對自閉症篩查工具感興趣的研究人員或教育工作者。自閉症譜系商數量表常見問題： “自閉症測試適合兒童嗎？” —— AQ-50針對成人，但也有兒童版（AQ-Child, 4-11歲）和青少年版（AQ-Adolesce...

7項廣泛性焦慮障礙量表（Generalized Anxiety Disorder-7, GAD-7）是一種簡明、科學的自評量表，廣泛用於焦慮症的篩查和嚴重程度評估。無論你想了解“ GAD-7 是什麼？ ”，還是想通過GAD-7焦慮量表判斷自己是否存在焦慮情緒，這份測試都可以為你提供參考。 GAD-7是什麼？ GAD-7是一種用於廣泛性焦慮障礙（GAD）篩查的自評量表，由Spitzer等人於2006年編制。 GAD-7簡明高效，適用於臨床和研究，也可用於日常心理健康自測。 GAD是“Generalized Anxiety Disorder”的縮寫，即廣泛性焦慮障礙。它的典型表現包括持續性、過度的擔憂、緊張不安、易激惹和難以放鬆等症狀。 GAD-7不僅能評估焦慮症狀的嚴重程度，還可輔助篩查驚恐障礙、社交恐懼症及創傷後應激障礙。國內多項研究也驗證了其可靠性和有效性，使得GAD-7焦慮量表成為臨床...

在日常生活中，很多人會疑惑自己是否正經歷情緒的極端波動：一會兒興奮亢奮、精力充沛，一會兒又陷入低落、疲憊無力。這種反复的情緒起伏，可能提示需要進行雙相情感障礙測試（也稱躁鬱症測試）。目前，臨床和心理健康領域常用的篩查工具是情緒障礙問卷（MDQ量表），它可以幫助進行雙相障礙自測，從而為進一步評估提供參考。如果你正在尋找一種雙相障礙篩查方式，或想要通過躁鬱症在線測試來初步了解自己的心理狀態，那麼MDQ量表在線免費測試就是一個科學、便捷的選擇。本文將詳細介紹測試方法，並解答“如何判斷自己是否有雙相情感障礙”以及“躁鬱症的自我檢測方法”等常見疑問，幫助你更清晰地認識自己的情緒模式。什麼是雙相情感障礙？雙相情感障礙（Bipolar Disorder），又常被稱為躁鬱症，是一種以情緒劇烈波動為主要特徵的心理疾病。患者往往在“情緒高漲、精力亢奮”的躁狂/輕躁狂狀態與“情緒低落、缺乏動力”的抑鬱狀態之間反...

Heart Signal第8季旅行版愛情人格免費在線測試，揭示愛情中的你究竟是哪一型愛人？ Heart Signal同款旅行版愛情人格測試不需要已有對象，也不針對任何一段特定關係——只需要你帶著理想化的感受與想像，就能完成這份Heart Signal戀愛人格測評。關鍵詞導航： Heart Signal測試入口｜愛情人格測試｜戀愛人格分析｜旅行版戀愛心理測試旅行，是愛情的照妖鏡你有沒有發現，一段旅行，往往比三個月的戀愛更能看清一個人？ 旅行不只是風景的交換，更是愛情性格的照妖鏡。錢鍾書的《圍城》裡說過：像咱們這種旅行，最試驗得出一個人的品性。旅行是最勞頓，最麻煩，叫人本相畢現的時候。經過長期苦旅行而彼此不討厭的人，才可以結交作朋友。旅行中的你，才是真正的你。 在脫離日常約束的過程中，你在愛情中最真實的性格、需求、執念與偏好都會自然顯現。 💘 《Heart Signal》第8季旅行版愛情人格測...

