'basınç' ilgili psikolojik değerlendirme

Kimse olmazsa olmaz. İnsanlar uzun süreli stres veya aşırı emekten sonra yorgunluk ve stres yaşayacaklar. Yüksek yoğunluklu stres ve çalışma koşullarında uzun süre, insanların fiziksel ve zihinsel hasarına değişen derecelerde neden olacaktır. Yorgunluk, uykusuzluk, hazımsızlık, baş ağrısı, kas gerginliği vb. Gibi fiziksel yönler ortaya çıkabilir; Psikolojik yönler anksiyete, depresyon, sinirlilik,...

Zihinsel stres seviyesi testi, bireylerin zihinsel stres seviyelerini değerlendirmek için kullanılan bir araçtır. Herkes baskıya farklı şekilde dayanabilir, bu nedenle 'doğru ilacı reçete etmeyi' öğrenmeli, önce ne kadar baskıya dayanabileceğinizi analiz etmelisiniz, sonra kök nedenini daha fazla bulmalı ve stresi hafifletmelisiniz. Zihinsel stres seviyesi testleri, stres toleransınızı anlamanıza ...

Stresi hafifletmek ve aksiliklerin üstesinden gelmek için neye güveniyorsunuz? Basınç tahliye vanası nerede?

Stres, insanların zorluklarla veya ihtiyaçlarla karşılaştıklarında hissettikleri fiziksel ve zihinsel gerginlik ve kaygının duygusal tepkilerini ifade eder. Stres, iş, akademisyenler, kişilerarası ilişkiler, sağlık ve ekonomi gibi çeşitli faktörlerden gelebilir. Orta derecede stres, insanların coşkusunu ve yaratıcılığını teşvik edebilir, ancak aşırı stresin olumsuz fiziksel ve psikolojik etkileri ...

Kişiliğiniz ne kadar baskı yapabilir? Şiddetli rekabete ve zorluklara meraklı mısınız yoksa statükodan memnun olmak, girişimci değil mi, yoksa gerçeklikten mi kaçıp baskıyı kabul etmiyor musunuz? Bu testi yapın ve bileceksiniz. Sadece 'evet' veya 'hayır' diye cevap vermelisiniz. Lütfen ilk tepkinizle cevap verin.

Sıradan insanlar için sinirlilik kaçınılmazdır. Gerginliği nasıl hafifletirsiniz? Bu testi yapın, kesinlikle size yardımcı olacaktır.

Hızlı tempolu bir modern toplumda, herkes biraz baskı yaşamış olabilir. Psikolojik stres, bireyin çevre ile anlaşmazlığının neden olduğu psikolojik tepkiyi ifade eder. İş, aile, kişilerarası ilişkiler gibi çeşitli faktörlerden gelebilir. Çok fazla psikolojik baskı altında olduğunuzu düşünüyorsanız endişelenmeyin. Psikolojik stres seviyenizi anlamanıza yardımcı olacak ücretsiz psikolojik testler va...

Süper doğru bir test, ilk hissinize göre bir seçim yapın ve kişiliğinizi test edin.

Son zamanlarda ne kadar stres olduğunuzu test etmek için 30 saniye süper doğru bir psikolojik test?

Hepimizin bildiği gibi, stres altında yaşamak bizim için ciddi duygusal sorunlara neden olabilir ve hatta fiziksel sağlığımızı etkileyebilir. Öyleyse, stresi hafifletmek ve hayatımızı iyileştirmek için harekete geçmemiz neden zor? Yale araştırmacıları sonunda cevabı buldular. Stresin, beynin öz kontrol alanından sorumlu olan gri madde hacmini azalttığını bulmuşlardır. Bu nedenle, stres almak aslın...