সমস্ত মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা

DASS-21 (বিষণ্নতা-উদ্বেগ-স্ট্রেস স্কেল) একটি সাধারণভাবে ব্যবহৃত স্ব-রিপোর্ট স্কেল যা হতাশা, উদ্বেগ এবং চাপের পরিপ্রেক্ষিতে একজন ব্যক্তির মানসিক অবস্থা মূল্যায়ন করতে ব্যবহৃত হয়। এটি Lovibond (1995) দ্বারা বিকশিত হয়েছিল এবং অনেক গবেষণা এবং ক্লিনিকাল অনুশীলনে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়েছে। DASS-21-এ তিনটি সাবস্কেল রয়েছে যা যথাক্রমে বিষণ্নতা, উদ্বেগ এবং চাপের মূল্যায়ন করে। প্রতিটি সাবস্কেল মোট 21টি ...

SR16 একটি পেশাদার, পদ্ধতিগত, এবং খুব কঠোর স্ব-মূল্যায়ন স্কেল এটির সরলতা এবং স্পষ্টতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। বহিরাগত এবং ইনপেশেন্ট সহ বিষণ্ণ উপসর্গ সহ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য প্রধানত উপযুক্ত। এটিতে 16টি আইটেম রয়েছে, প্রতিটি বিষণ্ণতার লক্ষণগুলির একটি ভিন্ন দিক সম্পর্কিত। অনুগ্রহ করে প্রতিটি আইটেমের জন্য উত্তর চয়ন করুন যা বর্ণনার উপর ভিত্তি করে গত দুই সপ্তাহে আপনার পরিস্থিতি সবচেয়ে ভালভাবে বর্ণনা...

এই স্কেলটি রোগীর দৈনন্দিন জীবনযাত্রার কার্যক্রম পরিচালনা করার ক্ষমতা মূল্যায়ন করতে ব্যবহৃত হয় এবং চিকিত্সার আগে এবং পরে রোগীর কার্যকরী পুনরুদ্ধারের মূল্যায়ন করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি রোগীর প্রকৃত দৈনিক কর্মক্ষমতার উপর ভিত্তি করে এবং রোগীর সম্ভাব্য ক্ষমতার উপর ভিত্তি করে নয়। মোট স্কোর হল 100 পয়েন্ট যত বেশি স্কোর তত ভাল স্বাধীনতা এবং কম নির্ভরতা। আপনার বর্তমান পরিস্থিতির উপর ভিত্তি করে আ...

প্রত্যেকের জীবনযাপনের বিভিন্ন উপায় রয়েছে এবং তারা তাদের আসল আত্ম প্রকাশ করবে কিনা তাও বেছে নেয়। এই বাস্তব সমাজে, আমরা যদি স্থিরভাবে এগিয়ে যেতে চাই এবং একটি ভাল ভবিষ্যত পেতে চাই, তাহলে আপনাকে এবং আমাকে একটি মুখোশ পরতে হবে। কিছুকাল আগে, হিট নাটক 'মানুষের নামে' আমাদের অধিকারের অসহায়ত্ব এবং মানব প্রকৃতির সত্যতা গভীরভাবে উপলব্ধি করেছিল। সূর্যের মধ্যে আমরা সবাই এত উজ্জ্বল নই এবং সবাই নগ্ন হয়ে দৌড়...

আমাদের জীবনের সবচেয়ে অপরিহার্য জিনিস হল বন্ধুরা একটি কথা আছে যা বাড়িতে এবং বন্ধুদের উপর নির্ভর করে। আমরা শুরুতে অপরিচিত থেকে শুরু করে সব ধরণের বিভিন্ন লোকের সাথে পরিচিত হব, আপনি ঘনিষ্ঠ বন্ধু হয়ে উঠবেন। এমন কিছু বন্ধুও আছে যারা কেবল নৈমিত্তিক পরিচিত, এবং আমরা আর কিছুক্ষণ পরে যোগাযোগ রাখি না। যাইহোক, একজন ব্যক্তির জীবনে সবসময় কিছু ঘনিষ্ঠ বন্ধু থাকে। আপনার জন্য বিশেষ গুরুত্বপূর্ণ কোন বন্ধু যদি ডে...

একটি বড় গাছ বাতাসকে আকর্ষণ করে, তাই আপনার ব্যক্তিত্ব কি অন্যকে বিরক্ত করা সহজ? এবং আপনি অন্যদের বিরক্ত করার কারণ কি? শত্রু তৈরির সূচক কী? আসুন এবং এটি পরীক্ষা করুন!

কার্যকর করার ক্ষমতা হল কর্ম দক্ষতার একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ সূচক, আপনি এমন একজন ব্যক্তি যিনি সর্বদা দৃঢ়তার সাথে কাজ করেন এবং দক্ষতার প্রতি খুব মনোযোগ দেন তবে কিছু লোক আপনার গতিশীল অবস্থাকে বরখাস্ত করে, যেন তারা আপনার উপর ঠান্ডা জল ঢেলে দেয় . অনুরূপ. তাহলে আপনি, একজন কর্মী, প্রায়ই বাদ পড়ার কারণ কী? এই ব্যাপক পরীক্ষাটি আপনাকে উত্তর খুঁজে পেতে এবং নিজের সম্পর্কে আরও জানতে সাহায্য করতে ব্যবহার ক...

