รายการตรวจสอบอาการซึมเศร้าจากอาการไหม้ (BDC) เป็นเครื่องมือวินิจฉัยตนเองที่ออกแบบโดย ดร. เดวิด ดี. เบิร์นส์ นักจิตอายุรเวทชาวอเมริกันรุ่นใหม่และมหาวิทยาลัยเพนซิลวาเนีย เพื่อช่วยให้ผู้คนประเมินได้อย่างรวดเร็วว่าพวกเขามีอาการซึมเศร้าหรือไม่
แบบฟอร์มการวินิจฉัยตนเองนี้อิงจากประสบการณ์และความเชี่ยวชาญของดร. เบิร์นส์ในการวิจัยและการรักษาโรคซึมเศร้า โดยใช้ชุดคำถามและรายการประเมินเพื่อช่วยให้บุคคลเข้าใจสภาพจิตใจของตนเองอย่างเป็นกลาง เครื่องมือวินิจฉัยตนเองเช่นนี้มีประโยชน์ในการระบุสัญญาณเริ่มต้นของภาวะซึมเศร้า และพิจารณาว่าคุณจำเป็นต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญหรือไม่
คำถามตามแบบวัดการวินิจฉัยตนเองของ Burns สำหรับอาการซึมเศร้าครอบคลุมหลายแง่มุม รวมถึงอารมณ์ พฤติกรรม และการรับรู้ ด้วยการตอบคำถามเหล่านี้ แต่ละบุคคลสามารถเข้าใจได้ดีขึ้นว่าพวกเขากำลังประสบกับอาการคลาสสิกของภาวะซึมเศร้าหรือไม่ เช่น ความเศร้าอย่างต่อเนื่อง ไม่สนใจ ปัญหาการนอนหลับ การปฏิเสธตนเอง มีสมาธิลำบาก และอื่นๆ
สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่ารายการตรวจสอบอาการ Burns Depression (BDC) เป็นเครื่องมือในการประเมินตนเองและไม่ใช่การวินิจฉัยทางคลินิกอย่างเป็นทางการ โดยสามารถใช้เป็นจุดเริ่มต้นในการช่วยให้บุคคลเข้าใจสภาพจิตใจของตนเองได้ดีขึ้น และชี้แนะว่าพวกเขาต้องการคำปรึกษาและการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญเพิ่มเติมหรือไม่ หากคุณพบอาการที่สำคัญของภาวะซึมเศร้าผ่านแบบฟอร์มการวินิจฉัยตนเองนี้ ขอแนะนำให้คุณรับการประเมินและคำปรึกษาเพิ่มเติมกับแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตโดยเร็วที่สุด
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าภาวะซึมเศร้าคือการวินิจฉัยทางคลินิก และข้อสรุปที่ถูกต้องจะเกิดขึ้นได้หลังจากการประเมินและวินิจฉัยโดยผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น รายการตรวจสอบการวินิจฉัยตัวเองจากอาการไหม้สำหรับอาการซึมเศร้าเป็นจุดเริ่มต้นที่มีประโยชน์ แต่ไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำและการรักษาทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญได้
เราเข้าใจดีว่าภาวะซึมเศร้าสามารถส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อสุขภาพจิตและชีวิตประจำวันของบุคคล ดังนั้นเราจึงต้องการเสนอวิธีที่ง่ายและใช้ได้จริงเพื่อให้คุณเข้าใจสถานการณ์ของคุณและดำเนินการตามขั้นตอนที่เหมาะสม แบบฟอร์มวินิจฉัยตนเองนี้อิงจากการวิจัยและประสบการณ์ของ Dr. David D. Burns ตลอดจนความเชี่ยวชาญของมหาวิทยาลัยเพนซิลเวเนีย และมีความน่าเชื่อถือในระดับหนึ่ง
การใช้รายการตรวจสอบการวินิจฉัยตนเองของ Burns สำหรับอาการซึมเศร้าเป็นเรื่องง่าย คุณเพียงแค่ต้องใช้เวลาไม่กี่นาทีในการตอบคำถามต่างๆ ที่ครอบคลุมอาการและประสบการณ์ทั่วไปของภาวะซึมเศร้า คลิกปุ่มเริ่มต้นด้านล่างเพื่อทำการทดสอบ หลังจากเสร็จสิ้นการทดสอบ คุณจะได้รับผลการประเมินเบื้องต้นเพื่อแนะนำว่าคุณต้องการคำปรึกษาและการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญเพิ่มเติมหรือไม่
โปรดทราบว่าเครื่องมือวินิจฉัยตนเองนี้ไม่ได้ใช้แทนการวินิจฉัยทางคลินิกอย่างเป็นทางการ แต่เป็นเพียงจุดเริ่มต้นที่จะช่วยให้คุณเข้าใจสภาพจิตใจของคุณเองได้ดีขึ้น หากผลการทดสอบบ่งชี้ว่าคุณอาจมีอาการซึมเศร้า เราขอแนะนำอย่างยิ่งให้คุณขอคำแนะนำและการรักษาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ คุณจะได้รับการวินิจฉัยที่ถูกต้องและแผนการรักษาเฉพาะบุคคลโดยการประเมินเพิ่มเติมกับแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเท่านั้น
