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Retroalimentación inmediata
Muchos trabajadores de oficina en el lugar de trabajo tienen diversos grados de fatiga psicológica, pero algunas personas no están dispuestas a enfrentar su fatiga, y más no entienden si su estado es verdaderamente fatiga psicológica. ¡Entonces vamos a probarlo rápidamente! Esta prueba es solo una herramienta de autoevaluación simple y no puede reemplazar las evaluaciones profesionales de salud me...
En una vida moderna de ritmo rápido, cada uno de nosotros enfrenta todo tipo de presiones y desafíos. Trabajo, familia, actividades sociales: todas estas pueden ser la fuente de nuestro estrés. Pero, ¿cómo encontramos un equilibrio en nuestras ocupadas vidas y liberación de estrés? Esta divertida prueba psicológica lo ayudará a comprender sus tendencias al enfrentar el estrés y cómo estas tendenci...
Los humanos son animales muy curiosos y les gustan las cosas nuevas, por lo que innovarán y explorarán. ¿Has mostrado aburrimiento al trabajo que se repite día tras día? ¿Por qué no explorar tus pensamientos internos y echar un vistazo? ¡Haga clic en el botón Inicio a continuación para ingresar a la prueba!
En el campo profesional, todos tienen sus propias fortalezas y debilidades. Trabajar para mejorar sus fortalezas y evitar la ocurrencia de debilidades es la mejor manera de aliviar el estrés. Pero no cada vez, puede mejorar su carrera a través de este método. Además de su capacidad en el lugar de trabajo, ¡aún necesita mejorar sus intereses y pasatiempos! Entonces, ¿qué formas alivias el estrés en...
Cuando salimos del campus y entramos en el lugar de trabajo, encontraremos que el lugar de trabajo es realmente como un campo de batalla, lleno de demasiados intereses y complejas redes de relaciones. En el lugar de trabajo, usted y yo somos como esperar una batería, y la batería se usará lentamente, pero rara vez prestamos atención al uso. Cada vez que la batería sea insuficiente, entraremos en p...
Si el lugar de trabajo se compara con una pirámide, cada nivel representará una posición. El nivel más alto debe ser el liderazgo, y el nivel más bajo debe ser el albacea. En este lugar de trabajo ferozmente competitivo, el éxito y el fracaso no son accidentales. Ya sea que sea un líder o un empleado ordinario, creerá en su corazón que en comparación con los gerentes en el lugar de trabajo, la pre...
DASS-21 (escala de depresión-anxiety-stress) es una escala de autoevaluación comúnmente utilizada que evalúa el estado emocional de un individuo en términos de depresión, ansiedad y estrés. Fue desarrollado por Lovibond (1995) y se ha utilizado ampliamente en muchas prácticas clínicas y de investigación. DASS-21 contiene tres subescalas que evalúan la depresión, la ansiedad y el estrés. Cada subes...
