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1978 में वाशिंगटन विश्वविद्यालय, यूएसए में मनोविज्ञान विभाग में एक प्रसिद्ध नैदानिक मनोवैज्ञानिक, प्रोफेसर इरविन जी। सरसोन द्वारा संकलित और पूरा किया गया परीक्षण चिंता स्केल (टीएएस), यह अंतरराष्ट्रीय स्तर पर व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले सबसे प्रसिद्ध परीक्षण चिंता के तराजू में से एक है। इसका उद्देश्य एक परीक्षा या परीक्षण की स्थिति में एक व्यक्तिगत अनुभव चिंता के स्तर का मूल्यांकन करना है। पर...
जीवन में दस में से नौ चीजें असंतोषजनक हैं। जीवन में, असफलताओं का सामना करना अपरिहार्य है। कुछ लोग एक मंदी में हैं, जबकि अन्य अधिक से अधिक साहसी हो रहे हैं। इतना बड़ा अंतर क्यों है? वास्तव में, यह कुछ लोगों का उपहार नहीं है, लेकिन एक बहुत ही महत्वपूर्ण कारक - मनोवैज्ञानिक धीरज पर निर्भर करता है।
किसी व्यक्ति के शारीरिक स्वास्थ्य के लिए मानक हैं, और उसकी मानसिक स्थिति के लिए भी मानक हैं। जीवन अभ्यास में, मानसिक स्वास्थ्य की बुनियादी विशेषताएं हमें सही ढंग से खुद को समझने में मदद कर सकती हैं, सचेत रूप से खुद को नियंत्रित करती हैं, बाहरी प्रभावों का सही इलाज करती हैं, और हमारे मनोविज्ञान में संतुलन और समन्वय बनाए रखती हैं।
सभी के अपने निशान हैं, कुछ शारीरिक हैं और कुछ मनोवैज्ञानिक हैं। कुछ निशान ठीक हो सकते हैं, जबकि अन्य को कभी नहीं मिटाया जा सकता है। कुछ निशान का खुलासा किया जा सकता है, जबकि अन्य को छिपाया जाना चाहिए। आप किस तरह के दागों को प्रकट करने से सबसे अधिक डरते हैं? आपको जानने के बारे में दूसरों के बारे में कौन से रहस्य डरते हैं? यह मनोवैज्ञानिक परीक्षण उस पक्ष को प्रकट करेगा जिसे आप कम से कम किसी स्थिति क...
हमारे दैनिक जीवन में, हम हमेशा कुछ दुखी चीजों का सामना करते हैं। कभी -कभी हम गुस्सा करते हैं, कभी -कभी हम चिढ़ जाते हैं, कभी -कभी हम गुस्सा हो जाते हैं, और कभी -कभी हम पागल हो जाते हैं। हालांकि, इस तरह के आवेग अक्सर हमें ऐसे निर्णय लेते हैं जो बनाना मुश्किल है, जिससे एक बड़ी गलती होती है जिससे हमें जीवन के लिए पछतावा होता है। सभी को ताश खेलने और अपने दिलों में अपनी इच्छाओं को पूरा करने की इच्छा हो...
संकीर्ण दिमाग वाले लोगों को अक्सर कम ज्ञान का ज्ञान होता है और वे बहुत जिद्दी होते हैं, जैसे कुएं में एक मेंढक, आकाश और पृथ्वी से अनभिज्ञ, आत्म-धर्मी, और ईमानदार सलाह नहीं सुनते हैं। उनके पास अक्सर उस सीमा के भीतर आसानी होती है जिसे उनके स्वयं के व्यक्तित्व नियंत्रित कर सकते हैं, और यदि वे इस सीमा से अधिक हैं, तो उनके पास वसीयत की कमी होगी, और वे अक्सर अपनी प्रतिष्ठा खो देंगे और यहां तक कि परेशानी...
हाल के वर्षों में, पश्चिम में सकारात्मक मनोविज्ञान के उदय के साथ, अधिक से अधिक विद्वानों ने जीवन में लोगों की खुशी पर अधिक ध्यान देना शुरू कर दिया है। अध्ययनों में पाया गया है कि 20 से 80 वर्ष की आयु में, व्यक्तिगत व्यक्तिपरक खुशी धीरे -धीरे कम हो जाती है क्योंकि वे बड़े होते हैं। दूसरे शब्दों में, 20 के दशक में कॉलेज के छात्रों की व्यक्तिगत व्यक्तिपरक खुशी एक शिखर पर होनी चाहिए। हालांकि, 48 देशों...
आजकल, हम अक्सर शब्द सुनते हैं जैसे कि 'ओह, यह बहुत उबाऊ है, कुछ भी दिलचस्प नहीं है' और 'इसे भूल जाओ, चलो इसे करते हैं, ऐसा करने के लिए कुछ भी नहीं है।' यह मनोवैज्ञानिक शून्यता की अभिव्यक्ति है। शून्यता किसी व्यक्ति की आध्यात्मिक दुनिया के खालीपन को संदर्भित करती है, बिना विश्वास के, कोई जीविका, ऊब, या पाईजु में लिप्त, या पीने और ड्रग्स, या वेश्यावृत्ति और चोरी करने, या सभी प्रकार की शराब और पृथ्वी...