هذا تقييم أمني مكون من 75 سؤالًا يعتمد على نظرية ماسلو الهرمية للاحتياجات، والتي تقيم بشكل منهجي مستوى أمانك ومصادر عدم الأمان وميول الحماية الذاتية وأنماط الثقة. هذا الاختبار مناسب للأشخاص الذين يرغبون في فهم أسس السلامة النفسية لديهم، والاستقرار العاطفي، وأسلوب الارتباط، وحساسية الضغط البيئي. ويمكن استخدام النتائج كمرجع مهم لفهم الذات.
مقدمة الاختبار: فهم 'أساسيات الأمان النفسي'
السلامة النفسية ليست بسيطة مثل 'التوتر أم لا'. فهو يتضمن كيفية مواجهة المخاطر، وكيفية تعاملك مع الصراعات، وكيف تنظر إلى الثقة بين الأشخاص، وما إذا كان بإمكانك الحفاظ على الاستقرار في بيئة غير مؤكدة. ويستند هذا التقييم على نظرية ماسلو لاحتياجات السلامة . من خلال 75 سؤالًا منظمًا، يقوم بتحليل مستوى أمانك الحالي من أبعاد متعددة مثل الأمان العاطفي، والأمن الشخصي، والتحكم البيئي، والقلق المستقبلي، والاستقرار الداخلي .
في المجتمع الحديث، يعد الافتقار إلى الأمان عاملاً مهمًا يؤثر على الصحة العاطفية وجودة العلاقات ومقاومة التوتر والسعادة. لذلك، سواء كنت تعاني من القلق الوظيفي، أو التقلبات العاطفية، أو ضغط الحياة، أو ببساطة تريد أن تفهم نفسك بشكل أفضل، يمكن أن يوفر لك هذا الاختبار تحليلًا نفسيًا ذو اتجاه واضح ومنطق صارم وبنية كاملة.
ما هي الأبعاد التي يتضمنها محتوى الاختبار؟
يغطي تقييم السلامة المكون من 75 سؤالًا أبعادًا نفسية رئيسية متعددة، بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر:
- السلامة في البيئة الخارجية : الحساسية للمخاطر والتغيرات والعوامل التي لا يمكن السيطرة عليها
- الثقة بين الأشخاص : هل تميل إلى الثقة بالآخرين وهل تتأذى بسهولة؟
- الاستقرار الذاتي : القدرة على التنظيم الذاتي في مواجهة الضغوط
- الأمان المستقبلي : القلق أو التوقعات بشأن الشؤون المالية والعمل والعلاقات المستقبلية
- الأمن العاطفي : هل أنت عرضة للقلق والقلق الزائد والتوقعات المتشائمة؟
- الشعور بالسيطرة والاستقلالية : هل تشعر أن لديك سيطرة على حياتك؟
- نقاط إثارة انعدام الأمن : ما هي المواقف التي من المرجح أن تؤثر على استقرارك النفسي
تشكل هذه الأبعاد معًا رؤية بانورامية لـ 'قاعدة الأمان النفسي' للشخص، وهي طبقة أساسية جدًا في نظرية ماسلو وحجر الزاوية الرئيسي للصحة العقلية.
لمن هو مناسب؟
- الشعور المتكرر بالقلق أو التوتر أو عدم الأمان
- ارتفاع ضغط العمل والقلق بشأن المستقبل
- عدم الاستقرار في العلاقات أو القلق المستمر
- صراعات متكررة مع مشاكل الثقة في العلاقات الحميمة
- أولئك الذين يريدون معرفة المزيد عن بنيتهم النفسية الداخلية
- المبتدئين والمتقدمين الذين يرغبون في استكشاف أنفسهم بعمق
إذا كنت تبحث عن تقييم أمني جاد ومنهجي ونفسي ، فهذا الاستبيان مناسب لك بالتأكيد.
ماذا تعني نتائج الاختبار
يعد هذا التقييم تقييمًا مهنيًا للقدرة النفسية، ويتميز بالخصائص التالية:
- مبنية على بنيات نفسية موثوقة
- تحديد مستوى الأمان (مثل المستوى العام، وعامل الأمان، وحساسية المخاطر، وما إلى ذلك)
- قم بتحليل مصادر عدم الأمان لديك
- أشر إلى مجالات التحسين
- يوفر رؤى مفيدة في الحياة والعلاقات والعمل
⚠️ ملاحظة هامة
يستخدم هذا الاختبار فقط لفهم الذات ومرجع التوجه النفسي، ولا يشكل تشخيصًا سريريًا أو توصيات علاجية . إذا كنت تعاني من ضائقة نفسية كبيرة، فمن المستحسن طلب الاستشارة النفسية المتخصصة والمساعدة الطبية.
كيف تبدأ الاختبار؟
يحتوي هذا التقييم على إجمالي 75 سؤالًا ويستغرق استكماله ما بين 6 إلى 10 دقائق تقريبًا.
اجعل الأمر حقيقيًا وطبيعيًا ولا تفكر فيه كثيرًا.
👉انقر فوق الزر 'بدء الاختبار' أدناه للدخول إلى صفحة التقييم.
إذا كنت لا تعرف كيفية البدء بعد قراءة المقدمة، فما عليك سوى التمرير لأسفل والنقر فوق الزر.
