নয়টি আইটেম স্ব-রেটিং হতাশাজনক লক্ষণ স্কেল (রোগীর স্বাস্থ্য প্রশ্নাবলী-9, PHQ-9 হিসাবে উল্লেখ করা হয়)।
PHQ-9 হল একটি সহজ, কার্যকর হতাশাজনক উপসর্গ মূল্যায়ন টুল যা ক্লিনিকাল এবং গবেষণা ক্ষেত্রে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। এতে নয়টি প্রশ্ন রয়েছে যার মধ্যে নয়টি সাধারণ বিষণ্নতাজনিত লক্ষণ রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে নিম্ন মেজাজ, আগ্রহ বা সুখ হ্রাস, ঘুমের সমস্যা, ক্লান্তির অনুভূতি, ক্ষুধার পরিবর্তন, আত্মসম্মান হ্রাস, একাগ্রতার সমস্যা, আত্মহত্যা বা মৃত্যুর চিন্তা ইত্যাদি।
PHQ-9 একটি স্ব-মূল্যায়ন পদ্ধতি অবলম্বন করে, অর্থাৎ রোগীরা গত দুই সপ্তাহে তাদের পরিস্থিতির উপর ভিত্তি করে তাদের পরিস্থিতির উপর ভিত্তি করে সবচেয়ে উপযুক্ত উত্তর বেছে নেয়। PHQ-9 স্কোরিং স্ট্যান্ডার্ড: প্রতিটি প্রশ্নের উত্তরের একটি স্কোর রয়েছে এবং মোট স্কোর 0 থেকে 27 পর্যন্ত। স্কোর যত বেশি হবে, বিষণ্নতার লক্ষণ তত বেশি গুরুতর।
PHQ-9-এর মূল্যায়নের মাধ্যমে, ডাক্তাররা রোগীর বর্তমান বিষণ্ণ উপসর্গের অবস্থা এবং এর তীব্রতা আরও ভালোভাবে বুঝতে পারেন। এটি ডাক্তারদের আরও সুনির্দিষ্ট রোগ নির্ণয় করতে এবং উপযুক্ত চিকিত্সা পরিকল্পনা তৈরি করতে সহায়তা করবে। এছাড়াও, PHQ-9 চিকিত্সার প্রভাবগুলি ট্র্যাক করতে এবং ডাক্তারদের চিকিত্সার অগ্রগতি এবং রোগীদের অবস্থার পরিবর্তনগুলি মূল্যায়ন করতে সহায়তা করতেও ব্যবহার করা যেতে পারে।
এটা জোর দেওয়া উচিত যে PHQ-9 শুধুমাত্র একটি মূল্যায়ন টুল এবং এটি বিষণ্নতা নির্ণয়ের একমাত্র ভিত্তি হিসাবে ব্যবহার করা যাবে না। আপনি যদি উদ্বিগ্ন হন যে আপনি বিষণ্নতায় ভুগছেন, আমি একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ মূল্যায়ন এবং রোগ নির্ণয়ের জন্য একজন পেশাদার মনোবিজ্ঞানী বা চিকিৎসা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দিই।
সংক্ষেপে, PHQ-9, একটি সাধারণভাবে ব্যবহৃত হতাশাজনক উপসর্গ মূল্যায়নের সরঞ্জাম হিসাবে, মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটি ডাক্তারদের রোগীদের হতাশাজনক লক্ষণগুলি বুঝতে এবং ব্যক্তিগতকৃত চিকিত্সা পরিকল্পনা বিকাশের জন্য একটি ভিত্তি প্রদান করতে সহায়তা করার জন্য মূল্যবান তথ্য সরবরাহ করতে পারে।
এই পরীক্ষাটি হসপিটাল-গ্রেডের একটি বিশেষ টুল যা আপনাকে 2 মিনিটের মধ্যে আপনার বিষণ্নতা আছে কিনা তা দ্রুত বুঝতে সাহায্য করতে পারে।
পরীক্ষা করার সময়, গত দুই সপ্তাহে আপনার জীবনে কতবার উপসর্গ দেখা দিয়েছে তা বেছে নিন।
এই প্রশ্নপত্রটি রবার্ট এল. স্পিটজার, পিএইচ.ডি., জ্যানেট বিডব্লিউ উইলিয়ামস, পিএইচ.ডি., কার্ট ক্রোয়েঙ্কে, পিএইচ.ডি. এবং ফাইজার ইনকর্পোরেটেড দ্বারা প্রদত্ত শিক্ষামূলক তহবিল সহ সহকর্মীদের দ্বারা ডিজাইন করা হয়েছিল, এবং কঠোর বৈজ্ঞানিক বৈধতা অতিক্রম করেছে এবং পরিসংখ্যান সংক্রান্ত বিশ্লেষণ.
আমরা আশা করি যে এই পরীক্ষার মাধ্যমে, আমরা আপনাকে আপনার মানসিক অবস্থা আরও ভালভাবে বুঝতে এবং সংশ্লিষ্ট সাহায্য এবং সমর্থন প্রদান করতে সাহায্য করতে পারি। অনুগ্রহ করে পরীক্ষার সময় আরাম করুন এবং সত্যের সাথে প্রশ্নের উত্তর দিন, ধন্যবাদ।
