การทดสอบที่เกี่ยวข้องกับ 'ความมั่นใจในตนเอง'

สำหรับหลายๆ คน ทรงผมไม่เพียงแต่เป็นส่วนสำคัญของรูปลักษณ์ภายนอกเท่านั้น แต่ยังเป็นแหล่งความมั่นใจในตนเองอีกด้วย อย่างไรก็ตาม เมื่อเวลาผ่านไป ผมของเราดูเหมือนจะ 'พรากจากกัน' ที่เราไม่อยากเผชิญ ชีวิตที่เร่งรีบของสังคมยุคใหม่ ความเครียด อาหารที่ไม่สมดุล มลภาวะต่อสิ่งแวดล้อม และแม้แต่ปัจจัยทางพันธุกรรมล้วนอาจกลายเป็น 'ต้นเหตุ' ที่อยู่เบื้องหลังปัญหาผมร่วงได้ บางครั้งเราอิจฉาคนที่มีผมหนาและเส้นผมที่มั่...

คุณมักจะรู้สึกประหม่าและไม่สบายใจต่อหน้าคนแปลกหน้าบ่อยไหม? คุณรู้สึกว่าการเข้าสังคมแย่มากหรือไม่? คุณมีปัญหาในการสบตาและสนทนากับผู้อื่นอย่างเป็นธรรมชาติหรือไม่? หากคำตอบของคุณคือใช่ คุณก็อาจจะมีความเขินอายในระดับหนึ่ง ความเขินอายเป็นปรากฏการณ์ทางจิตวิทยาที่ไม่เพียงแต่รวมถึงความวิตกกังวลทางสังคมเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการยับยั้งพฤติกรรมด้วย ความเขินอายอาจส่งผลต่อทักษะการเข้าสังคมและความนับถือตนเอง แล...