'মেজাজ' সম্পর্কিত মনস্তাত্ত্বিক মূল্যায়ন

চাইনিজ মিডল স্কুল স্টুডেন্টদের জন্য মানসিক স্বাস্থ্য স্কেল (MSSMHS/MMHI-60) আমার দেশের মাধ্যমিক বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীদের জন্য বহুল ব্যবহৃত মানসিক স্বাস্থ্য মূল্যায়নের একটি টুল। চীনা মাধ্যমিক বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীদের সাংস্কৃতিক পটভূমি, শেখার পরিস্থিতি এবং আচরণগত বৈশিষ্ট্য সম্পূর্ণরূপে একত্রিত করার ভিত্তিতে চীনা একাডেমি অফ সাইকোলজির মনোবিজ্ঞানের বিখ্যাত মনোবিজ্ঞানী অধ্যাপক ওয়াং জিশেং এটি সংকলন ক...

প্রসবোত্তর সময়কাল একজন মহিলার জীবনে শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তনের অন্যতম নাটকীয় সময়। হরমোনের মাত্রার দ্রুত ওঠানামা, ঘন ঘন ঘুমের ব্যাঘাত, ভূমিকা পরিবর্তনের মানসিক চাপ এবং আত্ম-মূল্য এবং ভবিষ্যৎ সম্পর্কে অনিশ্চয়তার অনুভূতি সবই মানসিক অবস্থার উপর গভীর প্রভাব ফেলতে পারে। এই পর্যায়ে, বিষণ্নতা, ক্লান্তি, উদ্বেগ, আত্ম-দায়িত্ব, বা আগ্রহ হারিয়ে ফেলা অস্বাভাবিক নয় । যাইহোক, কিছু লোক বিভিন্ন মাত্রার বি...

প্রসবোত্তর বিষণ্নতা স্ব-মূল্যায়ন (EPDS-10): মেজাজের অবস্থার জন্য একটি 7 দিনের দ্রুত স্ক্রীন জন্ম দেওয়ার পরে, আপনি আবেগগতভাবে সংবেদনশীল হয়ে পড়েন, সহজেই কান্নাকাটি করেন, খুব খারাপ ঘুমান, উদ্বিগ্ন বোধ করেন এবং এমনকি আপনি যে জীবনে আশা করেছিলেন তার প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলেন - এই স্বাভাবিক প্রসবোত্তর মেজাজের পরিবর্তন , নাকি আপনি প্রসবোত্তর বিষণ্নতার ঝুঁকির পরিসরে প্রবেশ করেছেন? এটি এমন একটি প্রশ্ন য...

আপনি কি সত্যিই সামাজিকভাবে সহবাস করা সহজ? সামাজিক নেতিবাচক ব্যক্তিত্ব পরীক্ষা চেষ্টা করুন - ছয়-মাত্রিক অন্ধকার ব্যক্তিত্বের অসুবিধা সূচক পরীক্ষা। 42-প্রশ্নের ছয়-মাত্রিক মডেলের উপর ভিত্তি করে, এটি ছয়টি সাধারণ সামাজিক নেতিবাচক ব্যক্তিত্বের মাত্রার উপর আপনার কর্মক্ষমতা মূল্যায়ন করে যেখানে আপনি অপছন্দের সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি এবং আপনাকে আপনার সামাজিক চিত্র বুঝতে সাহায্য করে। PsycTest কুইজ দ্বারা প্...

যৌন নিপীড়নের স্কেল (SRS) হল একটি বিনামূল্যের অনলাইন পরীক্ষা যা একটি মনস্তাত্ত্বিক কাঠামোর উপর ভিত্তি করে যৌন নিপীড়নের কারণগুলি দ্রুত সনাক্ত করতে এবং লক্ষ্যযুক্ত উন্নতির পরিকল্পনা প্রদান করে৷ বৈজ্ঞানিকভাবে যৌন নিপীড়ন মূল্যায়ন এবং আপনার যৌন মনোবিজ্ঞান বুঝতে যৌন নিপীড়ন সমসাময়িক প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে একটি সাধারণ মানসিক যন্ত্রণা। এটি ঐতিহ্যগত ধারণা, যৌন জ্ঞানীয় পক্ষপাত, ঘনিষ্ঠতা সমস্যা ইত্যাদির...

