🪧 Daha fazlasını keşfetmek için sekmeleri değiştirin! İstediğinizi bulamazsanız mesaj bırakabilirsiniz, en kısa sürede ekleyeceğiz.
Anında geri bildirim
Stresle baş etme yeteneği çok önemli bir psikolojik yetenektir, çünkü yaşamda sıklıkla iş baskısı, akademik baskı, kişilerarası baskı, aile baskısı vb. gibi çeşitli baskı ve zorluklarla karşı karşıya kalırız, eğer bu baskılar etkili bir şekilde işlenmezse, fiziksel ve zihinsel sağlığımızı olumsuz yönde etkileyebilir.
İşte stresle başa çıkmanın bazı yolları:
Olumlu başa çıkma: Olumlu tutum ve eyl...