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Você está com raiva? Você conhece o seu “quociente de irritabilidade”?
Em psicologia, existe um “Quociente de Irritabilidade” (QI, para abreviar). Isso se refere à quantidade de raiva e aborrecimento que você absorve e esconde em sua vida diária. Se o seu número for particularmente alto, isso pode ser muito prejudicial para você, porque você reagirá exageradamente aos contratempos e às decepções ...
Você desabafa sua raiva de frente?
Muitas pessoas veem a raiva e o comportamento agressivo como fatores não positivos na vida humana.
Mas não importa em que cultura se viva, é preciso aprender a descarregar a raiva de frente. Infelizmente, poucas pessoas sabem como fazer isso.
Você consegue perceber a diferença entre expressões de raiva e comportamento agressivo? Você sabe como expressar sua ra...
A raiva é uma emoção complexa que afeta os relacionamentos, tanto privados quanto sociais, de múltiplas maneiras.
O objetivo deste teste é descobrir se você é um mestre raivoso ou um escravo raivoso.
A raiva é uma emoção negativa. É inevitável que você encontre coisas raivosas na vida. É compreensível ficar com raiva de vez em quando. O problema é que você não pode permitir que a raiva se torne um obstáculo para o seu progresso. Para controlar a raiva, devemos não apenas compreender os perigos da raiva, mas também compreender as causas e os mecanismos da raiva.
Se este tipo de emoção dominar ...
