সামাজিক মিথস্ক্রিয়ায়, সক্রিয় এবং একাকী হওয়া বিপরীত চরম নয়, তবে দুটি ভিন্ন অবস্থা। সক্রিয় হওয়ার অর্থ হল বহির্মুখী, আত্মবিশ্বাসী, বন্ধুত্বপূর্ণ, ভাগ করতে ইচ্ছুক, যোগাযোগে সক্রিয়ভাবে অংশগ্রহণ করা ইত্যাদি সামাজিক পরিস্থিতিতে এই অবস্থাটি একটি আনন্দদায়ক অনুভূতি আনতে পারে এবং ব্যক্তিগত আত্মবিশ্বাস এবং আন্তঃব্যক্তিগত সম্পর্ক বাড়াতে পারে।
যাইহোক, কিছু লোক একা থাকতে পছন্দ করতে পারে, বা নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে আরও প্রত্যাহার এবং নীরব আচরণ করতে পারে, তবে এর অর্থ এই নয় যে তারা একাকী বোধ করে। কিছু লোক একাকীত্বে অভ্যন্তরীণ শান্তি এবং শিথিলতা খুঁজে পেতে পারে, বা একটি ছোট বৃত্তে ঘনিষ্ঠ বন্ধুদের সাথে যোগাযোগ এবং ভাগ করে নিতে পারে, যা একাকীত্ব দূর করার কার্যকর উপায়।
এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে একা থাকা কিছু সুবিধা নিয়ে আসতে পারে, দীর্ঘমেয়াদী একাকীত্ব শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। অতএব, উপযুক্ত সামাজিক কার্যকলাপ এবং আন্তঃব্যক্তিক মিথস্ক্রিয়া গুরুত্বপূর্ণ, যা আমাদের ভাল আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক স্থাপন করতে, জীবনের প্রতি আগ্রহ বাড়াতে এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সাহায্য করতে পারে। শুধুমাত্র সামাজিক পদ্ধতি এবং উপলক্ষগুলি বেছে নেওয়ার মাধ্যমে যা আমাদের জন্য উপযুক্ত।
আপনি কি সামাজিকভাবে সক্রিয় বা একাকী? এই মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা নিলেই জানা যাবে।
