Schüchternheits-Psychologietest: Testen Sie Ihre Schüchternheit

测试介绍 Charakter/Persönlichkeit 2 Minute 4

Testen Sie Ihre Schüchternheit, verstehen Sie Ihre psychologische Leistung in sozialen Situationen und entwickeln Sie Bewältigungsstrategien.

Ungefähr 40 % der Erwachsenen leiden in unterschiedlichem Ausmaß an Schüchternheit. Schüchternheit bei Erwachsenen kann zu Spannungen und Unbehagen in sozialen Situationen, am Arbeitsplatz oder in der Öffentlichkeit führen und sich auf zwischenmenschliche Beziehungen und die psychische Gesundheit auswirken. Mit diesem psychologischen Test können Sie herausfinden, wie schüchtern Sie sind, und praktische Ratschläge zur Verbesserung Ihres Selbstvertrauens und Ihrer sozialen Fähigkeiten erhalten.

Testzweck

Bei diesem Test handelt es sich um einen unterhaltsamen psychologischen Test, der sich zur Selbstwahrnehmung von Erwachsenen und zur Referenzierung psychologischer Tendenzen eignet. Die Ergebnisse dienen lediglich der Unterhaltung und dem Selbstverständnis .

Warum bist du schüchtern?

mangelndes Selbstvertrauen
Angst vor der Bewertung anderer Menschen
Unzureichende soziale Erfahrung oder übermäßige Selbstverteidigung

Wie kann man Schüchternheit überwinden?

Bauen Sie Selbstvertrauen auf : Konzentrieren Sie sich auf Ihre eigenen Stärken und haben Sie den Mut, sich zu zeigen.
Aktive Sozialisierung : Üben Sie Augenkontakt und Kommunikation, um Vermeidungsverhalten zu reduzieren.
Regulieren Sie Ihre Emotionen : Denken Sie mehr aus einer positiven Perspektive und äußern Sie Ihre Meinung proaktiv.
Gegenstandshilfe : Das Halten kleiner Gegenstände erhöht die psychologische Sicherheit.
Entspannungstraining : Moderate Bewegung und Atemübungen stärken das Selbstvertrauen.

Inhalte testen

Indem Sie alltägliche Szenarien wie Partys, Interaktionen mit Fremden und Leistung am Arbeitsplatz abdecken, können Sie Schüchternheitswerte und psychologische Analysen erhalten, indem Sie die Antwort auswählen, die am besten zu Ihnen passt.

👉Klicken Sie unten auf die Schaltfläche „Test starten“, um Ihre Schüchternheit zu testen und Ihre eigene psychologische Leistung in sozialen Situationen zu verstehen!

Beginnen Sie mit dem Testen

#Kenne dich selbst #Stimmung #Vertrauen #schüchtern

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