'দেহ' সম্পর্কিত মনস্তাত্ত্বিক মূল্যায়ন

আপনার ওজন হ্রাস সাফল্য সূচক কত উচ্চ? এই ওজন কমানোর মনস্তাত্ত্বিক মূল্যায়ন আপনাকে ওজন কমানোর জন্য আপনার প্রেরণা, আত্ম-নিয়ন্ত্রণ এবং কার্যকর করার ক্ষমতা মূল্যায়ন করতে, আপনার ওজন কমানোর সম্ভাবনা আছে কিনা তা বুঝতে এবং বৈজ্ঞানিকভাবে ওজন কমাতে এবং স্বাস্থ্যকরভাবে আকৃতি পেতে সাহায্য করে! আপনি ওজন কমানোর কতটা কাছাকাছি জানতে চান? এই আকর্ষণীয় মনস্তাত্ত্বিক মূল্যায়নের মাধ্যমে, আপনি আপনার ওজন কমানোর সাফল...

আধুনিক দ্রুতগতির জীবনে আমরা প্রায়শই একটি গুরুত্বপূর্ণ দিকটি উপেক্ষা করি: ঘুম। 'স্লিপিং কোটিয়েন্টিয়েন্ট' ধারণাটি ঘুমের গুণকে বুদ্ধিমত্তার সাথে সংযুক্ত করে, যা মানুষের দৃষ্টি আকর্ষণ করেছে। আসুন এই আকর্ষণীয় এবং সহায়ক বিষয়টিতে ডুব দিন। 'ঘুমন্ত ব্যবসা' কী? 'স্লিপ আইকিউ' আমেরিকান পণ্ডিতদের প্রস্তাবিত একটি ধারণা। এটি মূলত একজন ব্যক্তির ঘুমের গুণমান এবং তার বৌদ্ধিক অবস্থানের মধ্যে সম্পর্ককে বোঝায়। ...

কেউ অবশ্যই থাকতে হবে না। দীর্ঘমেয়াদী চাপ বা অতিরিক্ত শ্রমের পরে লোকেরা ক্লান্তি এবং চাপ অনুভব করবে। উচ্চ-তীব্রতার চাপ এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য কাজের অবস্থার অধীনে, মানুষের শারীরিক এবং মানসিক ক্ষতি বিভিন্ন ডিগ্রির কারণে ঘটবে। শারীরিক দিকগুলি হতে পারে যেমন ক্লান্তি, অনিদ্রা, বদহজম, মাথা ব্যথা, পেশী উত্তেজনা ইত্যাদি; মনস্তাত্ত্বিক দিকগুলি উদ্বেগ, হতাশা, বিরক্তিকরতা, মেজাজের দোল ইত্যাদির কারণ হতে পারে য...

কখনও কখনও প্রেম একাকীত্বের জন্য কেবল একটি অজুহাত। যে পুরুষরা প্রতিদিন আপনার সাথে থাকে তারা আপনার শরীর বা আপনার লোকদের প্রতি বেশি আচ্ছন্ন?

একটি শক্তিশালী শরীর হ'ল সুখ এবং সাফল্যের মূল ভিত্তি। শক্তিশালী শরীর ছাড়া আপনি সুখ উপলব্ধি করতে সমস্ত মূলধন হারাবেন। আপনার আসল পরিস্থিতির উপর ভিত্তি করে দয়া করে একটি 'হ্যাঁ' বা 'না' উত্তর দিন।