在聚會中沉默寡言、不敢直視他人、害怕發言、逃避人群…… 你是否也曾在這些場景中感到過緊張或不安？ 你不是一個人。很多人在社交中感受到壓力，但未必知道這背後其實隱藏著“社交恐懼”或“社交迴避行為”。本測試將幫助你快速了解自己在社交情境中的焦慮水平與迴避傾向，並提供清晰的評估結果與改善建議。測試標籤：社交恐懼測試、社交焦慮自測量表、社交恐懼症的表現、迴避型人格測試、害怕社交怎麼辦、怎麼判斷自己是不是社恐、社交焦慮改善方法、社交恐懼心理測試在線做什麼是社交恐懼？社交恐懼症（ Social Anxiety Disorder ），也被稱為社交焦慮障礙，是一種以害怕在他人面前出醜、被評判或遭拒絕為核心的心理狀態。它可能表現在：避免與人交流擔心自己在社交中表現不好不敢在人前發言或展示強烈的不適感，甚至引發生理反應（如心跳加速、冒汗）值得注意的是，輕度的社交焦慮是非常普遍的，並不代表你一定有心理障礙。但如...

社交焦慮觸發因素測試：了解你為何在社交場合感到緊張在社交場合中感到緊張、羞澀或焦慮，是許多人共同的經歷。你是否在公開場合講話、與陌生人對話、或面對權威人物時感到不適？你是否常因“別人會怎麼想我”而迴避社交？這些都可能是社交焦慮的表現。社交焦慮觸發因素評估量表（SAFI） ，基於心理學博士[加]馬丁·M·安東尼在《羞澀與社交焦慮》中的研究，幫助你識別並量化在特定社交情境下導致焦慮加劇或減弱的關鍵因素。通過這份測試，你將更清楚地了解哪些人、哪些情境、哪些狀態或情感觸發了你的不適，為後續的情境暴露訓練或情緒調節提供明確的方向。社交焦慮觸發因素測試簡介目的：評估個體在不同社交因素下的焦慮觸發強度，幫助建立針對性的暴露訓練或認知行為乾預方案。適用人群：有社交緊張、社交恐懼、迴避社交或對社交場合產生強烈不適的人群，或對自身社交反應有興趣的普通用戶。題目數量：共30 題，涵蓋四大維度（對方特徵、關係屬性...

你是否經常衝動行事、不顧後果？是否習慣說謊、操控他人、無視社會規則？反社會型人格測試將幫助你了解自己是否存在反社會型人格障礙（ASPD）的行為傾向。本測試是一套基於DSM-5（《精神疾病診斷與統計手冊》第五版）標準與西蒙·巴倫-科恩在《惡的科學：論共情與殘酷行為的起源》中對反社會人格特徵的研究，通過14道自評題目快速篩查你的反社會人格特質（ASPD）風險等級。無論你是出於心理健康自查、學術好奇，還是想了解某位親友的行為特徵，這份測評都能為你提供有價值的線索。什麼是反社會型人格障礙？反社會型人格障礙（ASPD）是一種嚴重的人格障礙，其核心特徵是持續性地漠視社會規範、他人權利和道德責任感。 ASPD 患者往往具有以下特徵：對他人情感冷漠，缺乏同理心善於操控、欺騙，甚至愉悅於傷害他人衝動魯莽，不計後果，反复違法完全不悔改，即便造成嚴重後果仍然無動於衷這種人格特質一旦固化，可能帶來社會關係、人際互...

在孩子成長過程中，如果出現頻繁的攻擊行為、撒謊、偷竊、破壞等問題行為，可能不僅僅是“叛逆”那麼簡單。本測評工具基於DSM-5《精神障礙診斷與統計手冊》標準，結合兒童青少年心理髮展研究，用於初步篩查青少年是否存在品行障礙（Conduct Disorder）的行為模式。本問卷原設計為家長或老師評估青少年的行為表現，採用第三人稱描述（“他/她”），由父母、老師或照護者填寫，基於過去12個月的真實觀察，幫助更客觀識別孩子的問題行為是否超出正常範圍。如果你是青少年本人，想用本問捲進行自我評估，請在答題時將所有“他/她”替換為“我” ，並結合自身實際情況作答。 【自評說明】——如果你想用這份問捲進行自我評估例如：題目“他/她曾欺負或威脅別人”請理解為“我曾欺負或威脅別人”。如果你覺得某些題目不適用於自評，請盡量根據自己的真實感受作答。本問卷旨在幫助識別潛在行為問題，不能替代專業心理診斷。如有嚴重困擾，...

