'আরাম করুন' সম্পর্কিত মনস্তাত্ত্বিক মূল্যায়ন

ইও! আপনার হৃদয়ে গভীর গোপনীয়তা অন্বেষণ করতে প্রস্তুত? 🕵️ আসুন, আসুন আপনার 'নিউরোসিস সূচক' কতটা উচ্চতর তা দেখতে একসাথে একটি মজাদার মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা করা যাক! এটি কোনও সাধারণ পরীক্ষা নয়, এটি একটি মনস্তাত্ত্বিক অ্যাডভেঞ্চার! 🎉 চিন্তা করবেন না, এটি কেবল একটি মজাদার খেলা, শিথিল করা এবং সমস্যার ছন্দটি দিয়ে দুলানো এবং দেখুন আপনি এই পাগল মনস্তাত্ত্বিক স্পিনে নতুন উচ্চতা থেকে ঝাঁপিয়ে পড়বেন কিনা! 🤸...

মস্তিষ্কের ক্লান্তি শারীরিক ক্লান্তির মতো, যা মানব দেহের পক্ষে খুব ক্ষতিকারক। আপনার কি মস্তিষ্কের ক্লান্তি আছে? এই পরীক্ষা সম্পূর্ণ করুন।

চিত্র মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা: মেজাজ পরীক্ষা। একটি ছবি আপনার বর্তমান মেজাজ পরীক্ষা করে।

যেমনটি আমরা সকলেই জানি, চাপের মধ্যে থাকা আমাদের গুরুতর সংবেদনশীল সমস্যা তৈরি করতে পারে এবং এমনকি আমাদের শারীরিক স্বাস্থ্যের উপরও প্রভাব ফেলতে পারে। তাহলে কেন আমাদের পক্ষে চাপ থেকে মুক্তি এবং আমাদের জীবন উন্নত করতে পদক্ষেপ নেওয়া কঠিন? ইয়েল গবেষকরা শেষ পর্যন্ত উত্তরটি খুঁজে পেয়েছেন। তারা দেখতে পেল যে স্ট্রেস মস্তিষ্কে ধূসর পদার্থের পরিমাণকে হ্রাস করে যা স্ব-নিয়ন্ত্রণ অঞ্চলের জন্য দায়ী। সুতরাং, ...