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你的性生活品質需要提升嗎？
每對情侶，夫妻，都渴望過著和諧高品質的性生活，因為那是人類無法避免的生活內容，除了物質生活，精神生活，剩下的內容基本上可以歸結於：性生活和前往性生活的過程中。
而情侶之間的性愛應該是充滿樂趣的，不過，有時由於男士的性技巧不夠，導致性愛過程很乏味，無法帶動氣氛，於是乎容易有一些不必要的煩惱，今天和大家一起來聊聊，什麼是高品質性生活，有哪些小技巧可以達到。
高品質性生活在每個人的心中，都有一些標準，只是大同小異而已，以下這六個標準基本上可以概括。
標準一：至少兩次浪漫接觸。
「對女人來說，性愛不是開始於寬衣解帶，而是起始於和男人聯絡的那一刻。」英國性愛專家邦尼·雅各布森博士在其書中指出，性愛前1~2天應至少安排兩次浪漫接觸機會，愛人間送個小禮物、一起看個浪漫電影，或者在工作間隙發個調情短信，這些舉動都會增加對性愛的期待，尤其可以讓女性更快進入狀態。
標準二：做到三「淨、靜、淨」。
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你是情緒地雷拆解高手嗎？
你是情緒的操縱桿嗎？
你能自我安慰、擺脫焦慮、灰暗和不安嗎？
請完成測試。
分手後，你要多久才能忘記對方？
曾經愛過卻終離開，愛情總是令人憔悴。
分手後，顧影自憐黯然傷神，卻不知自以為刻骨銘心的回憶，其實別人早以忘記。
你耐得住寂寞嗎？
愛情真正的意義在於什麼？不在於陪伴，而是相知相守，如果你們想要真正的長久地走在一起，兩個人必須要足夠了解對方。
將來你們是要共同走進婚姻，在一起生活的，生活習慣，性格愛好，脾氣秉性是否契合，都會影響到你們的感情。
真正愛一個人不只是說說而已，兩個人在一起，也不只是他陪著你，你陪他這麼簡單。
當我們年紀還小的時候，總以為談戀愛是一件單純又浪漫的事，看到好看的電影他會陪你一起看，哪裡開了一家新的小吃店，你們約好一起去品嚐。一起打遊戲，一起聽音樂，把一個人的孤單變成兩個人的快樂。
但實際上，只有當你們真正走到一起之後，才能夠更深刻地體會到愛情兩個字有多麼的不容易，它終將會滲透進你們的生活，滲透進那些柴米油鹽的日常瑣碎當中。
有的人最害怕寂寞，有的人享受寂寞。
你是個耐得住寂寞的人嗎？你會怎樣對待寂寞時光？
