Die generalisierte Angststörung-7 (GAD-7) ist eine kurze und wissenschaftliche Selbstbewertungsskala, die bei der Bewertung von Angststörungen von Screening und Schweregrad häufig eingesetzt wird. Ob Sie wissen möchten , was 'Was ist GAD-7? ' Oder beurteilen möchten, ob Sie Angst durch die GAD-7-Angstskala haben, dieser Test kann Ihnen eine Referenz liefern.
Was ist GAD-7?
GAD-7 ist eine Selbstbewertungsskala für das Screening auf generalisierte Angststörungen (GAD) und wurde von Spitzer et al. Im Jahr 2006 ist GAD-7 prägnant und effizient, für klinische und Forschung geeignet und kann auch für tägliche Selbsttests für psychische Gesundheit verwendet werden.
GAD ist die Abkürzung einer 'verallgemeinerten Angststörung', nämlich generalisierte Angststörungen. Zu seinen typischen Manifestationen gehören Persistenz, übermäßige Sorge, Angst, Reizbarkeit und Schwierigkeit bei der Entspannung.
GAD-7 kann nicht nur die Schwere der Angstsymptome bewerten, sondern auch beim Screening auf Panikstörungen, soziale Phobie und posttraumatische Belastungsstörungen hilft. Viele Inlandsstudien haben auch ihre Zuverlässigkeit und Wirksamkeit verifiziert, was die GAD-7-Angstskala zu einem gemeinsamen Instrument für klinische und Online-psychologische Tests gemacht hat.
Mit GAD-7 können Sie ein vorläufiges Verständnis dafür haben, ob Sie die diagnostischen Kriterien für Angststörungen erfüllen oder Referenzinformationen über Fragen wie ' Wie Sie beurteilen möchten, ob Sie Angststörungen haben? ' Und können ' Angststörungen selbst heilen '. Gleichzeitig können Sie die Unterschiede zwischen den Symptomen zwischen den Symptomen unterscheiden.
Anweisungen zur Verwendung der GAD-7-Angstskala
Es gibt 7 Einträge in GAD-7, die auf Spannung und Angst, unkontrollierbare Sorgen, übermäßige Sorgen, Schwierigkeiten bei der Entspannung, Unfähigkeit, Stillstill, und bedrohliche Voraussetzung ausgelegt sind. Bitte wählen Sie jeden Artikel anhand der Häufigkeit der Symptome in den letzten zwei Wochen aus.
Anweisungen einfüllen:
- Bitte wählen Sie die entsprechenden Optionen basierend auf der tatsächlichen Situation in den letzten zwei Wochen aus.
- Jede Frage beträgt 0-3 Punkte und die Gesamtpunktzahl beträgt 0-21 Punkte.
- Die Skala kann unabhängig abgeschlossen oder durch die Anleitung des Inspektors ausgefüllt werden.
Nach dem Ausfüllen wird das System automatisch basierend auf der Gesamtpunktzahl erzielen, um den Grad der Angst zu beurteilen.
Interpretation von GAD-7-Bewertungskriterien und Ergebnissen
Die Gesamtpunktzahl von GAD-7 spiegelt den Grad der Angst wider. Die Gesamtpunktzahl von GAD-7 beträgt 0 ~ 21 Punkte. Der entsprechende Grad der Angst für verschiedene Bewertungen ist wie folgt:
| Gesamtbewertungsbereich | Angst Erklärung |
|---|---|
| 0 - 4 | Keine offensichtlichen Angstsymptome, die in den normalen Bereich fällt |
| 5 - 9 | Leichte Angst kann sich auf das Leben auswirken |
| 10 - 14 | Mäßige Angst hat einen erheblichen Einfluss auf das Leben und die sozialen Aktivitäten. Es wird empfohlen, darauf zu achten. |
| 15 - 21 | Schwere Angst, die das tägliche Leben ernsthaft beeinflusst, wird empfohlen, professionelle Hilfe zu suchen |
Im Allgemeinen werden 10 Punkte als Tangentenpunkt verwendet, um positiv zu bestimmen, dh die Gesamtpunktzahl von ≥ 10 bedeutet, dass es Angst vor Angst geben kann.
Darüber hinaus kann die GAD-7-Angstskala auch beim Screening auf Panikstörungen, soziale Phobie und posttraumatische Belastungsstörungen beitragen und Ihnen mehr Referenz für die psychische Gesundheit verleihen.
Dinge zu beachten, wenn die GAD-7-Angstskala verwendet wird
- Nur für vorläufige Screening : GAD-7 ist nur ein Selbstbewertungswerkzeug und kann die Diagnose professioneller Ärzte nicht ersetzen. Positive Ergebnisse sollten eine weitere medizinische Behandlung sein.
- Richtiges Verständnis der Skala : Der Zweck sollte vor dem Test klar erklärt werden, um sicherzustellen, dass das Subjekt unabhängig abgeschlossen ist.
- Überprüfen Sie die Vollständigkeit der Füllung : Stellen Sie sicher, dass keine Auslassungen oder wiederholten Füllungen vorhanden sind.
- Wiederverwendbar : Es wird empfohlen, jedes Mal mindestens 2 Wochen voneinander entfernt zu sein, um Änderungen der Symptome zu überwachen.
FAQs auf der GAD-7-Angstskala
F1: Wie kann man beurteilen, ob Sie Angststörungen haben? Die Schwere der Symptome kann durch den GAD-7-Online-Test bewertet werden und basierend auf den Auswirkungen des täglichen Lebens, ob professionelle Diagnose erforderlich ist.
F2: Wie viele Arten von Angststörungen gibt es? Zu den häufigen Angststörungen zählen eine generalisierte Angststörung, Panikstörung, soziale Phobie und posttraumatische Belastungsstörung.
F3: Was ist der Unterschied zwischen der GAD-7- und Depressionskala? GAD-7 konzentriert sich auf die Bewertung von Angstsymptomen, während die Depressionskala (wie PHQ-9) zur Beurteilung der depressiven Stimmung verwendet wird und die beiden in Kombination verwendet werden können, um psychologische Zustände zu verstehen.
F4: Kann sich Angststörung selbst heilen? Leichte Angst kann durch Selbstregulierung erleichtert werden, aber mittelschwerer bis schwerer Angst wird empfohlen, eine professionelle psychologische Intervention oder Behandlung zu suchen.
F5: Was bedeutet GAD? GAD ist die 'generalisierte Angststörung'.
GAD-7 Online-Testportal
Auf der Psyctest Quiz-Plattform können Sie einen freien Selbsttest der GAD-7-Angstskala durchführen. Durch Online -Tests können Sie Ihre Angststufe schnell verstehen und gleichzeitig gezielte Beratung zur psychischen Gesundheit erhalten.
Klicken Sie unten auf die Schaltfläche 'Test', um den Test einzugeben. Jeder Test dauert nur wenige Minuten, um einen persönlichen Angstzustatus zu erhalten, der für die Überwachung der Veränderungen der psychischen Gesundheit geeignet ist.
Wichtiger Tipp : Bitte wählen Sie jeden Artikel anhand der Häufigkeit der Symptome in den letzten zwei Wochen aus. Eine Gesamtbewertung von ≥ 10 wird normalerweise als positives Ergebnis angesehen, was bedeutet, dass ein gewisses Angstrisiko besteht.
