완벽주의가 우수성을 추구하거나 자신을 고문하고 있습니까? 당신은 종종“충분하지 않은”것으로 자신을 비난하고 항상 일을 잘하지 않고 대담하지 않을까 걱정하고 있습니까? 부적응 완벽주의 테스트는 건강에 해로운 완벽 주의적 경향이 있는지 이해하는 데 도움이됩니다. 이 12- 질문 완벽주의 심리 시험을 통해, 당신은 당신의 성격이 완벽주의에 대한 경향이 있는지 이해할 수 있습니다. 불안, 지연 및 과도한 자기 요구 사항이있는 사람들에게 적합합니다.
당신이 병리학 적 완벽 주의자인지 테스트하십시오
많은 사람들의 눈에 완벽주의는 '높은 표준'과 동의어이지만, 심리적 연구는 완벽 함이 자기 가치의 척도가되면 '병리학 적'심리적 모델이 될 수 있다고 오랫동안 지적해 왔습니다. 당신은 항상 '충분하지 않아'걱정 되십니까? 실패를 두려워하기 때문에 시작하는 것을 두려워합니까? 당신은 모든 것을 극도로하고 싶지만, 당신은 종종 지연과 불안에 갇혀 있습니까?
이 심리적 시험은 심리학자 Carol Dweck의 성장 마인드 이론을 결합하고 MBTI 성격 유형 에 전형적인 완벽 주의적 특성을 통합하여 더 깊은 수준에서 생각과 행동 패턴을 이해하도록 도와줍니다. 12 개의 고정밀 문제를 통해 건강에 해로운 부적응 적 완벽주의가 있는지 신속하게 결정하십시오.
당신이 무엇이든 :
- 항상 극단적으로 일을하고 싶지만 비효율적 인 '지연 완벽 주의자'
- 높은 자기 요구 사항으로 인해 감정적으로 빨려 들어가는 불안 제어기
- 또는 자신에 만족하지 않는 '슈퍼 자신감있는 사람'
이 테스트는 명확한 심리적 이미지를 제공 할 수 있습니다.
테스트 지침
- 총 12 개의 질문
- '높은 표준'의 동기를 이해하려는 사람에게는 적합합니다.
- 잠재적 인 심리적 위험 (불안, 지연, 자기 부정 등)을 식별하는 데 도움이됩니다.
지난 달의 실제 감정을 기반으로 가장 적합한 옵션을 선택하십시오. 답을 완료 한 후 시스템은 결과에 따라 완벽주의 경향 수준을 판단합니다.
지금 테스트하십시오
당신은 완벽 주의자입니까? 이 무료 심리 테스트는 병리학 적 완벽주의 경향이 있는지 여부를 결정하는 데 도움이됩니다. 아래에서 테스트 시작 버튼을 클릭하고 지금 테스트를 시작하여 '완벽 함을 추구하는'심리적 함정에 빠졌는지 확인하십시오.
다른 사람들이 기대하는 완벽한 버전이 아니라 자신이 되십시오.