তারা বলে পালকের পাখি একসাথে ঝাঁকে ঝাঁকে, তাই স্বাভাবিকভাবেই মানুষ একসাথে ঝাঁকে ঝাঁকে। একজন ব্যক্তির ব্যক্তিত্ব যেভাবে সে যেভাবে বন্ধুত্ব করে তাকে প্রভাবিত করে এবং সে যে ধরনের লোকেদের সাথে মেলামেশা করতে ইচ্ছুক তা সবই তার ব্যক্তিত্বের সাথে সম্পর্কিত। 'ইয়াংচুনবাইক্সু' শব্দের মতই, এটি অবশ্যই দুইটি একত্রে যাবে না, এবং সামাজিক জীবনের পরিপ্রেক্ষিতে এটি বোঝার কোন উপায় নেই, বন্ধু তৈরির ক্ষেত্রে আপনার রুচ...

বেশিরভাগ মানুষের জন্য, উচ্চ মানসিক বুদ্ধিমত্তা সম্পন্ন লোকেদের সাথে বন্ধুত্ব করা একটি খুব উপভোগ্য বিষয়, কারণ তাদের দুর্দান্ত মসৃণ দক্ষতা রয়েছে এবং তারা লোকেদের মধ্যে বিব্রতকর পরিস্থিতি দূর করতে পারে এবং প্রত্যেককে এক ধাপ নিচে নামিয়ে দিতে পারে। তাহলে আপনি কি লোকেদের মধ্যে বিশ্রীতা কমাতে ভালো? উত্তর জানতে চাইলে সামাজিক পরীক্ষা নিবেন না কেন?

আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কের এই দিকটিতে, আপনার আশেপাশের লোকেদের আপনার প্রতি সম্ভাব্য ক্ষতি হচ্ছে কিনা তা আগেভাগে জানা খুব গুরুত্বপূর্ণ, যদি আপনি কখনই না জানেন যে আপনার প্রতি অন্য ব্যক্তির মনোভাব কী, তবে আপনার আন্তঃব্যক্তিক সঙ্কট আরও বেশি হয়ে উঠবে। তাহলে আপনি কি পারস্পরিক সম্পর্কের সংকট অনুভব করতে পারেন? অথবা আপনি মানুষ এবং পরিশীলিত আচরণ খুব ভাল না?

এই সমাজে, আমরা অনিবার্যভাবে এক বা অন্য ধরণের অসুবিধার সম্মুখীন হব, এবং কখনও কখনও আমরা সত্যিই জানি না যে সে সময় আমরা কিছু লোকের কথা ভাবব এবং নীরবে ভাবব, যদি সে কতটা ভাল হয় আসলে, এটি কি এমন একটি চিন্তা যা প্রত্যেকেরই থাকবে, তাই যখন আমরা একাকী এবং অসহায় থাকি এবং অসুবিধায় আহত হই, তখন কে আমাদের পাশে উপস্থিত হবে? এক নজর দেখার জন্য একটি ব্যাপক পরীক্ষা করা যাক!

হিট টিভি সিরিজ 'দ্য লিজেন্ড অফ জেন হুয়ান'-এ প্রিয় উপপত্নী হুয়ার একটি খুব ক্লাসিক লাইন রয়েছে, 'একটি দুশ্চরিত্রা শুধু একটি ভণ্ড।' একটি দুশ্চরিত্রা মানে একটি নিকৃষ্ট ব্যক্তি, এবং একটি দাম্ভিক ব্যক্তি মানে pretentiously অভিনয়. দুশ্চরিত্রা হওয়া কেবল ভৌতিকই নয়, এর অনেকগুলি আচরণও রয়েছে যা আপনাকে বাকরুদ্ধ করে দেবে। উদাহরণস্বরূপ, কোকুয়েটিশ দুশ্চরিত্রা, চক্রান্তকারী দুশ্চরিত্রা, ইত্যাদি। যদিও নোংরা...

একটি প্রবাদ আছে যে 'পালকের ঝাঁক একসাথে, এবং মানুষ এক সাথে ঝাঁকে ঝাঁকে যায়।' একে অপরের অপরিচিত। এটি ব্যক্তিত্বের ফলাফল এবং ভাগ্যের ফলাফল উভয়ই। বিভিন্ন ব্যক্তিত্বের মানুষদের আন্তঃব্যক্তিক দক্ষতা খুব আলাদা। তাই আপনার কি শক্তিশালী আন্তঃব্যক্তিক দক্ষতা আছে? আসুন একসাথে এটি পরীক্ষা করা যাক।

কর্মক্ষেত্রের মৌলিক গুণমান পরীক্ষা করার জন্যও সহযোগিতার ক্ষমতা ব্যবহার করা হয় অন্যদের সাথে কাজ সবাই তার সঙ্গী হতে উপযুক্ত নয়. কোন ধরনের ব্যক্তি আপনার সাথে কাজ করার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত? কোন ধরনের অংশীদার আপনাকে সবচেয়ে ভালো সাহায্য করতে পারে? আসুন একসাথে এই মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা নেওয়া যাক।

অন্যদের সাথে চলার প্রক্রিয়ায়, কিছু দ্বন্দ্ব এবং ঘর্ষণ অবশ্যম্ভাবীভাবে ঘটবে আমরা সবাই পছন্দ করতে পারি না, এমনকি যারা আমাদের পছন্দ করে তারাও আমাদের সম্পর্কে সব কিছু পছন্দ করতে পারে না, যা একবার উন্মোচিত হয়ে গেলে সমস্যা সৃষ্টি করে আপনি যদি আপনার বন্ধুর হৃদয়ে ছোট মহাবিশ্বের সমালোচনা করতে না পারেন তবে আপনি আপনার মুষ্টি দোলাতে পারবেন না, তাহলে আপনি কি জানেন যে আপনার বন্ধুদের অসহনীয় করে তোলে? আপনি ক...