দৈনন্দিন জীবনে, অনেকেই ভাববেন যে তারা চরম সংবেদনশীল ওঠানামা অনুভব করছে কিনা: কখনও কখনও তারা উত্তেজিত এবং শক্তিশালী হয় এবং কখনও কখনও তারা হতাশা এবং ক্লান্তিতে পড়ে যায়। এই পুনরাবৃত্তিমূলক সংবেদনশীল উত্থান -পতনগুলি বাইপোলার ডিসঅর্ডার পরীক্ষার প্রয়োজনীয়তার পরামর্শ দিতে পারে (বাইপোলার পরীক্ষা হিসাবেও পরিচিত)। বর্তমানে, ক্লিনিকাল এবং মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে একটি সাধারণভাবে ব্যবহৃত স্ক্রিনিং সরঞ...

মানব প্রকৃতির মাধ্যমে দেখুন, নিজেকে রক্ষা করুন, ফাঁদগুলি সনাক্ত করুন এবং সীমানা স্থাপন করুন - এই মূল্যায়নটি 20 টি বাস্তব সামাজিক অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে, আপনার মূল দক্ষতার যেমন সামাজিক স্বচ্ছতা, সংবেদনশীল নিয়ন্ত্রণ এবং আন্তঃব্যক্তিক রায়কে মূল্যায়ন করে এবং সম্পর্কের গেমগুলিতে আপনার সত্য র‌্যাঙ্কটি স্বীকৃতি দিতে আপনাকে সহায়তা করে। আপনি কি জটিল আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কের মাধ্যমে দেখা একটি নরম পার্...

আপনি যদি কোনও সংবেদনশীল গর্তে পড়ে থাকেন তবে আপনি নিজেরাই গর্ত থেকে বেরিয়ে আসতে পারেন? আপনার স্ব-নিরাময়ের ক্ষমতা কতটা শক্তিশালী? এই মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষাটি আপনাকে নিজেকে খুঁজে পেতে, গর্ত থেকে আপনার মনস্তাত্ত্বিক পুনরুদ্ধার পরীক্ষা করতে এবং আপনার স্ব-নিরাময়ের ক্ষমতা পরীক্ষা করতে সহায়তা করে। 8 টি মাত্রায়, আপনি নিজেকে অসুবিধা থেকে দূরে নিয়ে যেতে পারেন এবং আপনার এবং জীবনের গর্তের মধ্যে মানসিক দূ...

আপনার জীবন এবং কর্মক্ষেত্রে কী ধরণের কৌশল রয়েছে তা জানতে চান? বাস্তব জীবনের দৃশ্যের 12 টি প্রশ্নের মাধ্যমে আমরা আপনাকে আপনার ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য, সিদ্ধান্ত গ্রহণের শৈলী এবং সম্ভাব্য সুবিধাগুলি গভীরভাবে বিশ্লেষণ করতে সহায়তা করতে পারি। যুক্তিযুক্ত পরিকল্পনা? অ্যাডভেঞ্চার লড়াই? বা সংবেদনশীল প্রতিচ্ছবি? এখনই পরীক্ষা করুন এবং আপনার জন্য সাফল্যের জন্য সেরা রুটটি আবিষ্কার করুন! --- আপনি কি প্রায়শই...

কিছু লোক যখন তাদের আবেগগুলি আসে তখন বিস্ফোরিত হয়, অন্যরা বাতাসের মতো শান্ত থাকে। আপনি কোনটির অন্তর্গত? আপনার 'আবেগ নিয়ন্ত্রণ' কতটা শক্তিশালী? আপনি একটি আবেগের ঝড়, বা জোয়ারের সাথে ভেসে যাওয়া একটি নৌকার কর্তা কিনা তা দেখতে এই পরীক্ষাটি নিন। 10-প্রশ্নের মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষার এই সেটের মাধ্যমে বৈজ্ঞানিকভাবে আপনার মানসিক নিয়ন্ত্রণের মূল্যায়ন করুন। স্ট্রেস এবং দ্বন্দ্বের মুখে আপনার নিজের প্রতিক্র...