Bạn có dễ bị sụp đổ cảm xúc, khó từ chối và tin tưởng sai người không? Thông qua 'Đánh giá tính cách tỉnh táo', bạn có thể đánh giá sự trưởng thành của mình trong 10 khía cạnh tâm lý quan trọng, xác định quản lý cảm xúc, ý thức về ranh giới và tự kiểm soát, giúp bạn thoát khỏi các chế độ ma sát nội bộ và dễ chịu và xây dựng một trật tự tâm lý tỉnh táo mạnh mẽ.
Trong một kỷ nguyên của vụ nổ thông tin và tình cảm quá tải, sống một cuộc sống rõ ràng đã trở thành một khả năng hiếm hoi. Bạn có thể không bị thao túng hoặc phục vụ một cách mù quáng cho các mối quan hệ thân mật, các tương tác xã hội tại nơi làm việc và tương tác hàng ngày? Đánh giá này sẽ bắt đầu từ mười khía cạnh tâm lý quan trọng để giúp bạn hiểu mức độ thức tỉnh của bạn trong cấu trúc tâm lý, độc lập nhận thức và ranh giới cảm xúc. Bạn tỉnh táo đến mức nào? Một bài kiểm tra để xem qua quản lý cảm xúc và ranh giới xã hội của bạn!
'Đánh giá tính cách tỉnh táo': Đánh giá sự trưởng thành về tâm lý và tự kiểm soát của bạn
Bạn có thường xuyên:
- Bị ảnh hưởng bởi người khác cảm xúc của người khác ?
- Rõ ràng là anh ta không muốn từ chối nhưng không dám ?
- Luôn hối hận vì quá bốc đồng khi đưa ra quyết định quan trọng ?
- Thật dễ dàng để rò rỉ quá nhiều thông tin hoặc tin tưởng sai người trong các mối quan hệ giữa các cá nhân ?
Đây không phải là 'bạn quá nhạy cảm' hoặc 'quá tốt về tính cách', nhưng ranh giới tâm lý và hệ thống tự thân của bạn vẫn chưa ổn định .
Về đánh giá này
'Đánh giá tính cách tỉnh táo' bắt đầu từ 10 khía cạnh hành vi tâm lý như quản lý cảm xúc, ranh giới xã hội, chiến lược tin cậy, xây dựng chuyên môn và tự kiểm soát hành vi. Với sự trợ giúp của 30 câu hỏi lựa chọn đơn có độ chính xác cao, nó giúp bạn xác định:
- Bạn có đủ phòng thủ tâm lý và phán đoán trong tương tác xã hội hàng ngày
- Cho dù cảm xúc, quyết định và niềm tin của bạn có độc lập với ảnh hưởng của người khác
- Bạn có cảm giác nhận thức và kiểm soát trong việc tự tăng trưởng và duy trì mối quan hệ của mình không
Những gì để kiểm tra tính cách tỉnh táo?
10 Kích thước tính cách rõ ràng bao gồm:
- Tự chủ cảm xúc (liệu nó có phụ thuộc vào phản hồi từ người khác)
- Tin tưởng phân biệt (dù là đáng tin cậy hay quá phòng thủ)
- Ảnh hưởng không lời (cho dù 'hào quang im lặng' của bạn có cảm giác tồn tại)
- Chuyên môn và tích lũy sức mạnh (có khả năng cung cấp cho bạn sự tự tin)
- Chiến lược thu nhận dopamine (bạn sử dụng như thế nào để điều chỉnh cảm xúc?)
- Khả năng phục hồi cảm xúc (bạn sẽ tự trách mình hay xem xét nó khi đối mặt với thất bại chứ?)
- Lực lượng tích cực (bạn có thể nói 'Không' không?)
- Cảm giác kiểm soát thông tin (bạn sẽ bảo vệ quyền riêng tư của mình chứ?)
- Tự kiểm soát ra quyết định (bạn có dễ đưa ra quyết định không?)
- Sự ổn định tự đặt hàng (đánh thức tính cách tổng thể)
Đọc thêm: 10 Nguyên tắc cơ bản của Xây dựng tâm lý xã hội: Hãy là một người tỉnh táo và được kiểm soát
Bài kiểm tra này phù hợp với mọi người
- Những người thường nghi ngờ liệu họ có 'quá nhạy cảm' hay 'quá tình cảm'
- Những người muốn thoát khỏi tính cách dễ chịu và các mối quan hệ thụ động
- Những người hy vọng sẽ cải thiện sự độc lập về tâm lý, khả năng tự quyết định và ý thức về ranh giới
- Những người quan tâm đến sự trưởng thành về tâm lý và phán đoán xã hội
Sau khi thử nghiệm, bạn sẽ nhận được:
- Tổng số điểm của tính cách tỉnh táo và các nhãn cấp tương ứng (chẳng hạn như: loại ranh giới mờ, loại tự khám phá và loại điều khiển tỉnh táo)
- Điểm số cụ thể và xếp hạng trưởng thành cho 10 chiều hành vi tâm lý
- Đề xuất tăng trưởng được cá nhân hóa và con đường cải thiện tâm lý
Bắt đầu đánh giá, nhận thức và xây dựng một trật tự tâm lý thực sự thuộc về bạn
Tất cả các câu hỏi là những câu hỏi lựa chọn đơn và quá trình trả lời mất khoảng 5-8 phút.
Thích hợp cho: Điểm khởi đầu cho sự phát triển tâm lý cá nhân, cải thiện tự nhận thức và ý thức đào tạo ranh giới .
Đánh giá này được cung cấp bởi Psyctest Quiz và được sử dụng miễn phí.
