일반화 불안 장애 -7 (GAD-7)은 불안 장애의 선별 및 심각도 평가에 널리 사용되는 간결하고 과학적 자기 평가 척도입니다. 'GAD-7이란 무엇입니까? '를 알고 싶거나 GAD-7 불안 척도를 통해 불안이 있는지 판단하고 싶든이 테스트에서는 참조를 제공 할 수 있습니다. GAD-7은 무엇입니까? GAD-7은 일반 불안 장애 (GAD)에 대한 스크리닝을위한 자기 평가 척도이며 Spitzer et al. 2006 년 GAD-7은 간결하고 효율적이며 임상 및 연구에 적합하며 매일 정신 건강 자기 테스트에도 사용될 수 있습니다. GAD는 '일반 불안 장애', 즉 일반 불안 장애의 약어입니다. 전형적인 표현에는 지속성, 과도한 걱정, 불안, 과민성 및 이완의 어려움이 포함됩니다. GAD-7은 불안 증상의 심각성...
사회적 불안 방아쇠 테스트 : 왜 당신이 사회적으로 힘든 이유를 이해 사회적 상황에서 긴장하거나 부끄러워하거나 불안감을 느끼는 것은 많은 사람들에게 일반적인 경험입니다. 공개적으로 말하거나 낯선 사람과 이야기하거나 권위있는 사람을 향한 불편한 느낌이 있습니까? 당신은 종종 '다른 사람들이 나를 어떻게 생각할 것인지'때문에 사교를 피합니까? 이것들은 모두 사회적 불안 의 징후 일 수 있습니다. 수줍음과 사회적 불안에 대한 Martin M. Anthony의 연구를 바탕으로 SAFI (Social Pariety Trigger Assessment Scale)는 특정 사회 상황을 증가 시키거나 감소시키는 주요 요인을 식별하고 정량화하는 데 도움이됩니다. 이 테스트를 통해, 당신은 누가, 어떤 상황, 어떤 상태 또는 ...
완벽주의가 우수성을 추구하거나 자신을 고문하고 있습니까? 당신은 종종“충분하지 않은”것으로 자신을 비난하고 항상 일을 잘하지 않고 대담하지 않을까 걱정하고 있습니까? 부적응 완벽주의 테스트는 건강에 해로운 완벽 주의적 경향이 있는지 이해하는 데 도움이됩니다. 이 12- 질문 완벽주의 심리 시험을 통해, 당신은 당신의 성격이 완벽주의에 대한 경향이 있는지 이해할 수 있습니다. 불안, 지연 및 과도한 자기 요구 사항이있는 사람들에게 적합합니다. 당신이 병리학 적 완벽 주의자인지 테스트하십시오 많은 사람들의 눈에 완벽주의는 '높은 표준'과 동의어이지만, 심리적 연구는 완벽 함이 자기 가치의 척도가되면 '병리학 적'심리적 모델이 될 수 있다고 오랫동안 지적해 왔습니다. 당신은 항상 '충분하지 않아'걱정 되십니까? ...
결혼 공포증 테스트 : Psyctest 퀴즈를 사용하여 결혼 불안 또는 결혼 공포증이 있는지 알아보십시오. 우리의 결혼 심리학 자체 테스트를 경험하고, 결혼에 대한 두려움이 있는지 여부를 탐구하고 과학적 심리적 평가와 제안을 얻으십시오. 결혼은 두 사람 사이의 연합 일뿐 만 아니라 정서적, 책임, 경제 및 라이프 스타일 도전의 여러 측면을 포함합니다. 최근 몇 년 동안 점점 더 많은 젊은이들이 결혼에 대한 불안과 두려움을 발전 시켰으며,이 심리적 상태를 '결혼 두려움'이라고합니다. 최신 사회 조사에 따르면, 많은 사람들은 결혼 문제, 특히 고소득 소득이있는 사람들에게 혼란스럽고 불안하며 심지어 두려운 느낌이 듭니다. 그렇다면 당신은 또한 '결혼에서 두려워'입니까? PSYCTEST 퀴즈 플랫폼을 통해 우리는 ...
수치심 테스트를 탐구하여 수치심에 어려움을 겪고 온라인 심리 테스트를 통해 감정적 반응에 대한 깊은 이해를 얻을 수 있습니다. 수치심으로 인한 심리적 고통에 직면하는 방법을 배우려면 즉시 시험을 시작하십시오. 당신은 종종 중요하지 않은 것들에 대해 긴장, 창피하거나 심지어 깊게 부끄러워합니까? 이러한 감정은 사람들이 불안감을 느끼게 할뿐만 아니라 일상 생활의 질에도 영향을 줄 수 있습니다. 심리적 연구에 따르면 수치심은 모든 사람이 마음 속에서 깊이 경험하는 감정 중 하나이며, 사람의 자존감, 사회적 상호 작용 및 심지어 정서적 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 그러나 과도한 수치심은 사람에게 심리적 부담이 될 수 있으며, 장기적으로 축적 된 수치는 삶의 모든 측면에도 영향을 줄 수도 있습니다. PsycTes...
당신은 미루는 사람입니까? 지연에 대한 진실을 밝히기 위해 간단한 시험을 만드십시오! '내일과 내일, 내일이 몇 명입니까? 내일을 기다리고 있습니다. 모든 것이 낭비 될 것입니다.' 이시는 지연의 전형적인 특성을 생생하게 묘사합니다. 많은 사람들이 항상 자신이해야 할 일을 지연시키고 있으며, 이는 궁극적으로 축적 된 작업과 큰 압력으로 이어집니다. 그렇다면 지연은 정확히 무엇입니까? 지연이 좋지 않다는 것을 알고 있지만 왜 여전히 저항 할 수 없습니까? 지연의 본질 미루는 것은 단순히 게으름이 아니라, 당신이해야 할 일을 아는 것으로 나타나는 일반적인 행동 습관이지만, 마지막 순간까지 항상 지연됩니다. 지연의 이유 는 의지력의 부족 일뿐 만 아니라 자제력 , 동기 부여 및 보상 메커니즘 과 같은 심리적 요인...
