একজন ব্যক্তির শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্য মান রয়েছে এবং তার মানসিক অবস্থার জন্যও মান রয়েছে। জীবন অনুশীলনে, মানসিক স্বাস্থ্যের প্রাথমিক বৈশিষ্ট্যগুলি আমাদের সঠিকভাবে বুঝতে সাহায্য করতে পারে, সচেতনভাবে নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে, বাহ্যিক প্রভাবগুলি সঠিকভাবে চিকিত্সা করে এবং আমাদের মনোবিজ্ঞানে ভারসাম্য এবং সমন্বয় বজায় রাখতে পারে।
প্রত্যেকের নিজস্ব দাগ রয়েছে, কিছু শারীরিক এবং কিছু মনস্তাত্ত্বিক। কিছু দাগ নিরাময় করতে পারে, অন্যরা কখনও মুছে ফেলা যায় না। কিছু দাগ প্রকাশ করা যেতে পারে, অন্যদের অবশ্যই লুকানো থাকতে হবে। আপনি কোন ধরণের দাগ প্রকাশ করতে সবচেয়ে বেশি ভয় পান? আপনি অন্যদের সম্পর্কে আপনি সবচেয়ে বেশি ভয় পান? এই মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষাটি এমন দিকটি প্রকাশ করবে যা আপনি কোনও পরিস্থিতির প্রতি আপনার প্রতিক্রিয়ার ভিত্তিতে ...
আপনি যদি গভীরভাবে রুটিনটি খেলেন তবে যে কেউ এটিকে গুরুত্ব সহকারে নেয়। এই যুগে রুটিনগুলিতে পূর্ণ, আপনি কি এখনও সাধারণ নবজাতক? আপনি কি বলতে পারেন যে অন্য পক্ষ আপনাকে চালিত করছে কিনা? আজ আমি আপনার সাথে একটি আকর্ষণীয় পরীক্ষা ভাগ করব। আপনি কি রুটিন শারীরিক অবস্থার প্রবণ? পরীক্ষার ফলাফলগুলি ভাল বা খারাপ বা সঠিক বা ভুল নয়, তবে তারা সত্যভাবে স্থিতাবস্থা প্রতিফলিত করে। আপনার প্রথম অনুভূতির উপর ভিত্তি করে...
'দ্য উইচস হাউস' মুভিতে একটি হার্ট-রেঞ্চিং লাইন রয়েছে: 'এই পৃথিবীর কারও উপর খুব বেশি নির্ভর করবেন না, কারণ আপনি যখন অন্ধকারে লড়াই করছেন, এমনকি আপনার ছায়াও আপনাকে ছেড়ে চলে যাবে।' সুরক্ষার অনুভূতি সবার কাছে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এর অস্তিত্ব আমাদের হৃদয়কে শান্ত করতে এবং আরও ভাল অবস্থা পেতে সহায়তা করতে পারে, যাতে নিজেকে আরও ভাল করে দেখাতে পারে। আপনার সুরক্ষার অনুভূতিটি কোথা থেকে এসেছে তা পরীক্ষা ...
প্রত্যেকেরই আইকিউ এবং এক। উচ্চ আইকিউযুক্ত লোকদের দুর্দান্ত চিন্তাভাবনার গুণমান, শক্তিশালী শিক্ষার ক্ষমতা এবং গভীর বোঝাপড়া রয়েছে। তারা একটি নির্দিষ্ট পেশাদার ক্ষেত্রে অসামান্য অর্জন এবং একটি নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞ হওয়ার প্রবণ। উচ্চতর সংবেদনশীল বুদ্ধিযুক্ত লোকদের সাধারণত স্বাস্থ্যকর আবেগ, আরও সম্পূর্ণ বিবাহ এবং পরিবার এবং ভাল আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক থাকে। যাইহোক, সংবেদনশীল বুদ্ধি এবং আইকিউর ডা...
আমরা আধুনিক সমাজের প্রয়োজনের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে পারি কিনা তা পরিমাপের জন্য সামাজিক ক্ষমতা অন্যতম মানদণ্ড। এটিতে প্রকাশ করার, বোঝার, আন্তঃব্যক্তিক সংহতকরণ এবং এমনকি সমস্যা সমাধানের ক্ষমতা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। আজ আমি আপনার সাথে একটি আকর্ষণীয় পরীক্ষা ভাগ করব। আপনি কি আপনার সামাজিক দক্ষতা পাস করেছেন? পরীক্ষার ফলাফলগুলি ভাল বা খারাপ বা সঠিক বা ভুল নয়, তবে তারা সত্যভাবে স্থিতাবস্থা প্রতিফলিত করে। আপ...
ম্যানিয়া বাইপোলার ডিসঅর্ডারে একটি সাধারণ এবং গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ প্রকাশ, এবং লক্ষণ পর্যবেক্ষণ এবং চিকিত্সার দিকনির্দেশনার জন্য বৈজ্ঞানিক এবং মানক মূল্যায়ন গুরুত্বপূর্ণ। ইয়ং ম্যানিয়া রেটিং স্কেল (ওয়াইএমআরএস) মনোরোগ বিশেষজ্ঞের ওষুধের ক্ষেত্রে ব্যাপকভাবে স্বীকৃত একটি মানক স্কেল। এটি ম্যানিক স্ট্যাটাসের তীব্রতার পরিমাণ নির্ধারণের জন্য বিশেষভাবে ব্যবহৃত হয়। এটি ম্যানিয়ার মূল্যায়ন, কার্যকারিতা পর...