邊緣型人格障礙測試——免費BPD心理自評量表，快速自測你是否有邊緣型人格障礙（Borderline Personality Disorder，簡稱BPD）的傾向？本測試基於《精神障礙診斷與統計手冊DSM-IV》中的診斷標準，幫助你初步了解自身是否存在邊緣型人格障礙傾向，了解自身在人際關係、情緒調節、自我認同等方面的狀態。注意，本測試僅用於初步篩查，不構成正式診斷。如您感受到情緒困擾，建議及時聯繫心理醫生或精神科醫生。什麼是邊緣型人格障礙？邊緣型人格障礙是一種以人際關係不穩定、情緒劇烈波動、自我認同感混亂以及沖動行為為核心特徵的心理障礙。患者常常感到強烈的空虛、恐懼被拋棄，並通過極端行為來尋求情感連接。典型表現包括：情緒快速變化：憤怒、抑鬱與焦慮反復交替容易對人“理想化”又迅速“貶低”害怕孤獨但又抗拒親密有自殘或自殺威脅的行為對自己的身份感到模糊與困惑許多人可能長期處於情緒混亂、關係緊張的狀...

你對某個人心動不已，但又搞不清自己是否真的喜歡他/她？如何判斷自己是否真的喜歡一個人？他/她是不是你命中註定的那個人？這份12題愛情心理情感傾向心理測試，從情緒、思念、互動中，全面判斷你是否真的喜歡上了對方。幫你揭示內心情感，讓你不再糾結曖昧、好感和愛情之間的區別，幫助你更深入了解自己對對方的真實情感，搞懂你對他/她的感情真相。你對他/她的感覺，是真愛、好感，還是只是習慣？當你頻繁地想起某個人，看到他/她上線就心跳加快，或者總想找個藉口靠近對方——你可能會開始懷疑：我是不是喜歡他？在現實中，很多人會因為“依賴”“習慣”或“短暫的新鮮感”而誤判自己的感情。那麼，如何判斷自己是不是真的喜歡一個人？這份愛情心理情感傾向自測基於心理學情感分析設計的測試，從情緒反應、交流狀態、思念程度、未來幻想等多個維度切入，幫助你理性拆解內心的情感線索。開始測試你對他/她的感覺，是好感、友情，還是愛情？ 12道心...

完美主義是追求卓越，還是折磨自我？你是否常常因為“還不夠好”而責怪自己，總是擔心做不好事情，不敢開始？病態完美主義自測問卷（Maladaptive Perfectionism Test）將幫助你了解你是否擁有不健康的完美主義傾向。通過這份12題的完美主義心理測試，了解你的性格中是否有易於完美主義的傾向。適合焦慮、拖延、過度自我要求人群。測你是不是病態完美主義者在許多人眼中，完美主義是“高標準”的代名詞，但心理學研究早已指出：當完美成為自我價值的衡量標準，它就可能變成一種“病態”心理模式。你是否總是在擔心“還不夠好”？你是否因為害怕失敗而遲遲不敢開始？你是否做什麼都想做到極致，卻常常被拖延、焦慮困住？這個心理測試結合了心理學家Carol Dweck 的成長型心態理論，並融合MBTI 性格類型中的典型完美主義特徵，幫助你從深層理解自己的思維模式與行為模式。通過12 道高精準度問題，快速判斷你是...

看透人性、保護自己、識別陷阱、建立邊界—— 本測評基於20條現實社會經驗，評估你的社會通透力、情緒控制、人際判斷等核心能力，幫你認清自己在關係博弈中的真實段位。你在復雜人際中，是被看穿的軟柿子，還是識人識局的生存高手？社會是個沒有說明書的戰場。有人被花言巧語騙得團團轉，有人因討好別人丟了自我；有人在圈子里左右逢源，有人卻始終邊緣掙扎。我們常問：為什麼總是我吃虧？是我太善良，還是太不懂人情世故？想遠離內捲、情緒勒索、職場PUA，有什麼辦法？如何保護自己，又不變得圓滑虛偽？這些都不是雞湯能解決的問題，而是關於“社會通透力”的心理成熟度： 它決定了你在復雜關係中，是被推著走，還是能主動掌舵。本測試將評估你在六大關鍵維度上的表現：邊界感與防禦力：你是否能識別操控，果斷設限，避免被情感勒索？人際獨立性：你是否總想取悅所有人？幸福是否寄託在他人身上？情緒管理與表達：遇事是冷靜處理，還是隨情緒起伏影響決...