الأمن هو الشعور بالثقة والأمان والتحرر من الخوف والقلق، وهو شعور يلبي احتياجات الشخص المختلفة الآن وفي المستقبل، وهو بمثابة هاجس لأخطار أو مخاطر جسدية أو نفسية محتملة وشعور الفرد بالقوة /العجز في التعامل مع الموقف، والذي يتجلى بشكل رئيسي في الشعور باليقين والقدرة على السيطرة. يشير انعدام الأمن إلى تجربة عاطفية تتجلى من خلال التجربة العاطفية وردود الفعل الفسيولوجية والنوايا السلوكية عندما يواجه الفرد المخاطر والضغوط والبيئات الداخلية والخارجية المختلفة المهددة.
فالأمن هو العنصر الأول من الاحتياجات النفسية (الأكل والنوم والحاجات الجنسية وغيرها كلها احتياجات فسيولوجية)، وهو العنصر الأساسي والأهم في الشخصية. يكون ترسيخ الشعور بالأمان في مرحلة الطفولة، وخاصة خلال عمر السنة الواحدة، ويتم ترسيخ الشعور بالأمان في هذا الوقت من الوالدين، وخاصة الأم.
إن انعدام الأمن هو سمة نفسية أساسية مشتركة بين البشر، وعندما يكون ضمن نطاق عام، فإنه لا يعتبر في كثير من الأحيان أحد أعراض علم الأمراض. إن انعدام الأمن هو أساس الشخصية المشترك لجميع أنواع العصاب. عندما يحدث انعدام الأمن ولكن لا يمكن العثور على شيء، فهذا هو اضطراب القلق. عندما يظهر التوتر والخوف والتجنب في التفاعلات بين الأشخاص، يمكن أن يتراوح من القلق الاجتماعي إلى الرهاب الاجتماعي عندما يكون الشخص غير متأكد للغاية بشأن صحة الفرد، فإنه يتجلى في الوسواس المرضي. عندما تشعر بعدم الأمان الشديد وتستخدم أساليب مختلفة للسيطرة، ولكن لا تستسلم بعد فشل السيطرة، وتحاول بجهد أكبر الاستمرار في السيطرة، يتجلى ذلك في شكل اضطراب الوسواس القهري، وعندما تفشل السيطرة وتؤدي إلى اليأس، فإنه يتجلى في شكل اكتئاب. غالبًا ما يشعر الأشخاص الذين يعانون من عدم الأمان بالوحدة والنسيان والتخلي عنهم، ولديهم مواقف من عدم الثقة والغيرة والغطرسة والكراهية والعداء تجاه الآخرين، ويميلون إلى التشاؤم؛ ويظهرون الاستبطان المهووس واللوم الذاتي المرضي -الحساسية الخ.
يتمتع كل من الأشخاص الآمنين وغير الآمنين بخصائص معينة. ولهذا الغرض أجرى ماسلو مقارنة من 14 جانبًا، وجاء التحليل كما يلي:
** 1. أولئك الذين يفتقرون إلى الأمن **
- الشعور بالرفض أو عدم القبول أو الاستبعاد أو الغيرة أو التمييز.
- الشعور بالوحدة والنسيان والهجر.
- الشعور المتكرر بالتهديد والخطر والقلق.
- فهم العالم والحياة على أنهما خطر وظلام وعداء وتحديات، مثل ساحة مليئة بقتل بعضنا البعض.
- رؤية الآخرين على أنهم سيئون أو أشرار أو أنانيون أو خطرون في الأساس.
- أن يتحلى بسلوك عدم الثقة والغيرة والكبرياء والكراهية والعداء تجاه الآخرين.
- تميل إلى التشاؤم.
- تميل دائماً إلى عدم الرضا.
- الشعور بالتوتر والتعب والعصبية والكوابيس وغيرها الناجمة عن التوتر.
- إظهار الاستبطان المهووس واللوم الذاتي المرضي والحساسية المفرطة.
- الشعور بالذنب والخجل وإدانة الذات وحتى الميول الانتحارية.
- منزعج من مختلف مشاعر التقييم الذاتي، مثل السعي وراء السلطة والمكانة، والمثالية المرضية، والرغبة في المال والسلطة، والغيرة من الامتيازات، والميول المازوخية، والوداعة المرضية، وتدني احترام الذات، وما إلى ذلك.
- السعي المستمر لمزيد من الأمان، وإظهار الميول العصبية المختلفة، وميول الدفاع عن النفس، والميول المراوغة، وما إلى ذلك.
- الأنانية والأنانية.
** 2. أولئك الذين لديهم شعور بالأمان **
- الشعور بالحب والقبول من الآخرين، والشعور بالدفء والحماس من الآخرين.
- لديك شعور بالانتماء وتشعر بأنك عضو في مجموعة.
- اشعر بالأمان وخالية من القلق.
- فهم العالم والحياة على أنها راحة ودفء وصداقة ولطف، وكلنا إخوة.
- تعامل مع الآخرين على أنهم ودودون وذوو نوايا حسنة.
- كن جديراً بالثقة ومتسامحاً وودوداً ومتحمساً تجاه الآخرين.
- أن يكون لديك ميل للتفاؤل.
- تميل إلى الرضا.
- الشعور بالاسترخاء والهدوء.
- كن مبتهجًا وأظهر ميولًا تتمحور حول الأشياء، وتتمحور حول المشكلات، وتتمركز حول العالم بدلاً من الميول الأنانية.
- قبول الذات ومسامحة الذات.
- اسعى للحصول على القوة اللازمة لحل المشكلة والتركيز على المشكلة بدلاً من السيطرة عليها. حازم وإيجابي ويتمتع بتقدير جيد للذات.
- واجه الواقع بموقف واقعي.
- مهتم اجتماعياً، متعاون، طيب ورحيم.
يعد الشعور بالأمان أحد العوامل المهمة في قياس الصحة العقلية للشخص. جمع عالم النفس الإنساني الأمريكي الشهير ماسلو خبرته السريرية الطويلة في الاستشارة النفسية لتجميع ‘استبيان السلامة وانعدام الأمن’ الذي يتضمن 75 سؤالاً.
يستخدم هذا الاختبار لفهم الخصائص النفسية للأفراد المختلفين، لذلك لا توجد إجابة صحيحة أو خاطئة أو جيدة أو سيئة لكل سؤال، لذلك لا داعي للقلق.
يرجى قراءة معنى كل سؤال بوضوح، والإجابة بأمانة في أسرع وقت ممكن بناءً على موقفك الفعلي وأفكارك الحقيقية.
