“飲食”相關測試

當談到健康，飲食是至關重要的方面。無論我們處於人生的哪個階段，都應該關注飲食的健康，以確保我們獲得各種營養素和適當的熱量，以維持身體組織的生長和功能。現在，讓我們一起來做一個健康飲食知識測試！ 這款測試專注於飲食方面的生活知識，你是否對自己的飲食習慣非常在意呢？你是否有信心在這個飲食知識測驗中獲得「最強王者」的稱號呢？ 讓我們開始吧！這裡有30道專業題目，等著你來挑戰。完成測試後，你將獲得一個等級結果，看看你在飲食知識方面的水平如何。不管你是飲食新手還是資深飲食達人，這個測驗都能幫助你更了解自己的飲食習慣。

飲食態度測試EAT-26（The Eating Attitudes Test）是一種廣泛使用的評估工具，用於衡量個體對飲食失調症狀和擔憂的程度。它是對原始版本EAT-40的改進，最早於1979年出版，被用於研究飲食失調的社會文化因素。 EAT-26的主要目的是提供一種快速而有效的方法，以幫助識別潛在的飲食失調問題。此測試適用於非臨床和臨床環境，並不僅限於專注於飲食失調的機構。它可以由心理健康專業人員、學校輔導員、教練、營地輔導員和其他有興趣了解個別情況的人員進行使用。 EAT-26可以以個人或團體形式進行管理。透過回答26個與飲食、體重、身體形象和食物態度相關的問題，該測試可以評估個體對食物和自身身體形象的看法、對飲食控制的程度以及對體重變化的擔憂。這些問題包括對食物攝取的限制、進食過量的頻率、對體重的過度關注以及對身體外觀的不滿等面向。 EAT-26的應用範圍廣泛，特別適合學校環境...