هل لديك متطلبات عالية لنفسك؟

تشير الفجوة النفسية إلى الشعور بالخسارة الذاتية التي تشكلها الفرق الأكبر بين الإدراك الفعلي والتجربة النفسية (الحقيقية أو الوهمية) للمفهوم الذاتي الأصلي ، أو الالتحاق بالنفس ، أو الموضع الذاتي أو التنظيم الذاتي في وضع جديد. التأثير الإيجابي: بالنسبة لبعض الناس ، عندما يرون فجوة بين المثل العليا والواقع ، سوف يكتشفون أوجه القصور الخاصة بهم ، ويعدلون أهدافهم في الوقت المناسب ، ويدركون مُثُلهم في الأجزاء ، ويفهمون أنفسهم بشكل صحيح ، ويشجعون أنفسهم باستمرار ، ويعطون أنفسهم تلميحات إيجابية. الآثار السلبية: تنشأ بعض المشاعر السلبية ، معتقدًا أنك غير قادر على ذلك ، وليس ذكيًا بما فيه الكفاية ، لا يمكن أن تفهم نفسك بشكل صحيح ، وفقدان الثقة في نفسك. بالنسبة لهؤلاء الأشخاص ، هناك حاجة إلى التشجيع اللازم لمن حولهم لرؤية نقاط قوتهم والثقة في أنفسهم.