Test psychologique de l'anxiété d'examen des étudiants (TAS)

L’échelle d’anxiété de test (TAS), compilée et compilée par le professeur Irwin G. Sarason, célèbre psychologue clinicien au Département de psychologie de l’Université de Washington, aux États-Unis, en 1978. C’est l’une des échelles d’anxiété de test les plus célèbres largement utilisées internationalement. Il vise à évaluer le niveau d’anxiété expérimentale individuelle dans une situation d’examen ou de test. L’anxiété de l’examen fait référence à l’anxiété et à la tension qui surviennent lorsqu’ils traitent d’un examen ou d’une situation de test. Beaucoup de gens ressentent un certain degré d’anxiété face à un examen ou à un test, mais pour certains, cette anxiété peut interférer considérablement avec leur apprentissage et leur performance. Les éléments suivants sont quelques caractéristiques et expériences communes liées à l’anxiété des examens: 1. Aspects psychologiques: s’inquiéter des résultats de l’examen, peur de l’échec, inquiétude de ne pas pouvoir faire face aux exigences de l’examen, douter de ses propres capacités, craignant les évaluations des autres, difficulté à se concentrer, oublier ce qui a appris, etc. etc. 3. Aspects comportementaux: ÉVADE Les examens ou les tests, retarder l’étude, éviter de passer des examens, être incapable de répondre aux questions des examens, éviter de discuter des sujets d’examen avec les autres, etc. L’anxiété des examens peut affecter négativement l’apprentissage et la performance d’un individu. Des niveaux élevés d’anxiété peuvent interférer avec la mémoire, la réflexion et les compétences en résolution de problèmes, réduire la concentration et l’efficacité du traitement de l’information, entraîner un stress psychologique et un inconfort physique, et ainsi affecter les performances de l’examen. TAS utilise des rapports d’auto-examen pour évaluer chaque élément en fonction de leur propre expérience et de ses sentiments dans la situation d’examen. L’échelle contient plusieurs éléments couvrant divers aspects liés à l’anxiété des examens, y compris les réactions émotionnelles, cognitives et physiologiques. Cette échelle est utilisée pour mesurer les niveaux d’anxiété des élèves pendant l’examen. Les questions de test décrivent les sentiments des gens à l’idée de passer l’examen. Il y a 37 questions en TAS, impliquant les attitudes des individus envers l’examen, leurs divers sentiments avant et après l’examen, et leur tension physique. Veuillez lire chaque question, puis choisissez oui ou non en fonction de votre situation réelle (sentiments). Il n’y a pas de bonne ou de mal, bonne ou mauvaise réponse. Remplissez simplement selon la situation réelle et répondez le plus rapidement possible, mais ne le manquez pas. Les individus doivent évaluer chaque élément en fonction de leurs sentiments réels, en utilisant généralement une échelle de 5 ou 4 points, où 1 signifie ‘complètement pas en ligne’ et 5 ou 4 signifie ‘complètement en ligne’. Plus le score est élevé, plus l’anxiété est élevée, une personne individuelle dans la situation d’examen. Le score total des TAS peut être utilisé pour évaluer le niveau d’anxiété globale d’un individu. Un score élevé peut indiquer qu’un individu éprouve des niveaux plus élevés d’anxiété à l’examen, tandis qu’un score faible indique relativement moins d’expérience de l’anxiété des examens. La TAS est largement utilisée dans la recherche et la pratique clinique et peut aider les psychologues, les éducateurs et les conseillers à comprendre et à évaluer l’état psychologique des individus dans la situation d’examen, leur fournissant ainsi des mesures de soutien et d’intervention correspondantes. Il convient de noter que TAS est un outil d’évaluation qui ne sert que l’un des outils pour mesurer et évaluer l’anxiété des examens. Lors de l’interprétation et de l’application, il est recommandé de combiner d’autres informations et jugements professionnels pour une compréhension et une évaluation plus complètes. L’anxiété de test est une réaction psychologique qu’une personne a une caractéristique en raison du test. Il s’agit d’un état de réaction psychologique qui se caractérise principalement par des préoccupations concernant le succès ou l’échec du test et de la tension émotionnelle causée par l’impact de la cognition personnelle, de l’évaluation, de la personnalité, des caractéristiques, etc. sous la stimulation de la situation du test. L’anxiété de l’examen comprend l’anxiété pré-test, l’anxiété sur place (test silencieux) et l’anxiété et la tension post-test. Un certain degré de tension et d’anxiété peut devenir la force motrice de notre étude sérieuse et garder notre cerveau actif et alerte, mais une tension et une anxiété excessives affecteront nos performances sur place, en particulier pour un examen difficile. Donc, aujourd’hui, nous testerons la quantité d’anxiété que vous avez lors de votre examen? Comment dois-je gérer l’anxiété à l’examen? Si vous souhaitez connaître votre niveau d’anxiété de test, nous proposons des outils de test gratuits à utiliser. Ce court test vous aidera à évaluer votre niveau d’anxiété dans l’examen ou la situation de test. Veuillez cliquer sur le bouton ci-dessous pour démarrer le test. Les résultats des tests vous fourniront des informations préliminaires sur votre niveau d’anxiété de test. N’oubliez pas que ce test n’est qu’un outil de référence et ne remplace pas l’évaluation psychologique professionnelle. Si vous êtes troublé par votre anxiété, nous vous recommandons de demander un soutien et des conseils à un conseiller ou un médecin psychologique professionnel. Quels que soient les résultats des tests, n’oubliez pas que l’anxiété peut être gérée et traitée. La recherche d’aide et la prise de stratégies d’adaptation positives peuvent vous aider à mieux faire face à l’anxiété lors des examens et à améliorer votre apprentissage et vos performances.