La soi-disant santé émotionnelle fait généralement référence à un ton émotionnel positif, optimiste et heureux, à une réponse émotionnelle opportune et modérément stable, à une bonne capacité à comprendre, contrôler et réguler les émotions, ainsi qu’à un bon sens de la raison, de la moralité, de la beauté et d’autres aspects élevés. -niveau des émotions sociales.
Les émotions ont de nombreux effets sur notre santé physique et mentale.
Il est donc bon pour votre santé d’examiner vos propres émotions de temps en temps.
Nous avons tous des besoins émotionnels fondamentaux, comme le besoin d’interagir et de nous exprimer avec les autres.
Certaines recherches médicales estiment que les émotions et les émotions sont une réponse biologique de notre corps.
Il existe 5 types d’émotions : la douleur, la colère, la peur, la joie et l’amour qui sont directement liées à notre corps.
Les trois premières émotions sont généralement considérées comme des émotions « dangereuses », c’est-à-dire des émotions malsaines, qui signifient qu’un danger va ou est sur le point de se produire ; tandis que les deux dernières sont des émotions « agréables », la joie et l’amour nous disent que la vie peut se détendre. et profitez là où les besoins peuvent être satisfaits.
Lorsque les gens sont confrontés à ces émotions « dangereuses », si elles ne peuvent pas être soulagées à temps, cela peut entraîner un énorme fardeau psychologique, et toutes ces émotions sont liées au cancer et à d’autres maladies dangereuses. Une fois que vos émotions sont aggravées jusqu’à un certain niveau, la maladie envahira votre corps.
Ce questionnaire comporte 30 questions de test, qui sont utilisées pour faire une évaluation générale de votre santé émotionnelle. Chaque question comporte cinq options. Veuillez répondre en fonction de votre situation réelle et de vos véritables pensées.