বেক ডিপ্রেশন ইনভেন্টরি (বিডিআই) হ'ল একটি সাধারণভাবে ব্যবহৃত ডিপ্রেশন লক্ষণ মূল্যায়ন সরঞ্জাম যা গত দুই সপ্তাহ ধরে কোনও ব্যক্তির হতাশার স্তর পরিমাপ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। বিডিআই মনোবিজ্ঞানী অ্যারন টি বেক এবং সহকর্মীরা ডিজাইন করেছিলেন এবং ১৯61১ সালে প্রথম প্রকাশিত হয়েছিল। বিডিআই-আইএ বিডিআইয়ের প্রাথমিক সংস্করণ। অনেক সংশোধন এবং উন্নতির পরে, বিডিআই -২ সংস্করণ বর্তমানে উপলব্ধ। বিডিআই-আইএতে 21 টি...
তুমি কি রাগ করছ? আপনি কি আপনার 'বিরক্তিকর ভাগফল' জানেন? মনোবিজ্ঞানে, একটি 'বিরক্তিকর ভাগফল' (আইকিউ) রয়েছে। এটি আপনার দৈনন্দিন জীবনে আপনি যে পরিমাণ ক্রোধ এবং ঝামেলা শোষণ করেন এবং লুকিয়ে রাখেন তা বোঝায়। যদি আপনার সংখ্যাটি বিশেষত উচ্চতর হয় তবে এটি আপনার পক্ষে খুব খারাপ হবে কারণ আপনার বিপর্যয় এবং হতাশার অত্যধিক প্রতিক্রিয়া রয়েছে এবং আপনি এটির সাথে মোকাবিলা করার উপায়কে অসম্মান করতে ঘৃণা ব্যবহার...
আপনার মনোযোগ এবং এডিএইচডি লক্ষণগুলির মূল্যায়ন করতে সাইকোস্টেস্ট কুইজ থেকে ফ্রি এডিএইচডি অ্যাডাল্ট স্ব-রেটেড স্কেল (এএসআরএস) অনলাইন পরীক্ষা নিন। এডিএইচডি কী? এডিএইচডি (মনোযোগ-ঘাটতি হাইপার্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার), যা মনোযোগ ঘাটতি হাইপার্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার (এডিএইচডি) নামেও পরিচিত, এটি একটি সাধারণ নিউরোডোপোভালমেন্টাল রোগ। এডিএইচডি -র লক্ষণগুলি প্রায়শই অবিরাম অমনোযোগ, হাইপার্যাকটিভিটি এবং আবেগপ্রবণ আচর...
EAT-26 (খাওয়ার মনোভাব পরীক্ষা) হ'ল ব্যক্তিদের লক্ষণ এবং খাওয়ার ব্যাধি সম্পর্কে উদ্বেগের ডিগ্রি পরিমাপের জন্য একটি বহুল ব্যবহৃত মূল্যায়ন সরঞ্জাম। এটি ইট -40 এর মূল সংস্করণের উন্নতি, এটি প্রথম 1979 সালে প্রকাশিত এবং এটি খাওয়ার ব্যাধিগুলির আর্থ-সাংস্কৃতিক কারণগুলি অধ্যয়ন করতে ব্যবহৃত হয়। EAT-26 এর প্রাথমিক উদ্দেশ্য হ'ল সম্ভাব্য খাওয়ার ব্যাধিগুলি সনাক্ত করতে সহায়তা করার জন্য একটি দ্রুত এবং কার...
রোজেনবার্গ স্ব-সম্মান স্কেল (এসইএস) মূলত স্ব-মূল্য এবং স্ব-গ্রহণযোগ্যতা সম্পর্কে কিশোর-কিশোরীদের সামগ্রিক অনুভূতিগুলি মূল্যায়নের জন্য ডিজাইন করা হয়েছিল। রোজেনবার্গের স্ব-সম্মান স্কেল একটি সাইকোমেট্রিক সরঞ্জাম যা সাধারণত স্বতন্ত্র স্ব-সম্মান স্তরগুলি পরিমাপ করতে ব্যবহৃত হয়। স্কেলটি আমেরিকান সামাজিক মনোবিজ্ঞানী মরিস রোজেনবার্গ 1965 সালে তৈরি করেছিলেন এবং মনোবিজ্ঞান এবং সামাজিক বিজ্ঞান গবেষণার ক্ষ...
ফ্রি নারকিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার টেস্ট: আপনার নারকিসিস্টিক ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য রয়েছে কিনা তা শিখুন এবং আপনি নারকিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার (এনপিডি) এর বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হতে পারেন কিনা তা নির্ধারণ করুন। এনপিআই -56 নারকিসিস্টিক পার্সোনালিটি স্কেল পরীক্ষার মাধ্যমে, নারকিসিস্টিক প্রবণতাগুলির একটি গভীর অনুসন্ধান এবং এনপিডির সাথে তাদের সম্পর্ককে আরও পেশাদার রোগ নির্ণয়ে...
লক্ষণ স্ব-রেটেড স্কেল এসসিএল 90 বিশ্বের অন্যতম বিখ্যাত মানসিক স্বাস্থ্য পরীক্ষার স্কেল এবং এটি বর্তমানে মানসিক ব্যাধি এবং মানসিক অসুস্থতার জন্য সর্বাধিক ব্যবহৃত বহিরাগত রোগী ক্লিনিক পরীক্ষার স্কেল। এসসিএল -৯০ (ইংরেজিতে পুরো নামটি হ'ল লক্ষণ চেকলিস্ট -৯০) হ'ল লক্ষণগুলির জন্য একটি সাধারণভাবে ব্যবহৃত স্ব-মূল্যায়ন স্কেল, এটি ১৯ 197৫ সালে সংকলিত। এর লেখক এলআর ডেরোগাটিস, কখনও কখনও হপকিন্স লক্ষণ তালিকাও ...
