Dalam masyarakat modern, video game telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan banyak orang. Namun, terkadang kita bisa terjebak dalam permainan dan tidak bisa melepaskan diri. Pernahkah Anda merasa seperti Anda menghabiskan terlalu banyak waktu dalam permainan dan mengabaikan tanggung jawab dan tantangan di dunia nyata? Jika ya, Anda mungkin tertarik dengan masalah kecanduan game.
Pada tahun 2018, Organisasi Kesehatan Dunia merilis versi baru Klasifikasi Penyakit Internasional, yang mencantumkan ‘gangguan permainan’ sebagai penyakit. Namun, mendiagnosis kecanduan bukanlah tugas yang mudah. Saat ini, diagnosis kecanduan game di dunia terutama didasarkan pada dua standar utama: satu adalah Klasifikasi Penyakit Internasional (ICD) yang diterbitkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia, dan yang lainnya adalah ‘Manual Statistik Gangguan Mental’ (DSM) diterbitkan oleh American Psychiatric Association.
Kedua standar tersebut menekankan dua karakteristik inti:
-
Investasi Waktu dan Tenaga: Pecandu game akan menghabiskan banyak waktu dan tenaga dalam game, dan seringkali mengabaikan hal-hal penting lainnya dalam kehidupan nyata. Mereka mungkin tidak mampu memikul tanggung jawab seperti pekerjaan, sekolah, atau tanggung jawab keluarga.
-
Pengendalian diri menurun: Kemampuan pengendalian diri pecandu game berangsur-angsur melemah, bahkan membiarkan game mendominasi kehidupan mereka. Mereka mungkin tidak dapat mengontrol waktu bermain game secara mandiri, sehingga menyebabkan kehidupan sehari-hari mereka terpengaruh.
Jika Anda adalah pemain game e-sports, atau Anda tertarik dengan kecanduan game, Anda mungkin ingin memikirkan indeks kecanduan game Anda sendiri. Berdasarkan situasi kehidupan nyata terkini, ikuti kuis ini untuk mengetahui apakah Anda perlu menyesuaikan kebiasaan bermain game untuk menjaga keseimbangan hidup yang sehat.
Silakan selesaikan tes ini berdasarkan situasi nyata terkini dan klik tombol mulai di bawah untuk mengikuti tes. Harap dicatat bahwa situasi setiap orang berbeda, dan jika Anda khawatir dengan perilaku bermain game Anda, disarankan untuk berkonsultasi dengan psikolog atau konselor profesional untuk mendapatkan saran dan dukungan yang lebih spesifik.
