مقياس الكفاءة الذاتية العامة (GSES) هو مقياس يستخدم لقياس الثقة الذاتية الشاملة للفرد في التعامل مع التحديات البيئية المختلفة أو مواجهة الأشياء الجديدة. قام بتجميعه عالم النفس الألماني البروفيسور رالف شوارزر وزملاؤه عام 1981. وقد تُرجم إلى العديد من اللغات ويستخدم على نطاق واسع عالميًا. يحتوي هذا المقياس على 10 عناصر في المجمل، تتضمن جوانب مثل الإحساس بالجهد، والموهبة، والإحساس بالبيئة، والشعور بتحقيق الأهداف، والتوقعات الذاتية. يتم تقييم كل عنصر على مقياس ليكرت المكون من 4 نقاط من ‘ليس صحيحًا على الإطلاق’ إلى ‘صحيح تمامًا’. وكلما ارتفعت الدرجة الإجمالية للمقياس، زادت قوة الكفاءة الذاتية العامة للفرد. هذا المقياس مناسب للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 12 عامًا ويمكن اختباره بشكل فردي أو في مجموعات.
تشير الكفاءة الذاتية إلى تصور الفرد أو اعتقاده بقدرته على تبني سلوكيات تكيفية عند مواجهة التحديات في البيئة. الشخص الذي يعتقد أنه قادر على التعامل مع الأشياء المختلفة بشكل جيد سيكون أكثر إيجابية واستباقية في الحياة. يعكس هذا التصور لـ ‘ما يمكن فعله’ إحساسًا بالسيطرة الفردية على البيئة. ولذلك فإن الكفاءة الذاتية هي نظرية الثقة بالنفس التي تنظر إلى قدرة الفرد على التعامل مع الضغوط المختلفة في الحياة.
انقر فوق زر البدء أدناه لاختباره الآن!
