تم تجميع مقياس ساراسون لاختبار القلق (TAS) في عام 1978 من قبل البروفيسور إيروين ج. ساراسون، عالم النفس السريري الشهير في قسم علم النفس بجامعة واشنطن في الولايات المتحدة، وهو حاليًا أشهر اختبار لقلق الاختبار يستخدم على نطاق واسع عالميًا مقياس مصمم لتقييم مستوى القلق الذي يعاني منه الفرد أثناء الامتحانات أو مواقف الاختبار.
يشير قلق الاختبار إلى القلق والعصبية الناتجين عند التعامل مع الامتحانات أو م...
تسع مرات من أصل عشرة، الحياة غير مرضية. في الحياة، لا مفر من مواجهة النكسات. بعض الناس غير قادرين على التعافي، بينما يصبح الآخرون أكثر شجاعة مع كل نكسة. لماذا يوجد فرق كبير؟ في الواقع، هذا ليس لأن بعض الناس موهوبون، بل يعتمد على عامل مهم للغاية - التحمل النفسي.
للصحة الجسدية للناس معايير، وكذلك حالتهم العقلية. في ممارسة الحياة، يمكن أن تساعدنا الخصائص الأساسية للصحة العقلية على فهم أنفسنا بشكل صحيح، والتحكم في أنفسنا بوعي، ومعالجة التأثيرات الخارجية بشكل صحيح، والحفاظ على التوازن النفسي والتنسيق.
كل شخص لديه ندوبه الخاصة، بعضها جسدي وبعضها نفسي. يمكن لبعض الندبات أن تلتئم، ولكن بعض الندبات لا يمكن محوها أبدًا. يمكن جعل بعض الندبات علنية، بينما يجب إخفاء البعض الآخر.
ما هي أكثر أنواع الندبات التي تخافين من كشفها؟ ما هو السر الذي تخاف أن يعرفه الآخرون عنك؟ سيكشف هذا الاختبار النفسي عن جوانبك التي لا تريد أن يعرفها الآخرون بناءً على رد فعلك تجاه الموقف.
في حياتنا اليومية، نواجه دائمًا بعض الأشياء غير السعيدة، أحيانًا نغضب، وأحيانًا نغضب، وأحيانًا نغضب، وأحيانًا نصاب بالجنون. ومع ذلك، فإن مثل هذه الدوافع تقودنا في كثير من الأحيان إلى اتخاذ قرارات ليس من السهل اتخاذها، مما يؤدي إلى ارتكاب أخطاء كبيرة سنندم عليها لبقية حياتنا. كل شخص لديه رغبة داخلية في لعب الورق حسب إرادته وإرضاء نفسه. إذا لم تمر هذه الرغبة عبر مرشح العقل، فسوف تنزلق إلى فخ التشتت....
غالبًا ما يكون لدى الأشخاص ضيقي الأفق معرفة قصيرة النظر وهم عنيدون للغاية، فهم مثل الضفادع في قاع البئر، ولا يعرفون مدى ارتفاع السماء ومدى ارتفاعهم الاستماع إلى نصيحة صادقة. في نطاق سيطرة شخصيتهم، يمكنهم في كثير من الأحيان القيام بالأشياء بسهولة، ولكن إذا تجاوزوا هذا النطاق، فسيكونون مرهقين وغير قادرين على فعل أي شيء، وغالبًا ما يدمرون سمعتهم، بل ويجلبون الكوارث على أنفسهم.
الأشخاص ذوو العقول الض...
في السنوات الأخيرة، ومع ظهور علم النفس الإيجابي في الغرب، بدأ المزيد والمزيد من العلماء في إيلاء المزيد من الاهتمام لسعادة حياة الناس.
وقد وجدت بعض الدراسات أنه في الفئة العمرية من 20 إلى 80 عامًا، مع زيادة العمر، تتناقص الرفاهية الذاتية للفرد تدريجيًا. بمعنى آخر، يجب أن تكون الرفاهية الشخصية لطلاب الجامعات في العشرينات من عمرهم في مرحلة الذروة. ومع ذلك، أظهر تقرير بحثي متعدد الثقافات حول الرفاهي...
في الوقت الحاضر، كثيرا ما نسمع كلمات مثل 'أوه، إنه ممل حقا، ليس هناك أي معنى لفعل أي شيء'، 'انس الأمر، دعونا نفعل ذلك فقط، ليس هناك ما نفعله'، وما إلى ذلك. وهذا مظهر من مظاهر الفراغ النفسي.
يشير علم النفس الفارغ إلى الفراغ الموجود في العالم الروحي للإنسان، حيث لا يوجد لديه إيمان ولا رزق، أو يشعر بالملل، أو الإدمان على مشروب باي غاو، أو شرب الخمر وتعاطي المخدرات، أو الدعارة والسرقة، أو العيش في ال...
